如何做长发护理

如何做长发护理，很多长发宝宝都说自己的头发容易发柴，很干枯毛躁，而且还非常容易断裂，平时打理起来也不容易，那么现在教你如何做长发护理？

如何做长发护理1

第一：洗前按摩头皮

正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状按摩，促进血液循环。以每天洗发的频率，头皮按摩每周2~3 次，最为理想。

第二：挑选洗发水

挑选洗发水时，最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题，则可交由润发产品去改善。

第三：你真的会洗头了吗?

洗发前一定要先梳发，梳开纠结的发丝，长发一定要先从发尾开始梳理，才不会对头发造成不必要的拉扯和损伤。接着把头发用水冲到完全湿润，再将洗发乳在手心加水稀释洗发乳揉搓起泡，不要将洗发乳直接倒在头皮上，然后将头发当成起跑机，这样会刺激头皮。

最后冲洗时的水温，不宜过冷或过热，水温约 40°C，接近人体体温最理想，同时记得最好使用花洒型龙头，水柱力量太大的话，会对头皮造成伤害。

第四：把吹风当成举哑铃吧

洗后的`头发，不要马上吹风，先用干毛巾轻拍、包裹，将水分吸去一部分，再用吹风机吹，先吹内层头发，再吹外层，不要开到强热档，尽量用低温吹风，同时吹风机距离头皮要至少8cm以上，并且建议左右换手，这样能帮助锻炼不常使用的内臂肌肉噢。

Tips:你必须知道的染烫+造型后续保养

1、避免造型产品残留在头发上，最好的方式就是要勤快地做好清洁工作。和肌肤需要卸妆的道理一样，如果你今天有使用造型品，当晚就一定要彻底清洁头发，注意在洗头前要先把头发梳开，之后先利用温水大肆冲掉造型品，接着再用使用洗发水进行正常的清洁步骤即可。另外，市面上亦有专门清洁造型产品的深层清洁洗发水，需要时可隔个星期使用，避免残余物伤害发质。

2、想修护已受损的染烫发质，应先从洗发开始着手，选用具有高效滋润补湿作用的产品，特别是专为染烫秀发设计的洗护系列，它们蕴含万亿微米粒子承载多种果类萃取物与Vitamin B5，能立即深入发丝，补充水分与养分，迅速地让发质回复水润亮泽。

在造型时，你不妨涂上一些精华乳，配合按摩，这可令发型更加烫贴，散发出健康的水润光泽。

1、勤剪发

头发的平均生长速度为一个月1、5cm左右，如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8mm左右的头发，看到有分叉，就剪掉。

2、少染发

烫发、染发剂和漂白剂中的化学成分会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨使用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择和自然发色最接近的颜色。染发也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害是非常的大，经研究证明，现在的染发剂多数是能致癌的哦。

3、做护理

自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙椰子油，涂抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

4、注意吹发

在洗发后最好选择自然风干。吹风机的高温会损害头发，当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。尽量选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

5、不要扎过高的发型

为了避免伤害健康的'头发，扎头发时尽量扎低点。扎很高的头发会使头皮组织受到影响，头发也会因为营养不流通发质而越来越差。

6、发油

如果你感觉你的头发有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

7、保证足够的休息

丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力会比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。

如何做长发护理2

1、要用温水洗头

把头发洗好对护发很重要。洗头水温在40度左右最合适，不会刺激头皮，且有利于促进头皮血液循环，洗后头发更柔顺。洗头的时候最好先温水先冲洗一下头发，洗头效果更好。

2、要选对洗发水

洗发水要选择适合自己发质的，能起到更好的清洁和滋养效果。此外，洗发水不建议全年只用同一款，或是和别人共用一瓶洗发水，可以选两瓶不同的洗发水交替配合使用。

3、修剪受损头发

发尾一般是头发干枯分叉的重灾区，如果干枯比较严重，可以直接修剪掉这部分头发，这样修剪后就不会再加重干枯毛躁。定期修剪头发既能很好地保养头发，又能让头发更整齐美观。

4、多用些护发品

使用护发素等护发产品是养护头发最直接有效的方法。平时注意护理，适当用些护发产品，能针对性改善发质且效果好。滋养头发的同时强韧发丝，令头发较长时间的保持柔顺亮泽。

5、梳理按摩头部

经常用手指的'指腹来按摩头部，这样有利于促进头部血液循环，对于头发也很有好处。也可以经常用梳子梳理头发，这样头发不易打结。注意梳子尽量用木梳，不要用塑料梳。

6、避免高温伤害

高温容易造成头发水分养分流失，让头发更加干枯毛躁。平时尽量少用卷发棒一类的高温造型工具。减少烫染的频率，不要过于频繁的烫染，烫染中间起码要间隔一周左右的时间。

7、吹发用些精油

干发先将头发用毛巾包裹住吸水，等头发不再滴水时，再用吹风机。注意吹风机温度不要太高。吹发时可以在发尾涂抹一些涂抹些护发精油，这样吹出来的头发不易毛躁，顺滑柔亮。