女人月经期间肚子疼是什么原因

月经期间肚子疼是什么原因

1、饮食不当

饮食不当是会影响到月经的。尤其是月经来临前的几天时间，饮食不当就有可能让肚子受罪。除此之外，到了月经期间，女性也千万别吃生冷、辛辣刺激的食物，否则可能会导致神经兴奋及紊乱，从而出现肚子疼。

2、妇科炎症

很多时候，女性在月经前出现肚子疼的情况，考虑与妇科炎症有关。常见的例如子宫腺肌症、宫颈炎等。因此想要缓解就应该及时到医院检查，以免症状变重，最终导致不孕症的出现。

3、子宫发育不良

有些女性的子宫存在先天发育不良的情况，这就会让月经来临时出现肚子疼的情况。除了尽早到医院检查和治疗外，女性还可以在月经期间，提高生活质量、多喝水或者多喝点红糖水，避免过度运动，这些都可以缓解经期肚子疼的情况。

月经期间肚子疼怎么办

1、保持腹部温暖

在月经期间出现了肚子疼的时候，女性可以用热水袋敷在腹部，让身体暖和的同时可以加快腹部的血液循环，这在一定程度上可以起到止痛的效果。

2、指压按摩

人体足部遍布着许多穴位，还有一些点与骨盆部位的气路相连。女性可以用拇指轻轻地按压足底，再沿着跟腱而上，一直按摩到小腿肌。也是可以缓解疼痛。

3、做瑜伽

具体做法是双腿弯曲跪地，身子坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。直到身体不舒服为止，这也是缓解肚子疼的方法。

4、艾灸

三阴交、足三里等穴位，都是女性健康必不可少的穴位。艾灸时，把艾灸条放在距离穴位3cm左右的位置，每个穴位灸10~15分钟，皮肤红晕出现为止。

5、服用止痛药

使用止痛药，一定要在医生的指导下使用，而且一定要等到女性疼得受不了的时候使用。所以，也不建议女性每个月都使用止痛药来止痛。