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    有研究表明,在宝宝3岁前,加强对宝宝手部精细动作的训练,能够增强宝宝的大脑反应能力。在孩子成长中,很多家长比较注重孩子爬、走、跳等大动作,很容易忽略了手部精细动作的发展。其实在这个年龄让宝宝去学习抓捏、挤压、旋...

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    如果您曾经有过手部酸痛、无力甚至半夜被麻醒的经历,不用担心这是否是中风的前兆。其实这是“手部过度使用症候群”的症状。尤其是现代人使用电脑键盘的机会很多,由于反复使力不当所致,这种情况也称“妈妈手”。如果无法...

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    凉风有信,秋月无边,虽然我不是玉树临风,潇洒倜傥,可是我有犀利的身姿,加一颗叽歪的心!你见过最不求上进的人是什么样子?"上班摸鱼、下班打游戏,熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站,没有兴趣与爱好、周末只想葛优瘫。"对就是我!...

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    可以.举哑铃,做俯卧撑,跳绳等等。有效瘦手臂的运动11.举哑铃:举哑铃主要是站直后,挺胸收腹,然后双手将哑铃举于体前,双臂交替将哑铃上举至肩膀与手臂平衡处,在举哑铃时,一定要注意不可以耸肩,需要背部挺直,稍停后,再将哑铃慢慢下...