为何憋尿的人更善于说谎

为何憋尿的人更善于说谎，事实是憋尿是一种普遍的现象，尤其是对于那些长时间工作或活动的人来说，长时间憋尿成为了一种不可避免的现象，下面分享为何憋尿的人更善于说谎。

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从小家长和老师就教育我们不要撒谎，如果先撒了一个谎，以后可能要不停地圆谎，到最后谎言被拆穿，最受伤的还是自己。但生活中，大部分人都会说谎，有可能是善意的，也有可能是恶意的，但大家都不想生活在充满谎言的世界里。有研究显示，憋尿的人更善于撒谎。

近日，美国加州州立大学研究者发现，憋尿时人更善于撒谎。

实验中，研究者首先让22名参与者对某件事写下真实的态度和想法，后让其中一半人饮用50毫升水，另一半人饮用700毫升水。随后的`面试中，参与者被要求对面试官撒谎（这些面试官并不知道参与者会说真话还是假话）。实验结果显示，膀胱较充盈的撒谎者很少被察觉到说谎迹象，而且他们撒谎时会给出更为详尽的回答以掩饰谎言。

研究者认为，人在撒谎时需要调动自控系统来集中注意力圆谎，相对的，本能的冲动系统就要得到控制。而膀胱控制和冲动控制可能使用了同一个神经机制，所以当人憋尿控制膀胱时，控制冲动的能力也被激活，进而获得自控力来更好地撒谎。

当人们在撒谎时，脑部活动非常活跃，要集中注意力分析当下的形式，确定自己谎言的内容，而本能的冲动就会得到抑制。膀胱控制和冲动控制属于同一个神经机制，所以说，当人在憋尿的时候，控制冲动的能力增强，进而更能集中注意力编造自己的谎言。

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长时间憋尿会怎样

影响涵盖的范围很广，包括膀胱感染、尿路感染、肾损伤、膀胱损伤、以及尿频等等。接下来，我们会针对这些问题进行一一解析，让您了解更多长时间憋尿的健康影响。

首先，长时间憋尿会导致尿路感染。当您憋尿过久时，会增加细菌繁殖的可能性，从而导致尿路感染。尿路感染是由细菌感染尿道、膀胱、肾脏等器官引起的，这些细菌会进入排尿系统，从而引起肾脏感染、膀胱炎和尿道感染。

其次，长时间憋尿也可能会引起尿频。虽然有些人习惯性地憋尿，但当您长时间憋尿时，尿液将继续在膀胱中堆积，导致膀胱收缩并将其排出。这会使您频繁地去厕所，影响您的生活和工作，无法集中精力。

第三，长时间憋尿也可能引起膀胱损伤。长期憋尿会导致膀胱的容积增加，从而加重膀胱的`负担，并有可能导致这个蓄尿器官的拉伤，引起膀胱损伤。

第四，长时间憋尿还可能导致肾损伤。憋尿过久会导致肾结石、尿道存留、淋巴增生等问题，而这些疾病都有可能导致肾功能损伤。

最后，长时间憋尿还可能会导致膀胱感染。膀胱感染是尿路感染的一种形式，由病原体压迫，膀胱壁变薄，导致膀胱感染，引起尿频、尿急、尿痛等症状。

如何预防这些问题？首先，保持定期的尿液排空。您可以每 3 到 4 小时排空一次尿液，这样可以避免长时间憋尿的现象。其次，排尿时应该注意卫生。当您排尿时，应该将尿液检查在卫生级别的设备中，以避免细菌和病毒的传播。最后，您还应该注意饮食营养的均衡，避免过度食用油腻的食物，以保持消化系统的健康。

总的来说，长时间憋尿可能会导致尿路感染、膀胱感染、肾功能损伤、尿频等健康问题。因此，我们应该坚持按时排尿，养成好的生活习惯，以避免可能的健康问题。

1、泌尿系统疾病

尿液如长时间潴留在膀胱内，会使膀胱内压力升高，导致具有自我保护能力的膀胱内膜受到细菌入侵，进而引发膀胱炎。某些致病菌的纤毛，还可附着于尿路粘膜，经输尿管上行至肾盂，引起肾盂肾炎。临床上表现为腰痛、尿频、尿痛、血尿等症状，长期反复的慢性感染还会造成肾功能损害，甚至尿毒症。

憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。

2、男人憋尿影响性功能，引发男性不育

男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，所以当我们长期的或者是长时间的憋尿是会导致这组神经承受过大的压力的，所以一旦这组神经出现了紊乱，就是会出现尿疼、尿不顺，还会引起阳痿等男性性功能障碍，影响我们的生育。

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憋尿怎么憋最难受

憋尿——掌握正确方法

憋尿，指的是在排尿的冲动未得到充分满足时，强行抑制尿液排出的行为。在某些情况下，我们不得不憋尿，比如长时间地没有厕所可用，发生车祸或水灾等特殊情况，尤其是在公共场合，就必须要掌握正确的`憋尿方法。

实际操作——憋尿的步骤

首先，当感到尿意时，慢慢膀胱会出现饱胀、胀痛的感觉，这时就是要考验你憋尿的时候了。第一个步骤是放慢呼吸，深呼吸，这对于缓解紧张情绪、放松身心有益处。第二个步骤是剧烈运动，可以迅速转移注意力，缓解尿意。第三个步骤是向下腹部用力，双手抓紧你的小腹，尽量地微小跳动，如此可促使膀胱得到一定程度的舒展，缓解排尿的冲动。