相关新妈的知识

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缓解新妈产后涨奶的八大妙招

缓解产后涨奶的妙招1、让宝宝尽早吸乳如果产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳（母乳喂养注意事项），这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于...
新妈坐月子食物水分要充足

食量不宜过多产后过量的饮食对于产后的恢复并无益处。如果准妈妈奶水很多，食量可以比孕期稍增；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。食物品种多样化...
为了宝宝，新妈一定要好好的坐月子

要做好产后的保健，首先要对自我的生理特点有比较清楚的认识，这样才能有针对性地制定保健计划。不但要注意生理的保健，还要了解因心理问题引起的疾病的知识，以防因知识的缺乏给自己和孩子带来完全可以避免的伤害。例如：一位...
新爸新妈注意：不要走进护理误区

1.不能将新生儿捆绑许多家长都把新生儿用包布或棉被包得严严的，捆得紧紧的。家长们之所以这样做，主要是怕孩子长成“X”型或“O”型腿，其实这种做法是不科学的。把新生儿捆起来，使其失去自由活动的能力，不利于孩子的呼吸和...
深度睡眠缓解新妈产后疲惫

1、外出散步：对于晚上要常常起床照顾宝宝的新妈妈，应该把白天的事情安排好，调剂开，给自己留足够的外出散步的时间。最好是在下午，把宝宝放进小车里，然后把小车推出去，在附近的绿地、公园或广场散散步，会大大有益于新妈妈松弛...
《家有儿女初长成》正在拍摄中雪姨王琳成张一山新妈

《家有儿女初长成》是之前大火的情景喜剧《家有儿女》的成人版，在当初这部电视剧说要拍的时候，张一山就第一个说要回归，粉丝们说张一山是怀着一颗感恩的心回归这部电视剧的，连剧本都没有看，在自己所有的档期缝隙当中硬是挤...
产后新妈补充能量的5大食物

无论是阴道顺产还是剖宫产的新妈妈，在经历了长时间的阵痛与分娩后，体力和精力都已严重透支，因而在分娩当天，新妈妈的首要任务还是要尽量抓紧时间休息、恢复体力。1、红糖水新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力，加之失血过...
新妈产后瘦身需警惕的七个误区

新妈产后瘦身需警惕的七个误区，所有的产后妈妈生完小宝宝后，都希望能快速恢复到从前的苗条身段。一般新妈妈怕胖，不敢多吃，这无论对新妈妈或哺乳的新生儿来说，都是不健康的。我们一起看下新妈产后瘦身需警惕的七个误区新妈...
新妈如何保持最佳工作状态

保持最佳工作状态的7个秘方1.认清自己人生的方向，学会自我探索和认知。体验到工作在自己生命中的意义。2.体验到自己的能量，体验自我悦纳，就会感受到兴奋、愉快。3.认清工作价值，从工作中体验到自己的价值、体验到自己的...
生娃后新妈护理这些事项要注意

那么，产后个人护理主要注意哪些方面呢?个人卫生护理首先当然是个人卫生的护理。传统的产褥期护理方法中，对产妇的个人卫生健康不太重视，比如说因为害怕受风受凉留下病根而不能洗澡不能洗头;害怕对牙齿造成损伤，而不让刷牙...
缓解哺乳期便秘新妈能喝番泻叶吗

一、哺乳期便秘之能喝番泻叶吗女性生产之后，自己的饮食问题，导致自己消化不良，便秘的现象常有发生，有时也比较严重。因此，妈妈们就会希望通过一些方法来说缓解便秘的情况，比如喝番泻叶。那么，这种方法对于哺乳期的新妈妈们真...
新妈须知父爱多孩子更聪明

对男孩的影响男性相比女性更理性、更有执行力，所以在男孩的教养中，如果有爸爸的参与，会非常有利于男孩良好行为习惯的培养和独立能力的塑造。通常爸爸更关注户外活动，爸爸的陪伴会帮助消耗男孩体内多余的能量，从而减少他们...
一阵秋雨一阵凉新妈坐月子穿衣原则介绍

Part1.贴身衣物篇（×）为了方便喂奶，不戴胸罩，将文胸扔在衣柜里“冷藏”起来。（√）产后不能图方便不戴胸罩。胸罩既可以帮助防止乳房下垂，而且有助于保持乳房干净以及健康喂养宝宝。（×）还能穿上，穿孕前的内衣就可以了。（√）新妈应...
新妈产后护理骨盆的8个小贴士

1、控制适当的孕期体重，过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困难。2、平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，也可在医生指导下服用补肝肾类药物。3、产后注意多休息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢...
新生儿如何分辨妈妈

听声音其实宝宝在娘胎里就已经能听见声音了，妈妈怀孕23周左右的时候，宝宝的耳朵就已经发育完成，且具备一定的听力，所以说，妈妈的声音宝宝已经很熟悉了。宝宝在烦躁的时候，其他人哄都不管用，唯独妈妈一张嘴，宝宝就会迅速安静下...
新妈妈三种难题

新妈妈健康指导之一神经精神发育指导vs小儿多动症多动症常有注意力障碍、活动过度、感知觉障碍、情绪不稳、极易冲动、社会适应不良、个性倔强、很难与其他同龄儿童相处、学习困难等方面的临床表现，如果有这些方面的情...
新妈妈必学的新生儿正确洗澡方法

新生儿皮肤柔嫩，防御能力差，新陈代谢旺盛，如不经常洗澡，汗液及其他排泄物蓄积会刺激皮肤，容易发生皮肤感染，故应经常洗澡。有条件的最好每天或隔天洗一次澡。小宝宝软绵绵的，给他们洗澡可不容易啊，抱的姿势要正确，水温要适中，洗...
新妈妈怎么给新生儿穿衣

给新生儿穿衣可不是很容易的事情。宝宝身体柔软，又不会配合穿衣，往往弄得新妈妈们手忙脚乱。其实只要掌握给新生儿穿衣的技巧，理清穿衣顺序，动作轻柔，顺着宝宝的肢体弯曲和活动方向进行即可。怎么给新生儿穿衣1、如果是套...
新妈妈必看：新生BB脐带护理之法

1.脐带的形成及功能形成：脐带是宝宝和妈妈在肚子里最关键的纽带，细细长长又软软的管状带子就是宝宝的脐带。宝宝和妈妈最重要的连接就靠这跟带子了。功能：脐带作为宝宝和妈妈之间最重要的纽带，起到了关键的作用。宝宝需要...
新妈妈产后护理别“偷懒”

事实上，许多赶在今年抢生“猪宝宝”的产妇都有与小顾类似的境遇。生育大年的来临导致产妇的住院天数普遍“缩水”。过去的习惯是，顺产住院四五天，剖宫产至少住满一周，但由于今年产妇人数激增，许多医院不得不缩短产妇产后住...
新手妈妈如何护理新生宝宝

新手妈妈如何护理宝宝，先对软软的宝宝，很多人不知道怎么去护理，我们来看看吧！为什么喂奶时不要让婴儿睡着了？给不到3个月的婴儿喂奶，要选择在婴儿清醒、比较兴奋的时间进行，但往往婴儿在吃奶时，吃着吃着就睡着了。母亲在喂奶...
新妈妈如何缓解疲惫

要解除新妈妈的疲惫，有很多方法，比较方便和实用的，大致有以下几种：外出散步：对于晚上要常常起床照顾宝宝的新妈妈，应该把白天的事情安排好，调剂开，给自己留足够的外出散步的时间。最好是在下午，把宝宝放进小车里，然后把小车推出...
新妈妈的心理健康

即使平时非常乐观的女性，一到临近生产时都会变得心神不宁。会担心“能不能平安无事地生产？能不能生出五体俱全的孩子？”等等。不仅在心理上会产生这种不安，而且，在母亲的生理上也会发生巨大的变化。比如，一直到分娩阶段，如果...
新妈妈瘦身美体窍门

上班族女性，最苦恼的莫过于由于长久坐着而堆积的脂肪了，如何消灭这些多余的脂肪成了姐妹们眼下最关注的问题了。消除脂肪，说白了就是要减肥，要减肥就离不开运动。但是，上班族公务缠身、忙忙碌碌，哪里有大块时间去做运动。只...
新妈妈7天减肥套餐

十月怀胎，盯着肚子一天天隆起，心里满是骄傲：从此以后，我就是孩子他妈了！一朝分娩，日日站在秤上称体重，看着数字蹭蹭地往上窜，心急如焚。大腹便便带来一系列后遗症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……满身的赘肉简直就是女人的眼中钉肉...