戴胸罩过紧小心导致供血不足

戴胸罩过紧小心导致供血不足，在很多正式场合，女明星们身着低胸裙装，胸部线条自然流露，舒适又不失高雅，赚足公众眼球，也引领了流行新风尚，下面分享戴胸罩过紧小心导致供血不足。

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戴胸罩天天超过10小时更易得乳腺癌

不穿胸罩更舒服安闲，但为了美丽，不能不穿——比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。可是临床发现：天天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病，令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸。

胸罩穿戴不当易引发哪些危害

1、供血不足

“不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。”北京世纪坛医院吕大鹏主任用简单的言语概括了文胸佩戴不当的害处。

2、胸罩肩带过紧，压迫乳腺

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的'钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

3、影响淋巴回流

很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。

如何选择适合的胸罩

1、选择纯棉质地的文胸

化学纤维质地的文胸除了容易诱发皮肤过敏，透气性较差外，还会影响泌乳。人活动时，文胸紧贴乳头，乳头会不断摩擦文胸内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。

2、胸罩吊带要宽窄适度

很多女性愿意选择窄吊带文胸。然而颈肩及上肢活动时，狭窄的文胸带会压迫肌肉组织，导致血液循环发生障碍。

3、检查罩杯上缘是否服贴，罩杯是否能完全支撑胸部。

4、罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动。

5、乳头是否位于罩杯顶点，胸罩乳沟处是否服贴。

6、双臂来回转动，检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压。

乳房是最能体现女性魅力的部位，胸罩是为乳房加分的神器，然而长时间穿胸罩则会带来很大健康隐患，并且胸罩穿戴不当也会伤害乳房健康。因此，女性朋友们要控制胸罩的穿戴时间和学会正确的穿戴方式。

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女性的胸罩到底该不该戴

在女性的衣橱里，内衣总是占据着独特的位置。很多女性认为，穿上内衣，胸部就会变得更加坚挺和健康。但据法国《巴黎人报》报道，法国贝桑松医疗机构的研究发现，不穿胸罩反而会让女性的'乳房更加坚挺丰满。为胸部“松绑”正逐渐成为当代女性的潮流趋势。

贝桑松教学医院胡雍教授及其科研团队历时15年，对130位女性进行了跟踪研究。他们发现，整日穿着胸罩十分不科学，从医学、生理学、解剖学的角度看，乳房不会因胸罩的束缚而受到保护，相反，乳房组织可能会因此出现萎缩。此前还有研究发现，胸罩内用于承托重量的钢圈，在不正确的姿势下，可能压迫胸部的淋巴，增加女性患乳腺癌的几率。胸罩的主要功能是“调整胸型”和“减轻肩背负担”，但对于G罩杯以下的女性来说，并没有明显功效。

胡雍指出，一般女性从乳房开始发育就会穿胸罩，这使得乳房在有外力承托的情况下，难以得到锻炼，因而更容易松弛。研究团队还集中观察了50名18~35岁的女性，结果发现，如果没有胸罩，她们的乳房会更加坚挺，乳头一年会平均增大0.7公分。

虽然这一结论是针对志愿者所做的初步研究，不能代表全世界女性的情况，但越来越多的女性正在认识到不戴胸罩的好处。欧美一些女性保健机构还给出了不戴胸罩的三大理由：舒适，降低患病风险，自然展示女性美。他们号召女性在睡觉时将胸罩脱下，让乳房保持血液通畅。同时建议在休闲时，只要舒适，就可以不戴胸罩，给乳房放假一天。

在时尚界，不戴胸罩，展现自然曲线也成为众多明星追逐的潮流。

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80%女性戴不对胸罩影响健康

一个胸罩有两个基本的参数：胸围与罩杯型号。胸围是指绕过背部一周的距离，而罩杯型号则是指托住乳房的罩杯大小。胸围不合适，会造成过紧或过松的感觉，而罩杯过小，乳房会在边缘挤出一部分;罩杯太大，则会在衣服里面起皱，影响美观。

其实，在家自测两个参数非常简单。测胸围最常用的方法就是利用卷尺，在乳房下面绕过背部一周。卷尺平贴皮肤，不紧不松。记下卷尺读数，然后加上5英寸，这就是你的胸围。

另一种方法是卷尺在乳房上面、腋窝下面绕一周，绕过背部的位置和上一种方法相同。这种方法简单，但是准确性比第一种方法差一点。

罩杯型号的测量如同胸围测量，卷尺要不紧不松。如果你已经穿着一个比较合适的胸罩，那么直接测量。需要注意的'是，运动胸罩会让读数过小;有垫料或内衬的胸罩会使读数大一些。

接下来，用卷尺测量一下胸围，这次要将两个乳房包括在内。记下读数，然后减去上面的胸围读数。如果相差小于1英寸，你的罩杯大小是A减;如果是1英寸，那么胸罩就是A;如果是2英寸或3英寸，那么就是B或C，以此类推。

当然，不同的牌子和款式之间型号稍有差异，即便你测量得十分准确，也要多试几次才能搞定。而且试穿时胸罩的钩子、带子等调节大小的东西也要利用上。

除了大小合适外，挑选胸罩还要考虑几个因素。乳房增长：女性在青春期身体变化较大，所以要多次改变胸罩大小。乳房正在增长的女性要少买一些胸罩，并经常测量。月经变化：有些女孩的身材与乳房会在月经期不同时刻发生改变，有的人干脆多买几款胸罩在不同时期穿戴。大小不一：如果两个乳房大小不同，那么调节一下带子长度。当然，更多的女孩会选择垫料能拿走的胸罩。取出垫料，较大的乳房就会感觉舒服一些。