晚上露天睡觉对身体有什么影响

晚上露天睡觉对身体有什么影响，闷热的夏夜，有的人为乘凉则整夜露天睡觉。当时觉得舒服痛快，也容易睡着，但醒来却常常感到不适，下面就来看看晚上露天睡觉对身体有什么影响。

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首先，人在熟睡之后，皮肤和内部器官处于松弛状态，身体抵抗力下降。滴落的露珠被人体吸收，晚上夜风欢来，熟激 肌肉、关节，容易引起头晕、头痛、腹痛、腹泻和全身不适。这非常不利于我们的.健康。

再者经常在露天过夜的人，骨关节还会出现酸痛、麻木等现象。

另外，露天过夜，那么人体的温暖就成为小动物小昆虫们寄生的温床。不仅容易遭受蚊虫叮咬导致身体发痒，睡不着，起红点，最可怕的是寄生虫的寄生，容易得疟疾等传染病。

这是非常不易防范与发现的。

所以天气清爽的时候，出去逛逛即可，为了我们的安全和身体健康，还是少露天过夜吧。

晚上露天睡觉对身体有什么影响2

睡觉时一定要远离环境差的地方

露天睡觉说白了就是天为被，地为床。但是大家记住一点，不要在环境潮湿或者比较差的地方休息，很多人都觉得累了在哪睡会都一样，如果有这样的想法，一定要及时改掉，因为环境潮湿或者较差的地方，各种虫子也比较多，万一在睡觉的时候，爬进嘴里或者耳朵里，都会产生一系列的不必要麻烦，所以为了个人的安全着想，选个干燥的地方。

千万不要晚上露天睡觉

中午短暂的`休息还是可以的，但是切记千万别晚上在露天睡觉。毕竟晚上的睡眠时间很长，而且有的人在睡着了之后，基本上是雷打不动，如果身上有重要的东西，很容易被坏人给顺手牵羊的弄走。并且在露天睡觉，早晚的温差还是有的，虽说是自然风，但是吹多了还是会感冒的，严重者甚至会出现中风等现象。

总结：除了上述几点之外，露天睡觉也极为的容易被蚊虫叮咬，要知道蚊子等昆虫传播疾病的概率很大的，每年因为蚊虫叮咬而出现的病症数不胜数。所以为了个人的身体健康，中午稍微休息会就行了，晚上睡觉的话，还是选择舒适的床比较好。

晚上露天睡觉对身体有什么影响3

睡楼顶有什么坏处

1、夜晚的空气质量其实很不好而且夜间紫外线强度比白天要高很多。

2、露天睡注意也要上面盖点东西才好，如盖单子等。下面要垫厚点以免受凉受潮等。

3、楼板是热得，人体受不了的。时间长了会生疥子，也叫热毒。

夏天穿什么睡衣好

1、衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。

2、颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的.为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。

3、款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。

夏天凉席怎么清洗

开水烫法：草编席子避免使用

对付螨虫的最直接办法便是利用其怕热的特性，对其要害进行直接的攻击。有研究指出，在50摄氏度的环境下，螨虫可以存活2小时;到了60摄氏度，便只能存活10分钟。

随着温度的升高，螨虫的生存时间逐渐减少。因此，夏天一到凉席该派上用场的时候，可以用滚烫的开水直接烫在席子上，反复三遍即可达到杀菌的效果。

要注意的是，这个方法比较适合麻将席，而草编的席子容易断裂、缩筋，则最好避免开水直烫的方法。

盐水浸泡法：切忌暴晒

盐水浸泡的原理来自于酸碱平衡度，让菌虫在盐度高的水里脱水而死。夏天凉席刚拿出来用时，可以先用盐水浸泡大约一小时，用刷子刷干净后，再用清水反复冲洗刷干。

在清洗草席时，要注意避免大力拧干，否则容易导致草席断裂、变形。

清洗完后，用干布将水擦拭干，放于阴凉处烘干。切勿直接暴晒，使席子变脆变硬，有损席子的使用寿命。如果天气一直不佳，潮气较重，可以用电吹风将潮湿的席子吹干。