女性选择保健品要注意的事项

女性选择保健品要注意的事项你知道吗？很多女性到了更年期都会选择补充保健品，以缓解更年期症状，提高生活质量。那么女性选择保健品要注意的事项有哪些呢？

女性选择保健品要注意的事项1

1.补钙不可忽视

骨质疏松症是更年期女性的常见病症，其防治的关键是保持有足够的`钙的摄入。所以，女性更年期补充保健品，应注意钙质的补充。 专家提醒，女性更年期补充保健品，对于缓解更年期症状、改善生活品质有着很大的帮助。因此，如果对于女性更年期补充保健品有任何疑问，欢迎免费咨询本站在线医生，并在医生的指导下进行更年期的治疗和调理。

2.蛋白质不可少

更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主，为了补偿功能消耗，维持机体组织代谢、修补的需要，增强机体抵抗力，就更应重视蛋白质的供给。因此，女性更年期补充保健品，一定要优先考虑蛋白质补充问题。

3.注意养血补血

女性更年期，内分泌紊乱，卵巢功能衰退，容易导致月经紊乱以及经血增多，严重者会造成贫血，因此，养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血，需要咨询专业的医生，根据自身情况进行选择。

4.维生素很重要

B族维生素具有维护神经系统的正常功能，改善精神状态，抵抗压力等功效，能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗氧化剂，有对抗衰老的作用，另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此，女性更年期补充保健品，一定要尽量多补充一些维生素。

5.适量补充雌激素

女性更年期补充保健品时，适量补充雌激素，可以很好地控制更年期症状。当然，补充雌激素需要在专业医生的诊断和指导下进行，不可擅自服用。

女性选择保健品要注意的事项2

时至今日,各地女性保健品的厂家都盯紧了女性市场这块肥肉,争得不可开交。

日前记者在采访中了解到,市场上女性保健品主要分为养颜类、排毒类、补血类和减肥类,但每种产品受市场青睐度不尽相同。其中,最为风光的是养颜类产品。庞大的市场、稳定的销量,吸引了不少保健品公司大张旗鼓的推新或“翻旧”此类产品。其次是排毒产品,最近几年,“排毒养颜”概念得到了广大都市女性的首肯,“健康排毒,才能真正美丽轻松”成为许多消费者的共识。

而补血类产品则是稳中求存,据观察女性补血市场比较平淡,依旧是一些老牌的补血产品如红桃K等占据了女性补血市场的主体。但减肥类产品却是热火朝天,减肥是许多女人永恒的追求,所以各厂家绝不会轻易放弃这片“沃土”。据西单购物中心一层保健品专柜的售货员介绍,前一阵子,就有一个新牌子的减肥茶卖得热火朝天。

其实许多女性保健品中并没有明确标定是属于哪一类的,例如很多的“排毒养颜”产品等都是混合在一起的。在北京工会大楼附近的嘉事堂药店中,店员就向记者推荐了一种既可养颜又能瘦身的某品牌胶囊,并说效果不错。

中青年人是主要消费群

记者在走访的这几家药店中得知,购买女性保健品的人群中,大部分都是中青年人。其中排毒、养颜类产品是以30岁左右的女性为主,减肥类是二十多岁的女孩,据西单金象大药房的店员说,还有好多学生经常来购买减肥茶。而补血类则更具有针对性,消费群体比较复杂,各个年龄层次的人都有,一般是营养性贫血的人群。

而且,经常购买某类或某品牌的女性消费者大部分是受“神奇”广告的“诱惑”而掏腰包的,其次是听朋友或同事的“鼓吹”,抱着试一试的心态,只有一小部分是面对琳琅满目的产品无从下手,向医生咨询的。在白塔寺药店,记者就遇到了一位二十多岁的女孩,在减肥茶的货架“巡视”半天后,不得不向售货人员“求助”。在与女孩的交谈中得知,现在减肥的广告太多了,到了药店一看牌子更多,真不知该买哪个。

慎选女性保健品

随着女性保健品市场争夺战的'日益激烈,各厂家“神乎其神”的广告或促销手段让人难辨真伪,白塔寺药店的咨询专家南教授告诉记者,现在许多消费者购买保健品时不管三七二十一,心动就行动,而忽视了每个人不同的生理、病理情况。

其实,在选择产品时应以适合自己为准,要看清产品糖分含量及成分,是否符合自己的需要。比如大黄,它是一种含有蒽醌类成分的物质,对于需要的人群来说是有益处,但若是并不需要,盲目长期服用会抑制人体自身的免疫力,久而久之,还有可能会影响人体对某些有益物质的吸收。

其实,保健食品本质上只是一种食品,虽有一定“功效”,但并非“疗效”,一些保健品厂家为了追求利润,常夸大产品功效,消费者不应轻信,以免上当。

另外,南教授还表示,保健品一般有特定的适用人群,并非所有人都适宜服用,消费者最好在保健专家或医生指导下进行选购。食用时也应严格按照产品标示的份量进食,否则可能会有反效果。