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  • 孕中期饮食要注意 科学饮食保健康

    孕中期饮食要注意 科学饮食保健康

    孕中期的饮食:此时胎儿生长发育加快,孕妇对总热量的需求增加,应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量,以满足胎儿及母体营养素储存的需要,孕中期的准妈妈要多吃以下食物:1、鲜牛奶牛奶中含有丰富的必需氨基酸、钙、磷、多...

  • 孕中期的这6大症状该如何缓解呢?

    孕中期的这6大症状该如何缓解呢?

    妊娠纹90%的女性在首次怀孕时极有可能产生妊娠纹。这丑哭的妊娠纹可谓是不少爱美辣妈的第一大杀手。妊娠纹主要受以下因素的影响:激素影响:孕激素会使韧带松弛,并减少皮肤里含有的胶原纤维,使皮肤变得更为敏感、脆弱,为妊...

  • 孕中期一不小心摔倒了如何应对!

    孕中期一不小心摔倒了如何应对!

    孕中期的准妈妈们,不要有心理负担,要是哪个地方不舒服可以借助一些小的软垫,还有一些孕妇专门的垫子去垫一垫。总而言之,采取你舒适的坐姿、站姿,还有睡姿。由于身体对这种突然的变化还不习惯,所以很容易出现倾倒,腰部和背部...

  • 关注孕期健康保健 孕中期睡不好怎么办

    关注孕期健康保健 孕中期睡不好怎么办

    孕中期睡姿怀孕中期,子宫向右旋转,左侧卧位可以改善子宫的右旋转程度,减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的缺氧状态,有利于胎儿的生长发育。怀孕中期采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻,不过左侧卧的时候要把...

  • 孕中期护理注意事项有哪些?

    孕中期护理注意事项有哪些?

    孕中期护理注意事项孕晚期,准妈妈们要爱护好自己的乳房,衣着得体,注意作息规律。适当运动,增强体质。注意阴道护理和清洁,慎用。1、乳房清洁和喂养:在妊娠晚期,准妈妈的乳头会增大。清洁乳头时,不要用力拉扯,要轻轻擦拭。可以...

  • 盘点准妈妈孕中期必备用品

    盘点准妈妈孕中期必备用品

    一、孕妇文胸孕妇怀孕中期,是指4~7个月的时候。此时孕妇的胸部明显变大,要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。该时期乳房内也可能开始生成乳汁,乳头会分泌少量白色乳汁。所以,这个时候孕妇要选择能完全包住乳房、不挤压乳头,并能...

  • 孕中期应该如何生活?

    孕中期应该如何生活?

    随着早孕反应的消失,很多准妈妈的食量明显加大,但同时也要注意合理均衡营养。1.摄取优质蛋白质。食物中的优质蛋白质,是胎儿大脑发育的最为理想的“原料”,也是他们生长的物质基础。牛奶中含有的优质蛋白质,也是钙最好的来...

  • 孕中期正确的生活姿势有哪些?

    孕中期正确的生活姿势有哪些?

    站立孕妇站在可照到全身的镜子前,就能检查自己站立的姿势是否正确,要让背部舒展并且挺直,为的是使胎儿的体重集中到大腿、臀部以及腹部的肌肉并且受到这些部位的支撑。这种站立姿势有助于防止背痛,并可增强腹部肌肉的力量...

  • 孕中期腿脚肿如何缓解

    孕中期腿脚肿如何缓解

    怀孕中期以后,不少孕妈咪都会感觉到腿部脚部特别沉,上下楼感觉很累,而且每天晚上腿脚都会肿,很难受。这是为什么?专家认为,造成孕期下肢水肿的原因有:1.妊娠后,从6周开始血容量就逐渐增加,34周达到高峰,并在这个水平上一直维持...

  • 孕妇孕中期的装扮和美容

    孕妇孕中期的装扮和美容

    如果说孕早期准妈妈因早孕反应而无心顾及装扮和美容的话,那么进人怀孕中期后,随着腹部天天增大,准妈妈“孕态”越来越足,心境也越来越好。若注意装扮与日常美容,此期该是人生中最美丽、最值得回味的阶段。1.上衣宽松的T恤...

  • 中期唐筛挂什么科

    中期唐筛挂什么科

    妇产科在怀孕的过程中,所有的检查项目都应该是挂妇产科,由妇产科的主治医生给你开出做检查的条子,之后按照流程去做就可以了。然后在约定的时间拿结果,再去妇产科的医生那里去看结果怎么样。唐筛检查准确率高吗唐氏筛查是...

  • 女性在孕中期吃什么食物好

    女性在孕中期吃什么食物好

    女性在孕中期吃什么食物好清炒莴苣准备材料:适量的莴苣、蒜瓣50g。制作方法:手先把莴苣的叶子摘下来,洗干净备用;另外,莴苣就洗净,切成细丝的形状;准备好锅,烧热以后倒油放处理过的蒜头,爆香后,就把莴苣细丝倒入锅中,用中火翻...

  • 怀孕中期怎样护理乳房?

    怀孕中期怎样护理乳房?

    乳房疼痛严重者可以:1.穿著稍微宽松的内衣。2.用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。怀孕中期怀孕中期乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。再者,孕妇可以自行评估在20~24周之间,开始为产后哺乳做准备,例如乳头护理...

  • 如何去护理孕中期准妈妈乳房

    如何去护理孕中期准妈妈乳房

    怀孕六个月开始,孕中期妈妈须每天做乳房护理,可预防乳头破裂而导致发炎,并可矫正乳头凹陷。乳房护理可于每天洗澡时操作,利用肥皂泡沫以手指环形按摩整个乳房,冲洗擦干后,在乳头上涂抹一些润滑油,以拇指及食指揉捏乳头,增加乳...

  • 孕中期心理变化vs保健法

    孕中期心理变化vs保健法

    心理妊娠期(孕4—6个月)心理变化特点:随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失,孕妇的身体随之好转,胃口大增,情绪进入平稳阶段,经常会出现这样一些心理变化——*认为自己的身体很稳定,一般不会出什么问题,可以松一口气了。*认为只...

  • 孕中期缓解便秘的食谱有哪些

    孕中期缓解便秘的食谱有哪些

    荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高,可以为孕妈提供维生素、膳食纤维、微量元素,有效防治孕期便秘等症状。油菜能强健骨骼和牙齿,还具有缓解压力的作用,蔬菜中富含的膳食纤维还能缓解孕期便秘,非常适合孕妈食用。栗子扒白菜中...

  • 孕中期正确的生活姿势

    孕中期正确的生活姿势

    站立孕妇站在可照到全身的镜子前,就能检查自己站立的姿势是否正确,要让背部舒展并且挺直,为的是使胎儿的体重集中到大腿、臀部以及腹部的肌肉并且受到这些部位的支撑。这种站立姿势有助于防止背痛,并可增强腹部肌肉的力量...

  • 孕中期如何健康吃

    孕中期如何健康吃

    孕中期饮食注意事项孕中期,准妈妈胃口大开,食欲旺盛,食量猛增。现在胎宝宝正在迅速地成长,需要的营养物质更多,丰富的营养会通过孕妈的嘴,远远不断地供给新生命。这时食品的种类应该丰富,包括充足的蛋白质(肉、蛋、奶);食量...

  • 缓解孕中期不适 瑜珈来帮忙

    缓解孕中期不适 瑜珈来帮忙

    进入孕中期,早孕反应已经过去,激素水平也趋于平稳,带来了更稳定的精神和身体。而此时的孕妈咪,肚子虽不算太沉重,仿佛依旧身轻如燕,但还是难免会出现黑色素沉着、背痛、静脉曲张等问题,不妨让我们的瑜伽来帮你。孕16~32周体...

  • 孕中期胎教故事

    孕中期胎教故事

    1.饥饿的狗几只饥饿的狗,看见河里浸泡着一张兽皮,他们使劲够也够不着。于是,便互相商定,大家一起喝干河水,就可以得到那张兽皮了。结果,还没等到去拿兽皮时,他们的肚皮都被河水涨破了。这是说,不量力而行,辛辛苦苦追求希望渺茫...

  • 孕中期乳房应如何去护理?

    孕中期乳房应如何去护理?

    如果你的乳房疼痛严重可以:1.穿著稍微宽松的内衣。2.用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。怀孕中期怀孕中期,体重约略已经增加5~6公斤。不仅肚子有明显突起,胸部也会明显变大许多,外表一窥便知,原本的胸罩已经不太适合,应该要开始穿...

  • 早期唐筛低风险还需要做中期唐筛吗

    早期唐筛低风险还需要做中期唐筛吗

    可以不做如果孕妈在12周左右做了早期唐筛,结果也是低风险的话,中期唐筛是可以选择不做的。因为一般来说早期唐筛结果的准确性还是挺高的,可以达到90%;而中期唐筛的准确性只能有60%-70%.所以早期唐筛低风险是可以不做中期...

  • 排解孕中期从头到脚的不适

    排解孕中期从头到脚的不适

    只有准妈妈才知道,伴随着怀孕的喜悦而来的,是种种意想不到的不适,而这些“不适”,可是从头到脚的“不舒适”。当然,在胎芽形成的那一刻起,“母爱”就随之诞生了。面对胎儿生长发育给母体带来的N种变化与不适,准妈妈的选择永远...

  • 孕中期补钙的食物

    孕中期补钙的食物

    宝宝在还没出世前在妈咪的肚子里成长发育的时候,,其营养来源就是妈咪了,所以在准妈咪怀孕的时候需要吃得比正常人多的食物来让宝宝摄取营养。而在宝宝生长发育的过程中,宝宝的脊椎,头颅骨、牙齿、四肢以及各个器官都需要钙...

  • 孕早期、中期和晚期,胎儿在肚子里的变化

    孕早期、中期和晚期,胎儿在肚子里的变化

    女人的一生中,最痛苦的时期莫过于怀孕生子,但是最幸福的时刻也是怀孕生子。其实从女人变成妈妈的那个身份转变,就是母爱爆棚的时期。怀孕生子的过程那么的辛苦,孩子从一棵小豆芽那么大,在妈妈肚子里安下他的阵营一天天的长...