时代谷

相关营养的知识

秀出自我,闪亮登场,活出自己的时尚范,让自己艳丽四周,健康生活、优质生活从营养精选专题开始吧,营养精选专题为您营养方面提供无微不至的解答,不再不懂营养方面的知识,不再疑虑营养方面的知识,健康生活全面开启尽在营养精选专题。

  • 牛奶豆腐汤高营养又瘦身

    牛奶豆腐汤高营养又瘦身

    牛奶豆腐汤高营养又瘦身,有很多人曾尝试过很多方法,但都失败了,其实“豆腐+牛奶”可以减肥,且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。一起看看牛奶豆腐汤高营养又瘦身。牛奶豆腐汤高营养又瘦身1豆...

  • 什么情况下猫咪才需要吃营养膏?

    什么情况下猫咪才需要吃营养膏?

    其实原则来说,由于现在的猫咪饲养在家中居多,主食也都是以猫粮为主,其他营养摄入不到,而且猫粮的成本很多也有虚标,所以导致猫咪很容易会出现营养不良的情况,这个时候家长给猫咪喂食营养膏,是很不错的选择。但是如果你家的猫...

  • 最适合孕妇食用的几种营养食物

    最适合孕妇食用的几种营养食物

    最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的叶酸,每100克...

  • 学龄前宝宝必吃的10种营养食物

    学龄前宝宝必吃的10种营养食物

    专家的观点专家建议,1岁以后的幼儿每天至少吃10种以上食物,以后可逐渐增加到30种。妈妈烹饪时可以将许多种类食物合在一起吃。粮食:主要是提供宝宝生长发育所需热能(碳水化合物)和B族维生素;肉蛋:主要是提供蛋白质和脂肪;...

  • 舒淇和大家分享滋补养生锅的制作步骤,素颜出镜皮肤十分抗打

    舒淇和大家分享滋补养生锅的制作步骤,素颜出镜皮肤十分抗打

    舒淇是众所周知的美女演员,她素颜出镜,皮肤十分抗打,这与她的饮食习惯以及养生锅密不可分。今天,舒淇将会和大家分享滋补养生锅的制作步骤,让我们一起来学习吧!第一步:准备食材。舒淇说,能用新鲜的就尽量用新鲜的。她的健康滋...

  • 鸡蛋鹌鹑那个营养更好

    鸡蛋鹌鹑那个营养更好

    鸡蛋。鸡蛋鹌鹑那个营养更好1第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说,相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同,差异不大。要说差别主要表现在四个方面:1、鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。2、鹌鹑蛋中的B...

  • 橙子营养分析

    橙子营养分析

    橙子含有大量维生素C和胡萝卜素、经常食用橙子对胆囊有效等等。橙子营养分析1橙子营养分析小博士为大家讲述生活中的小1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆...

  • 健康与疾病的营养270个怎么办之溃疡性结

    健康与疾病的营养270个怎么办之溃疡性结

    健康与疾病的营养270个怎么办之溃疡性结,健康是需要营养素来修复才能完成的,疾病的产生是一个平衡被打破的过程,当新细胞生长的速度无法与老细胞衰亡的速度平衡时,疾病就会发生,下面分享健康与疾病的营养270个怎么办之溃疡...

  • 准妈妈在营养与胎儿的健康注意事项

    准妈妈在营养与胎儿的健康注意事项

    准妈妈受孕以后。体内的各脏腑系统都会有相应的变化,能盆、水、电解质,以及徽量元素的供应也都要有相应的增加,来满足胎儿生长发育、母亲临产分娩和产后哺乳的需要。母体的营养补充会直接影响到胎儿的发育,如果营养不良,会...

  • 空腹喝奶 营养流失快巧搭食物

    空腹喝奶 营养流失快巧搭食物

    奶制品营养丰富,但巧妙搭配却能令人体吸收得更好。喝牛奶到底能不能空腹?喝牛奶、豆奶各自和什么食物搭配最好?不同的人群是否应该选择不同品种的牛奶和豆奶?近日,本报记者就这些日常生活中最常见也最容易混淆的问题,采访了...

  • 白领最缺的7种营养是什么?

    白领最缺的7种营养是什么?

    1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕,会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏,但其含胆固醇较高,不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食...

  • 九种食物吃出儿童营养早餐

    九种食物吃出儿童营养早餐

    繁忙学习、不充足睡眠已经成为健康早餐的头号大敌,而长期不吃或不科学地吃早餐恰恰会对身体健康造成严重的危害,还会令人发胖。早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进...

  • 宝宝牙齿需要的营养食物

    宝宝牙齿需要的营养食物

    1、含钙食物要想有一副健美的牙齿,必须注意牙齿的保健,多吃含钙丰富的食物。2、促进咀嚼的食物牙齿也遵循“用尽废退”的规则,如果长期不用,牙齿慢慢就会衰老。所以,平时可以适当吃一些促进咀嚼的食物,如芹菜、卷心菜、菠菜...

  • 孕期这4大营养必须补充!

    孕期这4大营养必须补充!

    需要补充的重点营养这个时期,准妈妈要多吃富含蛋白质、碳水化合物等能量较高的食物,饮食的关键在于重视质量,少食多餐,并选择口味清淡、易于消化的食物。富含锌的食物在孕期,锌能维持胎宝宝的健康发育,并帮助准妈妈顺利分娩...

  • 十大流行健美营养补剂!

    十大流行健美营养补剂!

    1、蛋白粉:增加肌肉需要正氮平衡。为达到正氮平衡,人体必须有足够的蛋白质补充,才能使肌肉增长。肌肉越多,需要的蛋白质越多。以每磅体重1克蛋白质为最住补充量。一天六次进食,三次必须有蛋白质。而蛋白粉比鸡、牛肉等更易...

  • 兔兔饲料的基本营养指标

    兔兔饲料的基本营养指标

    不同阶段的兔兔对营养的需求是不同的,比如生长阶段对钙质的要求较高,泌乳阶段对蛋白质要求较高,我们可以根据这些差异,配比出不同的饲料配方以满足不同时期兔兔的营养需要。一、生长兔(出生~6个月):蛋白质15%、消化能10.46兆...

  • 犬幼时生长和营养需求

    犬幼时生长和营养需求

    新生仔狗是在瞢瞢懂懂中度过的,饿了就吃,渴了就喝,饮食完全由母狗提供。生长期幼狗对能量及营养的需要量激增,这是幼狗生长发育的需要。当幼狗到5—6月后,有些品种的狗的体重就可达到成年狗的一半,由于品种不同,达到成年狗体...

  • 孕期补充营养并非多多益善,多去注意自己的身体变化

    孕期补充营养并非多多益善,多去注意自己的身体变化

    患上妊高征,在怀孕期间对母婴都是威胁,在孕妇分娩后依然是个不小的祸害。我们来看看有哪些预防措施:1.科学膳食,饮食要以低盐、高蛋白为宜,多吃富含蛋白质、维生素以及钙等微量元素的食物,多吃蔬菜和水果,少吃油腻刺激性食物...

  • 宝宝营养运输通道—脐带

    宝宝营养运输通道—脐带

    第一阶段:脐带未脱落之前脐带被切断后便形成了创面,这是细菌侵入新生儿体内的一个重要门户,轻者可造成脐炎,重者往往导致败血症和死亡,所以脐带护理十分重要:在脐带未脱落以前,需保持局部清洁干燥,特别是尿布不要盖到脐部,以免...

  • 冰鲜虾最营养健康的煮法

    冰鲜虾最营养健康的煮法

    冰鲜虾最营养健康的煮法,冰虾富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,有补充营养的功效,可以提高免疫力和促进骨骼生长,适量食用冰虾有益健康,但不宜过量,以免增加胃肠道负担。看看冰鲜虾最营养健康的煮法。冰鲜虾最营养健康...

  • 孩子聪明营养跟上第一位

    孩子聪明营养跟上第一位

    智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、专注力、操作能力组成。饮食对聪明的影响,其实是对这几个能力的影响。均衡的营养,可以支持身体,使孩子精力充沛,活动力强,从而刺激大脑使孩子聪明;另外,均衡的营养可以支持脑力,进...

  • 营养专家给孩子的九个建议

    营养专家给孩子的九个建议

    1、不要成为目光短浅的厨师。如果你养成习惯,每天要做两种饭,一种是孩子喜欢吃的,一种是你和先生喜欢吃的,那你就错了。你应该设计一种适合全家人的饮食模式,孩子可以从中选择他喜欢的,这样孩子经常会模仿父母的行为,时间长...

  • 一日三餐营养搭配

    一日三餐营养搭配

    一日三餐营养搭配。一日三餐怎么吃得丰富不仅要表现在菜肴的数量上,更要体现在营养搭配上。营养在人体的整个生命活动过程中必不可少,在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。分享一日三餐营养搭配。一...

  • 营养瘦身两兼得的汤水有哪些

    营养瘦身两兼得的汤水有哪些

    赤小豆银花汤、苹果银耳瘦肉汤、排骨冬瓜汤等等。营养瘦身两兼得的汤水有哪些1赤小豆银花汤材料:山楂15克、赤小豆200克、冰糖、金银花各适量。做法:将山楂、金银花一同入锅内加水煮20分钟。滤去渣,加入赤小豆同煮至烂熟...

  • 6个月小宝宝的营养餐厅

    6个月小宝宝的营养餐厅

    6个月以下婴儿,生长发育特别旺盛而消化能力比较脆弱,母乳是最理想的食品,如果特殊情况可选用其他乳类食品。但乳类中缺乏铁质,维生素b、c的含量也不足。乳类为流质食物,随年龄增长会不能满足婴儿发育的需要。5-6个月后渐生...