如何对皮肤进行补水

理容1.37W

保湿喷雾帮肌肤锁住水分、选择富有维他命成分的护肤品、保湿面膜使肌肤水润等等。

如何对皮肤进行补水1

1、保湿喷雾帮肌肤锁住水分

在尤其干燥的天气里，妹子们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢?每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外活动，而清晨对肌肤的护理很快就会被带走。

此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此，建议都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁水功效超强。

2、保湿面膜使肌肤水润

每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果，美眉们可以在专营店购买保湿面膜。

也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料，都是非常不错的`选择哦!

3、选择富有维他命成分的护肤品

在很多的护肤品当中都含有维他命的成分，而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著。

而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是夏日护肤、令肌肤更加水润的非常不错的选择哦。

1、吃含水量超过70%的水果蔬菜

每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

2、空调调低2℃，湿度升高5%

研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

3、在办公桌上放个“活氧吧”

研究发现，当室内温度处于18℃～25℃，湿度为45%～65%时，人的'身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。

4、温和的清洁品和温水

将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。

1、洗脸时注意补水

很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也才能轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干面部的水珠，留它自然干或用双手掌轻轻拍拍脸，让皮肤充分吸收水分!

2、每日八杯水

皮肤缺水是身体缺水的外在表现，所以假如身体缺水的话，皮肤的缺水情况便会更重要。坚持每日喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。

3、运用补水面膜补水

油性皮肤补水选用护肤品很重要，挑选最合适的产品、正确运用，把底子保护做到位，才是保证皮肤足够滋养的关键。补水面膜是补充皮肤能量的营养品，油性皮肤的女生每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋养那些等待喝水的细胞结构。

4、偶尔去角质

不正常的代谢会让皮肤的.老化角质不能自由掉落，这样它们便会在皮肤的外表厚厚的进行积聚，让皮肤变得皮肤粗糙、暗沉，油性皮肤的人角质层一般都偏厚，因而可一月去角质2～3次。

5、补油精华

油性皮肤关于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有需要的。油类护肤品最好选用精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被皮肤吸收。有了油份皮肤才会获得很滋养的感觉，当皮肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。

6、重视夜间保护

油性皮肤的人经常拒绝晚霜类的产品，实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的妙招对出油缺水的皮肤进行调整，建议油性皮肤的女生选用不含矿物油的晚霜，避开更加油的T区，用正确的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。

7、深层洁肤面膜与水份面膜轮流用

深层清洁面膜经常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。

油性皮肤是一种特殊的肤质，虽然看起来油腻水水的，但其实只是表面的现象，还是需要做好补水保湿工作。油性皮肤一定要注意洗脸方法，做好肌肤清洁工作，每天记得都要喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充体内所需的水分，晚上不能熬夜，保证充足的睡眠！