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久坐不动容易惹上肺栓塞对吗

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对。

久坐不动容易惹上肺栓塞对吗1

久坐不动容易惹上肺栓塞。医生提醒，常坐办公室工作人员以及长途外出、旅行者，要注意多运动，千万别因久坐不动而患上肺栓塞。

一位60多岁的王大妈，经过半个月的治疗，病情刚有所好转。据心内科医生介绍，近来该科接连收治了3名肺栓塞患者，此前都曾被误诊为心脏病、神经官能症等。

很多肺栓塞患者会出现呼吸急促、心悸、咳嗽、焦虑、晕厥、胸闷等症状，由于市民对肺栓塞了解有限，常会误以为是心、脑血管病，误诊率很高。特别要强调的是，吸烟、肥胖、口服避孕药、外科手术患者等是患肺栓塞的.高危人群。

久坐办公室、外出旅行长时间坐飞机、火车或汽车时，如果久坐不动，人体缺乏活动，双下肢静脉血液回流减慢，血液淤滞，会使下肢静脉血液发生凝固而形成血栓。

因此，平时要注意不要让自己坐太久。另外，旅游出行途中也要注意不要坐太久不动，同时，尽量不要喝过多的咖啡或酒，这样会使血液黏稠度增高，加剧血栓形成的危险。

久坐不动容易惹上肺栓塞对吗2

八款药膳食疗缓解腰疼

1、三七地黄瘦肉汤

三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。

功能：活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

2、三七炖田鸡

肥田鸡2只（约200克）去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。

功能：益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

3、三七猪脚筋汤

猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水，捞入沙锅，加三七15克（打碎）。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。

功能：活血定痛，强筋壮骨。主治气滞血瘀，肾气亏虚型腰椎间盘突出症。

4、乌头粥

川乌（研末）5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅，加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1剂/日。

功能：祛风，散寒，除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。

5、当归生姜羊肉汤

当归、生姜各30克切大片;羊肉500克体沸水，晾凉，切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。

随量饮汤吃肉，隔日1剂。

功能：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛，气血凝滞型腰椎间盘突出症。

6、杜仲猪尾汤

杜仲15克、猪尾2条共煮汤常服。

功能：主治腰椎间盘突出症。

7、杜仲核桃猪腰汤

猪肾（猪腰）1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，1剂/日。

功能：益气补肾，壮腰助阳。主治肾气不足型腰椎间盘突出症。

8、枸杞水鱼补肾汤

水鱼（鳖）1只切块，与枸杞子、山药各30克及熟地15克。红枣6个、生姜3片共入炖盅，加适量水。

大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉，隔日1剂。

功能：益气养血，滋阴补肾。主治肾阴亏虚，气血不足型腰椎间盘突出症。

久坐不动容易惹上肺栓塞对吗3

如今，大多的上班族在办公室一坐就是一天，缺少运动会给身体带来很多的危害。男性们可能还会定期进行锻炼，而女性对于运动却是少之又少。因此，女性上班族一定要警惕久坐所带来的众多疾病。

过劳肥

过劳肥，顾名思义就是过度劳累导致的肥胖。这类人工作时间长，缺乏适当的休息和锻炼。很多人三餐饮食不规律，早上中午凑合吃，晚上暴饮暴食，进食大量高糖、高热量食物。加之睡眠不足、心理压力过大和生活的不规律，久而久之，内分泌开始紊乱，新陈代谢延缓，身体自我调节能力下降，腹部脂肪堆积、代谢不良，与胖子的距离不断缩短。

卵巢早衰

正常情况下，妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，虽说其中还存在种族和地区分布差异，但绝对值也相差不大。然而，越来越多的女性却在40以前就开始出现闭经，即卵巢早衰。

有观点认为，心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟（包括被动吸烟）、缺乏运动等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。此外，高龄不育，初产、哺乳时间过短，完全人工喂养婴儿或者青年女性好发的某些自身免疫疾病也常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低龄化发病率逐年增高，更年期提前到来。