脸部的健美操

按摩的方向要与面部皱纹成直角、眼角、嘴角要予以特殊对待等等。。

脸部的健美操1

这种按摩是运用双手各种方式的抚摩力量，依一定的程序作用于皮肤表面。

面部按摩要注意下列几点：

第一，按摩的方向要与面部皱纹成直角。

按摩强调要顺着肌肉的走向，皱纹与肌肉走向成直角，按摩时与皱纹成直角就是顺着肌肉的.走向。也就是说，若皱纹是横向的，就纵向按摩；若皱纹是竖向的，就横向按摩。

第二，眼角、嘴角要予以特殊对待。

眼角、嘴角上的皱纹是以眼睛、嘴唇为中心，呈放射状的。这是因为眼睛和嘴唇是被括约肌的环状肌肉所包围。顺着肌肉的方向，从两侧按摩括约肌即可。眼角最易出现皱纹，又是十分显眼的部位，一定要特别小心，按摩时千万不要用力。

第三，要朝一个方向按摩。

因为面部肌肉是朝一个方向生长的，所以按摩也要朝一个方向。另外，面部肌肉是从中心部分向外延伸的，按摩也要从里向外，若来来回回按摩，与肌肉的走向相反，反而会导致皱纹的出现。

第四，按摩的手法要轻。

按摩至皮肤微微发热或有红晕即可。

第五，皮肤有感染、痤疮时，不要进行按摩，以防感染扩散，得不偿失。

第六，按摩时要先洗净面部，涂上按摩霜，这样既省力，又滑润。按摩完后可用热毛巾揩掉按摩霜，这样，不仅会感到舒服，还能进一步增强按摩效果。

第七，按摩可自己或请他人进行，但按摩前需将手洗得非常干净。

脸部的健美操2

脸部按摩手法

1、选择适合客人肤质的'精油，滴2～3滴在容器中，或者按摩膏

2、双重清洁：一重先对眼唇部进行卸妆，二重使用卸妆洗面奶清洁面部）。

3、面部上油（先面部上油再滑至肩部上油，采用舒缓安抚手法）。

A、双手在颈部来回交替由下往上提拉。

B、从颈部顺拉到右嘴角，双手美容指在右嘴角由下往上划半圆，换边重复。

C、双手掌在右脸颊交替由下向上提拉安抚，换边重复。

D、双手美容指在右眼角交替呈Ⅹ向上提拉，换边重复。

E、双手呈剪刀状交替在两眼蝴蝶单飞。

F、双手在额头来回交替拉抹，从中央渐进到右边，在眼部以十字交替拉抹，再渐进到左边，最后回到额头中央结束（注意这个动作是握拳打开，手掌指腹安抚，眼部以十字拉抹或者V拉抹式）。

G、双手交叉横向滑拉额头至太阳穴，力度由深到浅定点划8字。

4、面部徒手按摩，以舒缓排毒的手法进行（导入、抓捏手法）。

将面部分成18条线进行抓捏。右大拇指与食指顺着皱纹处，抓起（可依顾客的皱纹多少来增加次数，在抓弹之后用中指安抚回来）。

A、第1～3条线：颈部由下至上分3线抓捏、安抚。

B、第4条线：下巴成半弧形抓捏、安抚。

C、第5条线：法令纹由下往上抓捏、安抚。

D、第6～8条线：左手呈剪刀状撑开右眼尾，右手以放射状三线抓捏、安抚。

E、第9～11条线：额头由下至上分三线抓捏、安抚。

F、第12条线：左法令纹由上至下抓捏、安抚。

G、第13条线：右法令纹由上至下抓捏、安抚。

H、第14条线：眉心成半弧形抓捏、安抚。

I、第15～17条线：右手呈剪刀状撑开左眼尾，左手以放射状三线抓捏、安抚。

J、第18条线：右手轻抚头部，左手从左法令纹由下至上抓捏、安抚。

5.敷适合顾客的面膜.

6.头部适当按摩.手部按摩

7、卸膜（从下往上整片卷着揭去）。

这样大致是可以完成了.

脸部的健美操3

脸部按摩的常见误区

随着现代生活的不断进步，人们对美容的要求也越来越高。而脸部按摩作为其中一种重要的美容方法，受到了越来越多人的喜爱。但是，对于一些人来说，脸部按摩也存在一些常见的误区。

误区一：按摩力度不当

有些人在进行脸部按摩时，会过于用力，甚至使用暴力。这种做法不仅不能达到按摩的效果，反而会对皮肤造成损伤。正确的.按摩力度应该是适中的，不要用力过猛，否则会刺激皮肤，引起皱纹等问题。

误区二：按摩顺序不当

有些人在进行脸部按摩时，会按照自己的感觉来按摩顺序。这种做法并不正确。正确的按摩顺序应该是先清洁皮肤，然后涂上按摩霜或按摩油，再进行按摩。这样做可以避免皮肤受到不必要的刺激，使按摩效果更加显著。

误区三：按摩时间不足

有些人在进行脸部按摩时，只按摩了几秒钟，就结束了。这种做法并不正确。脸部按摩应该持续时间较长，可以按摩几分钟。这样做可以促进皮肤细胞的更新和血液循环，达到美容的效果。

误区四：按摩方法不当

有些人在进行脸部按摩时，采用了不正确的按摩方法。例如，有些人喜欢用手指轻轻按压皮肤，而这种做法并不正确。正确的按摩方法应该是用手掌或指尖轻轻揉捏皮肤，同时可以配合一些水或者按摩油来进行按摩。

总之，脸部按摩是一种有效的美容方法，但是要避免一些常见的误区。只有正确地进行按摩，才能达到良好的美容效果。如果你正在尝试脸部按摩，不妨从以上几个常见误区开始，进行正确的按摩，来打造一张美丽的脸。