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  • 准妈妈怎样缓解腿部抽筋

    准妈妈怎样缓解腿部抽筋

    如果发生腿部抽筋,您可以拉伸腿部。坐在地板上,将脚部顶着墙体,脚趾放在墙上,脚跟靠着地板。当感到抽筋的时候,这样的动作可以反复6~8次。腿部抽筋腿部抽筋也叫四头肌僵痛,容易在夜里发作,常常让孕妇感到烦恼。发作时小腿会出...

  • 如何做个健康时尚的准妈妈

    如何做个健康时尚的准妈妈

    女性怀孕后,内分泌系统功能重新调整,会使皮肤上出现色素沉着,尤其是鼻梁两侧的面部皮肤更为明显,这些黄色或褐色的斑点,就是名字听起来异常美丽的“蝴蝶斑”,也叫“黄褐斑”或“妊娠斑”。有些孕妇油光满面得令人尴尬,在毛孔...

  • 孕期准妈妈有这些习惯,孩子出生后会很难带难管!

    孕期准妈妈有这些习惯,孩子出生后会很难带难管!

    1、孕妈是夜猫子,宝宝作息也会不规律怀孕期间,如果孕妈有一个良好的作息规律,那么宝宝受妈妈的影响,出生后也会作息规律。同样的,如果孕妈喜欢熬夜、睡懒觉,那么这个习惯也会传给孩子。建议:孕妈每晚最好在10点左右入睡,睡前...

  • 准妈妈注意厨房里面危害多

    准妈妈注意厨房里面危害多

    煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体,尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。根据国内外有关研究表明,粉尘、有毒气体密度最大的地方,不是在工厂、街道,而是生活中天天都离不开...

  • 准妈妈:你有这些不良生活习惯么

    准妈妈:你有这些不良生活习惯么

    1、午睡伏案而睡有些准妈妈中午爱伏案小睡片刻,以解疲乏。这种方法也不可取,往往醒后会出现暂时性的视力模糊,因为伏案睡觉会压迫眼球,造成眼压过高,倘若每天如此,会使眼球胀大、眼轴增长,使视力受到损害。而且心脏的负荷依...

  • 消除孕期烦恼做个快乐准妈妈

    消除孕期烦恼做个快乐准妈妈

    保持愉快的心情,这对准妈妈而言是特别重要的,因为孕期烦恼会影响胎儿的发育,要做个快乐的准妈妈迎接新生命的到来。进入怀孕中期时,虽然孕吐结束了,但随着腹部的隆起,体形的变化,很多爱美的准妈妈时常会不由自主的为暂时告别...

  • 准妈妈呕吐的护理

    准妈妈呕吐的护理

    妊娠反应是指孕妇在妊娠早期出现轻度恶心、呕吐、食欲不振等症状,常在怀孕12周左右自愈。有一些准妈妈的妊娠反应大,重度呕吐会影响准妈妈和胎儿的健康,那么,妊娠反应大怎么办呢?1.注意情志调节,可通过听音乐、散布、与家...

  • 秋冬季准妈妈不能吃的食物

    秋冬季准妈妈不能吃的食物

    孕妇秋冬季不能吃的食物:大闸蟹、甲鱼金秋时节,鲜肥美味的大闸蟹成为很多家庭节假日聚餐的首选美食,此时鲜嫩可口的甲鱼也一直被当做孕妇进补的首选。大闸蟹和甲鱼虽然含有极其丰富的营养价值,但是它们同时含有活血化瘀的...

  • 数胎动可知胎儿健康,准妈妈们应该如何做呢?

    数胎动可知胎儿健康,准妈妈们应该如何做呢?

    一:胎动的定义胎动即代表胎儿在母亲子宫中的翻滚、踢、伸展等活动,待胎儿约2个月大时,其实就会有一些动作出现,但此时发展仍不成熟,所以通常是反射性动作居多,孕妇不太会有特别的感觉;到了四五个月大时,才会有明显的动作,准妈...

  • 准妈妈如何缓解孕期焦虑?

    准妈妈如何缓解孕期焦虑?

    1、小窍门提前打“预防针”。有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和,妊娠反应更小,孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长,有助于妈妈顺利分娩。因此在孕前和孕早期,从心理和精神上做好各种准备,...

  • 缓解准妈妈10个“不舒服”

    缓解准妈妈10个“不舒服”

    导读:“怀孕”是人生中的大事,它不仅代表着“新生命”的诞生,也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而,在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时,准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不...

  • 做好胎教工作 准妈妈读书好处多

    做好胎教工作 准妈妈读书好处多

    首先,有些孕妈妈会问:“我必要读书吗?”女性在怀宝宝后,多会变得懒散,甚至什么也不想想,什么也不想干。所以多数人认为,孕妇要重在休息,随她去就好。但是这是不利于胎教教育的。胎儿在和孕妇之间信息传递时,胎儿会感知孕妈妈...

  • 准妈妈巧吃鸡蛋

    准妈妈巧吃鸡蛋

    鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食,它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱,对神经系统和身体发育有利,益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。准妈妈巧吃鸡蛋宝宝更聪明鸡蛋还有其他重要的微量元素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋...

  • 准妈妈怀孕期间的省钱秘籍

    准妈妈怀孕期间的省钱秘籍

    (1)现在很多孕妇一怀孕前期就会选择不工作而闲呆在家里,其实除了一些是从事危险工作之外,如体力工作或者一些化工之类的工作,大可以继续上班的,因为很多医学知识都证明太闲的生活反而会让孕妇产生郁闷的情绪来的,对婴儿的发...

  • 为什么准妈妈是躺着生孩子的

    为什么准妈妈是躺着生孩子的

    一.躺着生孩子的原因1.在医学上躺着生孩子的姿势被叫作“仰卧位”。孕妈仰卧在床上是最舒适的分娩姿势。这样的姿势可以很好地帮助胎宝宝转换位置,加快宝宝的娩出。2.不管是顺产或者剖腹,选择这个姿势有利于医生及时掌...

  • 准妈妈可以穿高跟鞋吗?

    准妈妈可以穿高跟鞋吗?

    随着二胎政策的开放,职场白领逐渐成为怀孕的主力部队。不管是个人爱美,还是应职业要求,能否穿高跟鞋始终是孕期的热门话题。当然,怀孕期间对高跟鞋的取舍问题,也是很多婆媳矛盾的导火索,那么到底能不能穿呢?我的建议是偶尔穿...

  • 4D彩超,准妈妈你了解么

    4D彩超,准妈妈你了解么

    “天哪,我看见我的小宝宝了,你看,他还打着哈欠呢,太神奇了!”“今天是我怀孕以来最幸福的一天,因为我今天第一次看到了肚子里宝贝的模样。”帮你了解4D彩超4D彩超即四维超声,是三维超声加上时间维度的参数。传统的3维彩超是...

  • 准妈妈晒衣服会造成流产?

    准妈妈晒衣服会造成流产?

    社会流传至今的民俗很多,而各个地方的民情也各不相同,准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说,正备受困扰而无所适从?不用担心!先了解各种禁忌的来源和用意,才能以正确的观念和态度面对它!晒衣服会造成流产?社会流传至今的民俗...

  • 准妈妈应该如何缓解产前焦虑

    准妈妈应该如何缓解产前焦虑

    分娩前你在担心什么根据调查结果发现,98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,焦虑的准妈妈们最担心的便是以下一些情况——Jojo:害怕分娩痛苦我怀的是第一胎,身边的朋友也没有当妈妈的。所以,我对生孩子的概念全都是来自电视...

  • 准妈妈改变生活习惯防痔疮

    准妈妈改变生活习惯防痔疮

    痔疮最钟情哪些人蹲厕看报在蹲厕排便时爱看报纸,不卫生不说,若看到情节精彩之处,排便完也不起来,长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压,从而诱发痔疮。久坐不动长时间保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢...

  • 准妈妈马丽十分敬业,挺孕肚工作状态很好

    准妈妈马丽十分敬业,挺孕肚工作状态很好

    对于很多准妈妈来说,孕期是需要好好休息,照顾自己体内宝宝的时期。然而,有些女性依旧坚持工作,继续发挥自己的职业价值。马丽就是其中之一。身为一名成功的职业女性,她在怀孕之后依旧坚持工作,尽自己最大的努力完成自己的职...

  • 准妈妈应该如何选择护肤品?

    准妈妈应该如何选择护肤品?

    怀孕的喜悦过后,你却慢慢发现体内的色素在悄悄变化,肌肤的干燥、脱屑,身体的臃肿难堪,整个人完全没有传说中的怀孕光彩,美丽发出了SOS的急救信号。原来,我们比以往更需要呵护。So,爱美孕妈,秀出你的最IN护肤吧,让我们分享你的...

  • 准妈妈应警惕这些不良生活习惯

    准妈妈应警惕这些不良生活习惯

    准妈妈怀孕了,要警惕生活中一些不良生活习惯,对宝宝的发育带来负面的影响,以下三点要引起准妈妈们的注意。1、午睡伏案而睡:有些准妈妈中午爱伏案小睡片刻,以解疲乏。这种方法也不可取,往往醒后会出现暂时性的视力模糊,因为...

  • 准妈妈孕期每天必喝一杯奶

    准妈妈孕期每天必喝一杯奶

    牛奶,已经普遍的进入的老百姓家庭饮食,它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定,每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克,钙600毫克、维生素a200国际单位,能满足人体每天所需要动物蛋白的50%,所需要钙60%,所需要...

  • 准妈妈孕期戴隐形眼镜致危险频发

    准妈妈孕期戴隐形眼镜致危险频发

    有些近视准妈妈选择戴隐形眼镜,认为这样既不影响面部美观,又不用担心看不清。但是,准妈妈戴隐形眼镜是很危险的,可能会威胁母婴健康。准妈妈孕期戴美瞳险失明近日,怀孕4个多月的王小姐眼睛红的像兔子眼不说,而且眼睛干涩、...