如何正确给宝宝喝水?白开水最健康
妈妈疑问:矿泉水、纯净水比自来水更干净安全?
很多大人都认为矿泉水、纯净水比自来水更干净,更适合给宝宝喝。其实,纯净水加工时,在去除水中污染物的同时,也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。给宝宝冲奶粉或是长期喝,由于浓度差的原因,会造成钙和微量元素的流失,从而降低宝宝的免疫力,对宝宝的身体发育有所影响。
矿泉水中含有较多的矿物质,且都比较复杂,宝宝的身体机能还在成长发育阶段,消化系统还未健全,过多喝矿泉水,可能引发消化不良和拉肚子,甚至影响宝宝健康,给身体造成负担,大人们选择上一定要慎重。
妈妈疑问:市场上宝宝专用水更为牛气?
市场上宝宝专用水被捧的有声有色,说是以自然原生态泉水作为根源,运用生物离子能量催化、离子重组技术等,纯净安全,不含杂质,各种微量元素及矿物质更适合宝宝的身体,能呵护宝宝肾脏。具有超强溶解力和渗透力,是宝宝配方奶粉、米粉和果汁的最佳冲调伴侣,是最适合宝宝喝的。
其实,觉得上面讲的,所谓取自某原生态特殊水源,目前国家并未给这种水一个特殊标准,说其所含矿物质稍多一些,就算是有这可能吧,但这些额外的矿物质,对于宝宝究竟有什么好处,好处究竟多大,在医学上还没有得到充分验证。
所谓的“专用水”其实意义不大,矿物质含量多并不代表更适合宝宝喝。宝宝长身体阶段,肝功能发育还未完善,太多的矿物质不见得好,有时还会成为负担。而且,宝宝奶粉中本身就已经添加了很多矿物质,没有必要在打着“健康”的名义花钱喝专用水,如果爸比妈咪非要信赖这个专用水,也拦不住,但最好将其烧开后再喝,且不要死盯某一个品牌饮用。
最好的水就是:宝宝喝水白开水最适合
水在宝宝体内所占比例是很高的,年龄越小,新陈代谢越旺盛,体内含水量也越多。新生儿期水分占人体总重量的78%~80%,婴儿期水分占人体总重量的70%,幼儿期水分占人体总重量的65%。宝宝消化、吸收、排泄都离不开水。
宝宝也是人,宝宝的水与成人并没有什么不同,都要讲究卫生、没有病菌、寄生虫、亚硝酸盐等有害物质,这样就达到了饮用标准。因此,烧开的自来水最安全。平时给宝宝喝或冲奶粉,用白开水就行了。
自来水经过煮这道环节就已经起到了杀菌作用。水烧开后,里面的重金属会沉积变成水垢,不会给宝宝喝下。有些家长经常用各种新奇昂贵的甜果汁或其它饮料代替白开水,给宝宝解渴,其实这是不妥当的。饮料里面含有大量的糖分和较多的电介质,喝下后不像白开水那样很快就离开胃部,而会较长时间停留,对宝宝的胃部会产生不良刺激。所以宝宝口渴了,只要给他喝些白开水就行了。
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