孕妇为啥要少吃刺激性食物
孕妇应少吃刺激性食物
有些妇女喜欢食用带点辣味的食品,如川菜等。这些刺激性食物用于做菜,可以起到促进食欲及血液循环的作用,但怀孕妇女是不宜食用这些刺激性食物的。
首先,辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内,给胎儿造成不良影响。
其次,辛辣食物容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、可能引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至产生痔疮。
再次,肠道发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此妇女在计划怀孕前3~6个月就应停止吃辛辣食物的习惯。
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