祛青春痘有效方法

清洁肌肤是前提、疏通毛孔、避免使用油性或粉质化妆品等等。

祛青春痘有效方法1

去青春痘方法一：清洁肌肤是前提

一般来说，脸上有青春痘一般为油性肌肤或者混合性肌肤的肤质类型居多，想要去除青春痘，就要针对肌肤油腻的特点做出相应的对应护肤法案，其中抑制肌肤油脂分泌过于旺盛是有效减少青春痘的渠道之一，这就要求要做到认真做好肌肤的.清洁工作，坚持早晚各洗一次脸，且要选用适合的洗面奶，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

去青春痘方法二：疏通毛孔

青春痘是隐含在我们的毛孔下面的，疏通毛孔是去除青春痘的有效方法之一。打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，然后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，最后利用已消毒的青春痘器柔和地挤压青春痘边缘的皮肤，挤出青春痘。

去青春痘方法三：避免使用油性或粉质化妆品

油腻或者粉质的化妆品会堵塞毛孔，会加重青春痘。所以对于油性或粉质化妆品一定要慎用，其次要及时卸除当天的彩妆，避免彩妆在肌肤滞留太长时间而造成伤害。

去青春痘方法四：雪梨芹菜汁

做足了以上的功课之外，可以辅助适当的食疗法帮助肌肤去除角质。准备芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后一起放入果汁机中搅汁，直接饮用，坚持每日1次，可有效去除青春痘，美容养颜。

祛青春痘有效方法2

青春痘治疗方法

轻度青春痘患者多注意以上密招一般没什么问题，如果还有问题，请到医院就诊，一般治疗方法如下：

(1)中医药治疗

中医药治疗方面，除沿用传统辨证分型进行论治外，强调内治与外治并重，辨证治疗与专方治疗并重，另一方面，在治法上亦有所创新，如在服药方面，有采用周期服药法治疗女性患者。

近年来也开始引起重视，如进行了血清锌、铜及维生素A、E值的测定，结果发现，均比健康人明显降低，提示了痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象。

实验研究亦表明，患者的血粘度较正常人为高，且较正常人产生过多的皮脂。这些均显示皮脂代谢紊乱，血液循环不良是发病的重要因素，与中医认为瘀血、湿热致病说颇为吻合。

(2)、禁止挤压或针清

青春痘的正确处理方法是禁止挤压或针清，保持患处清洁并请医生治疗，一定要请专业医生治疗，不要自己乱挤。挤压后毛囊结构变形，易造成不同程度的毁容，如：痘印和瘢痕!!

(3)、内服药物

内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

(4)、避免在白天使用抗痘的外用药

市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的干燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。

(5)、换肤最好能找专业医生

水杨酸、果酸等果酸类产品，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的`使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。

(6).药膳治粉刺

1.海带生地绿豆瘦肉汤

取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。

2.杷叶菊花苡仁粥

取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。

3.桃仁山楂荷叶粥

取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。

4.黑豆益母草粥

取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。

(7)建议你可以试试以下的去痘法则

1.每天早晚用弱酸性洗面乳将脸彻底清洁干净。切勿使用清洁力过强或含碱的产品，以免破坏皮脂膜弱酸性的本质，因为皮脂膜的酸碱值一旦被破坏，细菌极易滋生。清洁后应使用含水溶性保湿因子的产品，如保湿化妆水或美容液，以降低肌肤的油脂负担。

2.使用外用或口服的抗生素来抑制毛囊内细菌的生长，不过这是最后一个选择。口服抗生素如四环霉素及维生素A酸，都须得到医师的诊断和处方才可服用，因为它们会产生一些副作用，而且会同时杀死坏菌和益菌。外用杀菌剂如我们的中医痤疮组合配方外用药水痘脱酊，可直接抹于发炎处加速痘痘消退。

3.定期去角质。最好是化学性的角质溶解剂，比如果酸。

4.成人痘的病因是综合因素造成的,一旦有成人痘建议找专业的医生治疗。

祛青春痘有效方法3

1. 保持面部清洁

保持面部清洁是预防和治疗青春痘的关键。每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，去除多余的油脂和污垢。选择含有水杨酸或苦参提取物等成分的洗面奶，可以帮助去除多余的皮脂和死皮细胞，减少毛孔堵塞的机会。

2. 避免挤压和触摸青春痘

尽量避免挤压和触摸青春痘，因为这样会导致细菌进一步传播，引发更多的炎症和感染。如果你非常想挤压，务必先用热敷或热毛巾敷在青春痘上，以软化痤疮和打开毛孔。然后用消毒棉球轻轻挤压，避免用手指直接触摸。

3. 使用含有抗炎成分的产品

选择含有抗炎成分如茶树油、芦荟、绿茶等的护肤产品。这些成分具有抗菌和抗炎作用，可以帮助减轻炎症和红肿，并促进伤口愈合。使用这些产品时，要注意避免使用过多或过于刺激的产品，以免引起过敏或皮肤干燥。

4. 均衡饮食

饮食对于皮肤健康至关重要。尽量避免摄入过多的油脂和糖分，因为这些食物可能会刺激皮脂腺分泌过多的`油脂，导致毛孔堵塞。取而代之的是，增加新鲜水果、蔬菜和全谷类食物的摄入，这些食物富含维生素、纤维和抗氧化剂，有助于维持皮肤健康。

5. 规律生活

规律的生活习惯对于皮肤健康也很重要。保持足够的睡眠时间，有助于身体和皮肤的新陈代谢和修复。避免过度压力和焦虑，因为这些情绪可能会导致激素失衡，进而影响皮肤状况。

6. 寻求专业帮助

如果你的青春痘问题严重且无法自行解决，建议寻求专业皮肤科医生的帮助。他们可以根据你的症状和皮肤类型制定个性化的治疗方案，如使用外用药物、口服药物或接受专业的皮肤护理。

通过保持面部清洁、避免挤压和触摸青春痘、使用含有抗炎成分的产品、均衡饮食、规律生活和寻求专业帮助，你可以有效地去除青春痘。需要注意的是，每个人的皮肤状况和治疗方法可能不同，所以选择适合自己的方法很重要。