低钙表现及护理措施有哪些
低钙血症的患者应当检测血钙,患者有无出现口唇、面部、手足麻木感;如果一旦出现抽搐应当静脉补充葡萄糖酸钙,与此同时也应做好相应的保护措施,避免抽搐时发生坠床,舌咬伤,碰撞等意外伤害。
低钙血症只是一过性的,患者不必过分的担心,需定期检查血钙变化情况。患者应当多喝水,食用富含高维生素、高纤维,高钙的食物以保证钙的摄入以及保持大便通畅。避免今生过度疲劳和精神高度紧张。
低钙患者如何饮食
1、经常食用钙质含量高的食物。如:牛奶、奶酪、酸奶、泥鳅、田螺、小虾皮、河蚌、虾米、海带、酥炸鱼、牡蛎、芝麻酱、花生、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。你可根据自己的食用爱好,选择自己喜欢的食物来吃。
2、吃好早餐,一定要合理搭配食用。早吃好,午吃饱,晚吃少。这是有一定道理的。
3、对含草酸多的蔬菜先焯水,破坏草酸然后再烹调。如:甘蓝菜、菠菜、花椰菜、苋菜、空心菜、雪菜、芥菜、竹笋等焯一下再食用,有利于人体对钙质的吸收。
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