产后护理不当易惹三宗罪

●产后腰腿痛

一般情况下，到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。

但这种情况，新妈们在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的。如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。当然了，如果没有好的话，那可是要再点到医院检查的哦。

●容易尿失禁

虽然，一般孕晚期的时候由于子宫及胎儿的压迫，很容易出现尿失禁麻烦，但如果新妈们在坐月子期间不加以注意的话，这种问题也是会存在的。

这种情况尤其是当患者腹部用力、腹压增加的时候，尿液会不自主流出，尤其当咳嗽、打喷嚏时最容易发生。所以，建议新妈们在坐月子期间应避免过早劳动，应注意预防便秘。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。这样就可以极大避免这种情况发生了。

●容易再次怀孕

产后新妈们也是需要做好避孕措施准备的哦。因为产后新妈身体恢复的同时，排卵也恢复了，如果此时性生活以为没有必要避孕的话，那可是很容易让你才产后就立马怀孕的哦。

这也是很多人的误区。很多人没有这方面的常识，以为哺乳期不会怀孕，又不好意思咨询医生，结果产后没有多久又怀孕，对妇女的身体是极大的伤害。因此，建议即使处于哺乳期，夫妻同房也应使用工具避孕或放置节育环等手段来避孕。