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相关夏季的知识

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  • 夏季适合吃哪些食物帮助保健身体呢

    夏季适合吃哪些食物帮助保健身体呢

    1、酸奶。夏季气候炎热,酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶,可以补充蛋白质和能量;晚上喝酸奶时,加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪,促进肌肉生长。另外,酸奶中含有的乳酸菌能够增强肠道菌丛,从而进一步...

  • 夏季易疲劳八种食物助你提神醒脑

    夏季易疲劳八种食物助你提神醒脑

    1、吃蘑菇吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D,经常食用蘑菇,可起到消除疲倦的作用。2、多吃胡萝卜和甜菜经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁,而且易于被身体吸...

  • 夏季美白就靠这10种食物了

    夏季美白就靠这10种食物了

    1、牛奶美白准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。过度被晒的皮肤...

  • 夏季宝宝感冒如何护理

    夏季宝宝感冒如何护理

    多休息宝宝在感冒后,妈妈要保证宝宝有充足的卧床休息时间,这可以让宝宝免疫力尽快恢复,战胜病毒。如果症状减轻了,也应该限制宝宝的活动,让宝宝多休息。室温别太低宝宝居住的卧室需要经常通风,保持室内空气新鲜。夏季室温过...

  • 夏季减肥无时无刻都在减

    夏季减肥无时无刻都在减

    夏季减肥无时无刻都在减,对于如何减肥,同时市面上有很多关于减肥的说法,但是真正有效的方法则是管住嘴,迈开腿,合理的饮食加上坚持不懈的锻炼,才能有效的起到减肥的效果,下面分享夏季减肥无时无刻都在减。夏季减肥无时无刻都...

  • 夏季西瓜减肥需知

    夏季西瓜减肥需知

    吃西瓜当正餐要不得、吃西瓜当宵夜要不得、西瓜不觉饱要不得等等。夏季西瓜减肥需知1一、吃西瓜当正餐要不得西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里...

  • 夏季吃什么能提高孩子的免疫力 宝宝夏季饮食注意事项

    夏季吃什么能提高孩子的免疫力 宝宝夏季饮食注意事项

    夏季宝宝适合吃什么好?白开水夏天宝宝出汗多对水分的消耗大因而一定要比平时饮用更多的正常情况下3周岁以下宝宝每天每公斤的需水量大概是110到155毫升妈妈可以根据宝宝体重计算一下如果嫌麻烦不想计算每天可让宝宝摄...

  • 夏季饮食“加点味”孩子胃口好

    夏季饮食“加点味”孩子胃口好

    夏天食欲下降不是什么怪事,可孩子正是长身体的时候,胃口差有碍生长发育,这可是让人头疼的事。怎样能让孩子有胃口呢?专家说,夏天给孩子吃的食物应侧重易消化、口味清爽。允许的话,在饮食中适当加点酸味或辣味,对刺激食欲很...

  • 夏季怕晒黑别碰什么食物

    夏季怕晒黑别碰什么食物

    夏季肌肤的护理重点是肌肤防晒。所以对于女性朋友来说,夏天饮食过程中,只有选对食物才能达到防晒效果。所以夏季饮食过程,最好别碰这些食物。感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金...

  • 夏季孩子食欲不振怎么办

    夏季孩子食欲不振怎么办

    冬瓜冬瓜营养丰富。它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素和人体必需的微量元素。它有很好的清热解暑功效,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津,清降胃火。夏季多吃些冬瓜,可以解渴消暑、利尿、连皮一起煮汤,效果会...

  • 宝宝夏季防晒护理清单

    宝宝夏季防晒护理清单

    夏季太阳很毒辣,宝宝户外活动少不了,宝宝幼嫩的肌肤也需要做好防晒准备,那需要准备哪些装备呢?一、遮阳帽,根据年龄选帽子夏天天气热,宝宝要戴帽子吗?烈日当头,假如不打伞,最好给宝宝戴上帽子。那选哪些帽子比较好呢?一、保护眼...

  • 夏季如何防止兔子腹泻

    夏季如何防止兔子腹泻

    一、中毒性腹泻主要是幼兔吃了腐烂饲料、有毒植物和被农药污染的饲料,引起中毒性胃肠炎而出现腹泻。病初,幼兔消化不良,食欲不振,粪便带黏液,随后拒绝吃食,精神倦怠,粪稀且有恶臭味。防治方法:用新鲜、清洁的饲草喂养,发病早期...

  • 有的孕妇为什么容易出汗 孕妇夏季应该怎么穿衣

    有的孕妇为什么容易出汗 孕妇夏季应该怎么穿衣

    孕妇爱出汗是什么原因作为孕妇的话,特别爱出汗,这个是属于很正常的呀,因为身体比较虚,缺钙的可能性还是很大的,应该补充钙。怀孕三个月以后,每天应该服用钙片,比较推荐的是碳酸钙d3。那个时候宝宝和妈妈对钙的需求还是很多很...

  • 夏季吃姜有排汗降温等四好处

    夏季吃姜有排汗降温等四好处

    夏季吃姜有排汗降温等四好处,夏天很多人都会因为寒热交替变化,而产生诸多身体不“爽”,如泻肚子、中暑、乏力,恶心等,其实这些症状,用厨房里的一味常用的食材,就能很缓解治疗,那就是生姜,现在分享夏季吃姜有排汗降温等四好处。...

  • 夏季,宝宝肌肤护理三大主题

    夏季,宝宝肌肤护理三大主题

    夏季,宝宝的皮肤最容易受到侵扰,如蚊虫叮咬、阳光伤害、长痱子长疖肿等,许多新手妈妈都很为此而苦恼。夏季宝宝的皮肤护理的确很难,年轻爸爸妈妈自行采用的一些护理方法,连他们自己都不知是对是错,一旦宝宝的肌肤受到侵扰后...

  • 夏季女性穿吊带小心惹来疾病

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    夏季女性穿吊带小心惹来疾病,夏天办公室的空调一般温度都调得很低,若穿吊带衫或低领装工作,颈、肩、背部露在外面,很容易使颈背肌肉受寒,下面分享夏季女性穿吊带小心惹来疾病。夏季女性穿吊带小心惹来疾病1吊带衫缘何惹病...

  • 夏季新生儿穿什么衣服比较好

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    夏季宝宝怎么穿衣?注意保护宝宝肚子宝宝的肚脐和腹部与其他部位不同,没有肌肉和脂肪组织,且血管丰富。新生宝宝的肚脐在夏天很易着凉,即使天气热,父母也要注意给宝宝肚子做好保护。可以给宝宝穿上肚兜或者肚围,即使穿脱外...

  • 夏季减肥晚餐应该吃什么

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    夏季减肥晚餐应该吃什么,晚餐不得不说是减肥的难点之一,因为往往人们在晚上会情不自禁地吃大量食物,而这种不健康的饮食习惯不仅增加了体重,还会对健康产生不良影响,下面分享夏季减肥晚餐应该吃什么。夏季减肥晚餐应该吃什...

  • 犬在夏季中暑的护理

    犬在夏季中暑的护理

    夏季空气湿润,气候炎热,应注意防暑、防潮、预防食物中毒。狗在气温高,湿度大的环境中,由于体热散发困难,极易中暑。为此,应避免在烈日下活动,犬舍应设在阴凉处,炎热天气应经常为犬进行冷水浴。发现犬出现呼吸困难、皮温增高、...

  • 夏季孕妇远离蚊子有高招

    夏季孕妇远离蚊子有高招

    孕妇夏季最易招蚊子叮咬孕妇在妊娠后期呼气量比非妊娠妇女大21%,呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。孕妇腹部温度比非妊娠妇女高,腹部温度越高,皮肤表面所散发的挥发性物质就越多,这种由皮肤细菌产生的化...

  • 喝冷饮不伤身夏季八款健康冷饮推荐

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    NO.1火龙果西米露材料:火龙果一个、西米露、糖各适量。做法:1、烧水,西米露开水下锅,煮10分钟左右,捞出浸冷水,然后在放到锅中煮一会儿,中间的白颗粒就会完全煮好。2、火龙果平均切两半,把果肉挖出来,切成颗粒,然后放回两半火龙...

  • 夏季吃什么食物祛湿

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    1、夏季祛湿的食物1、苡仁有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。2、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。3、...

  • 夏季如何保持心理健康

    夏季如何保持心理健康

    夏季如何保持心理健康,心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态,心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态,那么夏季如何...

  • 夏季减肥的好方法

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    控制总热量的摄取、再忙也要运动、要有坚强的决心等等。夏季减肥的好方法1一.控制总热量的摄取虽然工作繁忙,但是每天的饮食却要十分精心,严格的控制总热量的摄取,在办公室的时候多喝一些白开水或者是茶水而不是含有糖分...

  • 夏季精神不振可能做错了这5件事

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    水喝得不够虽然不是每个人都需要每天喝八杯水,但在炎热的夏天,多喝点水对身体总是好的。即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)也会影响能量水平。脱水会造成血液黏稠,降低心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率...