孕前吃高糖食物不利优生
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,而孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高就会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。
怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并易出现早产、流产或死胎。孕妇摄入过分的糖,宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,这就影响宝宝的健康成长。因此,准备怀孕的妇女应减少糖的摄入。
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增高食物1:黑大豆大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。增高食物2:牛奶想要孩子长高,牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生...
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拔丝菜如何做
拔丝菜如何做,拔丝菜系,发源地是山东属于鲁菜系,有拔丝苹果、拔丝土豆、拔丝山药等,拔丝菜的做法简单,只需要几个基本的材料及用具就可以轻松完成,下面分享拔丝菜如何做。拔丝菜如何做1拔丝菜如何正确食用?拔丝菜的外表都挂有一层糖,刚出锅时,温度很高,正好趁热食用,此时...
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孩子腹泻应该吃什么食物好呢
首先一定要暂停吃乳制品,包括母乳、豆浆等,这些东西的暂停食用才可以不让拉稀情况持续或者加重,有助于正常大便的形成。米汤。这个是非常好用的,可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水,也可以专门熬煮,放一点米在锅里煮至稀糊即可,我问过为什么?但是我姐姐说是老妈教...