黑眼圈早睡能养回来吗

黑眼圈早睡能养回来吗，黑眼圈可以说是现在社会中不少年轻人的困扰，黑眼圈显得人面容憔悴，备显老态，有的人试图早睡来改善黑眼圈，现在分享黑眼圈早睡能养回来吗？

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一、通过早睡能养回来：

由于工作压力大、熬夜劳累、过度用眼或者精神紧张，导致眼部静脉血流减慢，局部长期供氧不足，静脉中二氧化碳积累，使真皮有黑色素沉着，形成黑眼圈。这种情况经过早睡，养成良好的生活习惯等，一般能够缓解。

二、通过早睡很难养回来：

1、先天因素：

黑眼圈可能是先天遗传所造成的色素型黑眼圈，也可能是眼睛周围的表皮天生较薄、血液循环差，造成眼部静脉血滞留皮下，从而出现黑眼圈，这种情况一般没有办法恢复，不能通过早睡养回来；

2、眼部疾病：

过敏性眼睑炎、结膜炎等眼部疾病也可能会导致黑眼圈，因为发生炎症后，局部皮肤可能会产生继发性色素沉着，时间长了会造成眼睑色素沉着形成黑眼圈，一般通过早睡也不能恢复，多遵医嘱使用氯霉素、红霉素等消炎眼药水或眼膏进行治疗，痊愈一段时间后黑眼圈通常可以自行消退，也可以口服维生素C、维生素E等帮助脱色；

3、化妆品：

如果长期使用化妆品，特别是不合格或假冒伪劣化妆品，可能也会造成眼部皮肤色素沉着，形成黑眼圈，这种情况属于化妆品皮肤病的一种，一般不能通过早睡恢复。可以通过减少使用此类化妆品的频率或不使用，一段时间后通常可以缓解；

4、药物：

有些含激素的药物长期在皮肤上使用，也可能会导致药物性皮炎从而形成色素沉淀，由于眼周皮肤较薄，色素沉着更明显从而形成黑眼圈，这种情况不能通过早睡恢复，可以遵医嘱更换药物或减少药量后缓解。

对于可祛除的黑眼圈，要保证充足的睡眠，劳逸结合，忌烟酒，养成良好的生活习惯，多参加户外活动，多食富有维生素、蛋白质的饮食，还可以在眼周局部按摩、湿热敷，外出可以配戴太阳镜或打防晒伞，以减少紫外线的照射，减少色素沉着。

一般我们认为黑眼圈的产生是因为熬夜皮肤状态不佳、眼周血液不循环导致的。其实还有一个简单而关键的因素就是皮肤缺水了！因为当皮肤缺水的时候眼皮的皮肤会更接近底层的骨骼

所以眼睛会看起来会比较暗沉也更凹陷。而解决这一问题的最有效的办法就是准备一款高保湿的眼霜，当眼部的肌肤得到充分的滋养，眼部皮肤状态也会得到改善。

在用眼霜的时候也可以先用热毛巾热敷一下眼周，有利于眼周血液循环也能更好的促进眼霜的吸收。除了眼霜每周也可以配合使用一些眼膜对眼部进行密集修护。

在眼部遮瑕的选择上也要尽量选择一些水润质地的遮瑕，防止遮瑕吸收皮肤的水分。当然不是说黑眼圈完全跟熬夜没有关系，熬夜给身体和皮肤带来的伤害比黑眼圈要严重的多，为了好皮肤大家还是尽量不要熬夜啦！

如何去除黑眼圈?

敷蜂蜜

先把脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分种，过10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，这样便可击退黑眼圈，如果在涂上眼霜的话，效果更佳。

茶包敷眼

很多人也许认为用过的茶包就没有任何价值，就像急于丢掉，殊不知它还有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰冻过的茶包，将它冷冷的贴在眼周肌肤上，对于已经形成的黑眼圈，则具有收敛淡化的功效，效果还不错呢。

热敷

每天晚上在睡前或者早上，用一条热毛巾敷在眼部几分钟，然后再用双手轻轻的按摩，以促进血液流通，然后再用冷毛巾敷一分钟，以收缩毛孔，最后再涂上晚霜进行5-10分钟的按摩，去除黑眼圈非常有效哦!

奶

牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

激光美容

有相关的专家介绍，这种激光是可以从根本上解决黑眼圈的。激光所选的特定波长的光波可使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部肌肤的'颜色，达到快速去黑眼圈的目的。如果是脉冲光和IPL联合起来治疗的话，大约3-5此就可以看到格外明显的效果。

薏米水敷眼

薏米含有丰富的`粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。

涂眼霜

眼霜搭配正确的按摩手法是改善黑眼圈常用的一种方法，使用时先把眼霜擦在眼部四周，然后用双手轻轻的按摩，停留几分钟，再轻轻移至眼角处，回来按压，加快肌肤血液的循环，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同时，有效提亮肤色。

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坚持早睡可以消除黑眼圈吗

针对经常熬夜、眼部疲劳、睡眠时间不够或作息混乱等引起的黑眼圈，坚持早睡是能起到一定的`消除黑眼圈效果。

建议安排合理的休息和睡眠、饮食要清淡有营养、不要长时间看手机电脑等，还可以利用眼霜等对眼周肌肤进行改善保养，坚持一 段时间就能看到一些效果的，所以不要半途而废。

如何预防黑眼圈小妙招

1、热毛巾敷眼

眼部热敷能促进眼睛周围的血液循环，改善眼部疲劳状态，不仅能明显缓解黑眼圈情况，也在一定程度上预防黑眼圈出现。

2、黄瓜片敷眼

黄瓜切片后敷在眼睛上能提供眼周肌肤营养成分，还能预防黑眼圈的形成。

3、按摩眼部

在早上擦拭眼霜时可以适当配合按摩，眼部按摩能改善局部血液循环，避免黑眼圈形成。

4、保证充足睡眠

尽量避免熬夜，平时多注意休息、保证充足的睡眠时间，这是预防黑眼圈的重中之重。