游泳必备物品清单

游泳必备品都有：毛巾、沐浴露、游泳衣、衣服、游泳眼镜、拖鞋、耳塞、泳帽、浴巾、洗发露

游泳必备物品清单1

毛巾

洗完头发的时候需要使用毛巾擦头发。

沐浴露

游泳完，身上会写携带一些细菌，需要洗澡防止感染伤口。

游泳衣

游泳的时候穿平常的衣服不合适，穿泳衣更便利，游泳也更快速。

衣服

游泳出来洗完澡需要穿上干净的衣服，所以需要带上换的衣物，保持干爽。

游泳眼镜

游泳是戴的眼镜，也就是泳镜，它的镜片是平行的，可以保证你不论是在水下还是水上，都可以拥有清晰的视觉，同时也不会出现视物变形等问题。

拖鞋

游泳时准备上拖鞋，从泳池里面出来的时候可以穿上，游泳池外面是很滑的，需要买一双防滑的拖鞋。

耳塞

游泳的过程当中有可能出现耳朵进水的情况，所以有必要戴耳塞。

泳帽

游泳时戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌。游泳时应戴游泳帽，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄，游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。

浴巾

浴巾是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。

洗发露

从游泳池出来头发会比较湿，直接吹干头发会变得油腻，所以需要洗头发。

1学游泳必备物品清单

游泳眼镜。

游泳池的水再干净也会有细菌、真菌等微生物的存在。如果不佩戴眼镜，就容易诱发相关眼疾的产生，因此需要戴游泳眼镜。除此之外，游泳眼镜还能让不能睁开眼睛的'初学者及时了解到水中的情况。

耳塞。

在水中游泳时，耳朵进水是不可避免的，也很容易患上耳部疾病，耳塞不仅可以让你的耳朵更加舒适，而且还可以提高你在水中的听力。

浮体物品。

初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。

2游泳的好处有哪些

1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。经常进行游泳锻炼能有效地增强体质，因而游泳也是防病治病的手段。游泳时，由于冷水的刺激，长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力，抵御寒冷，预防疾病，所以经常游泳者不易感冒;

2、小孩游泳更有利于长高，这是因为水中浮力的作用，是自身重力作用大大减小，不受重力压迫，更利于身体生长。

3、游泳对身材很有好处，这点是重要的，周围很多男女同胞一开始都是冲着这点去游泳的哦，女的减肥，男的塑身，这是因为水的压力阻力作用，消耗脂肪、强健肌肉，还因为比常温更冷的水温，更消耗热量和脂肪。

4、游泳对一些身体伤势的恢复很有帮助，也是因为水的浮力和压力作用，很多其他项目运动员都通过水中运动来恢复伤势和加强锻炼。

游泳必备物品清单2

神器一：泳装（初学者必备）

泳装是学游泳的必要装备，一般的游泳馆没有泳衣是不允许入馆的。当然，一套合适的泳衣也是展现你姣好身材的标志。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。

选择时注意事项：穿在身上感到舒适、合身为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的.为好，这样可增添美感。

神器二：泳帽（女生必备）

游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发才不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉。同时，池水里有漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会变黄。

选择时注意事项：选择合适的泳帽，不宜过大，太大在水中容易脱落。

神器三：游泳镜（必备）

泳镜是游泳运动中的一种器材，使用时紧扣于眼部，可以在水下看清东西的同时防止泳池水进入眼睛。因而成了许多游泳爱好者的必备物品，也给游泳运动带来了不少的乐趣。如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以解决在水中睁不开眼睛的毛病。

选择时注意事项：泳镜选购有三条特征，第一是不漏水，第二是舒适，第三是水阻力小。雾气问题可以用涂抹/喷防雾剂轻松解决。

神器四：耳塞鼻夹（初学者必备）

在游泳时水流入耳鼻是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。因此，耳塞成了游泳爱好者的必备物。

同时，水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售)，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。而已经学会游泳的人，应逐渐将鼻夹去掉，自觉地用嘴吸气，这样即使游泳时间长了，也不会难受。

选择时注意事项：鼻夹主要适合练习转身者及水中有氧舞蹈者。戴鼻夹的时间不宜过长，最好不要超过两小时。

神器六：辅助装备（初学者必备）

初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。

选择时注意事项：检查救生衣、圈有无漏气

神器七：一颗勇敢、坚韧、热情的心

当你走进游泳馆的大门时，你需要有一颗勇敢尝试的心；当你在一次次失败的学习中站起时，你需要有一颗坚韧的心；学游泳者，你需要有一颗热情向上的心。才能减的了肉，收的了性感。