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  • 想要胎儿健康 孕早期饮食推荐

    想要胎儿健康 孕早期饮食推荐

    孕早期饮食原则:处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳。这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下...

  • 孕早期碱性磷酸酶低正常吗

    孕早期碱性磷酸酶低正常吗

    不正常。孕期准妈妈碱性磷酸酶浓度应随着妊娠周数增加而上升,孕早期时会上升的较慢,但也不会是偏低,偏低是不正常的,应再次复查确诊病因。孕早期碱性磷酸酶偏低的原因有哪些1、孕早期时准妈妈会出现孕吐、食欲不振等早孕...

  • 孕早期安胎吃什么食物好?可选择的食物多多!

    孕早期安胎吃什么食物好?可选择的食物多多!

    山药山药,作为具有补肾作用的药食两用品,每天50~200g即可。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。柠檬晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当...

  • 孕早期避免出入高温场所

    孕早期避免出入高温场所

    温暖可促进身体新陈代谢,可是对准妈咪来说,若长时间处於高温状态又无法散热,很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形,胚胎在子宫壁内还不稳定,假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃,即会导致胚胎内染色体断裂或胎...

  • 孕早期缓解孕吐妙招 孕早期食谱推荐

    孕早期缓解孕吐妙招 孕早期食谱推荐

    一、饮食调节在怀孕的前三个月时间内,胎儿的生长还比较缓慢,不需要太多的营养,所以准妈妈们可以尽量的选择一些自己喜欢吃的东西。孕妈妈们可以随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着,因为空腹的情况下最容易引起恶心。可...

  • 孕早期少食多餐可以缓解不良症状吗

    孕早期少食多餐可以缓解不良症状吗

    怀孕初期症状表现主要有哪些怀孕信号1:停经或许,最明显的怀孕信号就是:停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。有些妇女与平时相比,可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前,没有发现以下所说的...

  • 孕早期均衡营养怎么办

    孕早期均衡营养怎么办

    孕期清淡饮食更健康清淡饮食有一个重点,不可过热,不可过冷,不可过饱。过于冷、热可伤及脾胃,饮食过饱会伤及肠胃。清淡低盐饮食并不意味着孕期不能碰盐,正确的做法是少吃盐。研究发现,正常的准妈妈每天吃盐量控制在5—6g。...

  • 孕早期要远离这4类食物

    孕早期要远离这4类食物

    孕早期远离这4类食物,尤其第1种和第3种孕9周,胎儿的肾脏已经发育完善,并可过滤尿液了。它的形状就像两片树叶,把新鲜富含营养的净水吸收留下来,把对身体无用的废水排出体外,更便于让整个大树更好的生长,变得更健壮。准妈妈在...

  • 孕早期只需补充叶酸吗

    孕早期只需补充叶酸吗

    叶酸好处多多,一般医生都建议孕前三个月就要开始吃叶酸了,如果没有吃的话,也没有关系,孕早期的三个月要及时补充,为了胎儿的健康发育,除了补充叶酸是不够的,孕妈这四件事也别落下。补充叶酸孕早期是胎儿神经系统发育的关键时...

  • 孕早期吃点土豆可缓解晨吐

    孕早期吃点土豆可缓解晨吐

    首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌,提高消化酶活性,促进胃肠蠕动,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬,有...

  • 警惕!孕早期的雷区食物

    警惕!孕早期的雷区食物

    孕早期饮食禁忌之一:螃蟹虽然螃蟹味美含有丰富的蛋白质,但是性寒凉,能活血祛瘀,会导致胎气不安,容易引起胎动,有流产风险。尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。因为对于海鲜类产品中,螃蟹是最大禁忌。孕早期饮食禁忌之二:罐装食品相...

  • 孕早期吃什么食物保胎?

    孕早期吃什么食物保胎?

    饮食方法一:营养全面,搭配合理怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则,避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。(1)保证优质蛋白质的供应。(2)确保无机盐、维生素的供给。(3)适当增加热量的摄入。(4)注意少量多餐,食物烹调...

  • 孕早期各阶段hcg数值指标多少正常

    孕早期各阶段hcg数值指标多少正常

    绒毛膜促性腺激素hcg参考值,孕早期hcg数值对照表。怀孕的朋友都会去医院检查hcg的,也就是绒毛膜促性腺激素,通过它的数值来判断你是否怀孕了,如果你对hcg的数值不是很了解,只是知道数值也不知道自己是否怀孕了,而且在怀孕...

  • 孕早期能接种流感疫苗吗

    孕早期能接种流感疫苗吗

    孕妇适合注射流感疫苗吗?由于孕妇的抵抗力孕期女性的的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血,抗病能力下降,因此换流行性感冒的机会比一般人高很多,专家建议孕妇是适合接种流感疫苗的人群。>>推荐阅读孕早期高龄准妈...

  • 孕早期常吃这4类食物,对你和胎儿都好!

    孕早期常吃这4类食物,对你和胎儿都好!

    1、富含优质蛋白的食物蛋白质是人体细胞的重要组成部分,是胎儿生长发育必须的营养成分。孕妈摄入充足的优质蛋白,不仅对胎儿的身体生长发育好,也益于胎儿的大脑发育。怀孕初期,孕妈们受妊娠反应影响食欲差,可以选择少而精...

  • 如何缓解孕早期食欲不振

    如何缓解孕早期食欲不振

    为防止孕妇在早孕时营养不良,要设法提高孕妇的食慾,在食物的选择、加工及烹调过程中要多加功夫,要注意食物的色、香、味之外,并可以根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物,使孕妇能够摄入最佳的营养...

  • 孕早期厌油腻食物怎么办

    孕早期厌油腻食物怎么办

    怀孕早期,几乎所有的孕妇都会出现一系列不适的反应,尤其是吃到油腻的食物之后,更觉得胃里不舒服。油腻食物中占比例最大的物质就是脂肪,孕期也是需要补充脂肪的,如果孕妇不爱吃油腻食物,该如何补充体内必须要摄入的脂肪呢?孕...

  • 孕早期怎么做对胎儿好

    孕早期怎么做对胎儿好

    堂叔家的妹妹前不久怀孕了,以前大大咧咧的她,怀孕后就像换了个人似的,凡事都变得小心翼翼。她几乎每天都要问我一些有关怀孕的事情,还说她生怕自己哪里做得不好,影响了胎儿的发育。这种心理我们是可以理解的,但其实孕妇也没...

  • 孕早期眼睛浮肿怎么缓解

    孕早期眼睛浮肿怎么缓解

    按摩眼部孕妇起床后如果发现眼部浮肿,可以通过按摩眼部肌肤缓解浮肿现象。按摩方法:取少量眼霜涂在眼角,由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉,轻轻地按压推拿眼部,按压时需停留片刻,促进眼部吸收,前后重复3次就能有效减缓眼部...

  • 孕早期吃什么水果可以缓解孕吐

    孕早期吃什么水果可以缓解孕吐

    有些准妈妈在孕早期的妊娠反应非常严重,有些甚至会把胆汁都吐出来了,这对准妈妈来说是一种折磨,那么孕早期吃什么水果可以缓解孕吐呢?怀孕初期,每个人反应都不一样,有些孕妈怀孕初期反应比较大,吃东西容易恶心,总是有想吐的感...

  • 孕早期用药注意事项

    孕早期用药注意事项

    孕早期用药注意事项一:在医生的指导下用药尽量避免使用任何药物,因为怀孕15—40天内药物最容易引起胎儿畸形,若因病情需要用药必须在医生的直接指导下慎重使用。孕早期用药注意事项二:尽量少用或者不用能少用的药物绝不多...

  • 孕早期瑜伽动作

    孕早期瑜伽动作

    踩踏车式这个瑜伽姿势非常适合经常站立的人群,它能够使疲劳的双腿和双脚恢复活力,也能灵活僵硬的髋部,并缓解静脉曲张所产生的压力。这也是易于强化腹内核心力量的方法。猫伸展式可以增强脊柱的弹性和髋部的灵活性;缓解轻...

  • 孕期水肿如何缓解 孕早期水肿厉害怎么办

    孕期水肿如何缓解 孕早期水肿厉害怎么办

    食利水消肿类:生姜、冬瓜、荸荠、红豆汤高钾蔬果类:小番茄、猕猴桃、木瓜、哈蜜瓜、香蕉、梨子、菠菜、空心菜、青花菜、南瓜、皇帝豆不要吃太咸:重口味的食物及过多的盐分容易让水滞留在体内。饮水量适中:一天超过2000c....

  • 孕早期肚子痛是否正常吗?

    孕早期肚子痛是否正常吗?

    正常的生理反应胎儿发育产生刺激着床成功后,胎儿在妈妈的子宫内开始发育,随着月份的增加,子宫随之增大,可能还会刺激到周围的骨骼,进而皮肤会出现紧绷感,腹部会有隐隐的牵拉痛,肋骨处有痛感,甚至是钝痛,这些都是胎儿发育所致的...

  • 如何缓解孕早期孕吐反应

    如何缓解孕早期孕吐反应

    1、易消化的食物:孕期贲门括约肌松弛,胃内容物逆流到食道下部,易引起恶心呕吐;食物在胃中停留时间越长,越易引起孕吐,因此需要选择易消化的食物。脂肪、蛋白质、碳水化合物中,碳水化合物供能最快,所以建议选择富含碳水化合物...