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  • 哪些食物利于孕妇产后恢复

    哪些食物利于孕妇产后恢复

    1、利于产后恢复的食物一些妈妈产后会便秘,但是又不敢吃什么药物来解决,生怕影响到喝奶的宝宝。长期的便秘对于孕妇产后恢复很不利。产妇一般要长时间的卧床休息,导致胃蠕动变慢,从而引起便秘。香蕉可以解决,因为它有着润...

  • 张歆艺产后身材恢复如初,明星减肥真的很拼

    张歆艺产后身材恢复如初,明星减肥真的很拼

    张歆艺是一位演艺圈的实力派女演员,她因为在电视剧《欢乐颂》中的出色表现而广受观众喜爱。然而,在2019年底,张歆艺因怀孕离开荧幕,期间她也吃得相当丰盛,体重也随之增加。不少网友在她放假的照片中发现,她的体型已经发生了...

  • 生完孩子第一件事做好产后康复 不然后悔

    生完孩子第一件事做好产后康复 不然后悔

    首先我们要了解什么是产后康复:产后康复,又叫产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的康复和保养,而这种康复和保养被称之为产后康复。产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力...

  • 改善产后生活的美食

    改善产后生活的美食

    海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必须的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。蛋类研究表明鸡蛋...

  • 郭晶晶穿运动装现身于某单车活动现场,产后的她依旧精神抖擞

    郭晶晶穿运动装现身于某单车活动现场,产后的她依旧精神抖擞

    前奥运冠军郭晶晶日前出席了某单车活动现场,身穿黑色运动T恤和紧身运动裤,飒爽英姿。尽管郭晶晶已经产下一个孩子,但她依旧保持了良好的身材和运动状态,证明她是一位真正的健康达人。郭晶晶穿运动装现身于某单车在现场,郭...

  • 产后恢复 妈妈须谨防3类疾病

    产后恢复 妈妈须谨防3类疾病

    一、产后谨防疾病:腰痛很多产后的妈妈们都会发生腰痛,在生活中互相聊天时,也一直认为产后腰痛是因为月子没有做好而导致的。事实真的如此吗?相信我们不难发现,在国外很多国家都是没有坐月子之说的,她们没有刻意的进补身体,却...

  • 新妈妈患上产后抑郁,中医配方粥有效缓解

    新妈妈患上产后抑郁,中医配方粥有效缓解

    1、柴胡疏肝粥材料准备:柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药各10克,炙甘草5克,大米50克,白糖适量。操作步骤:将中药洗净,放入锅中,加适量清水,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即可,每天吃1次。这道粥品可疏肝解...

  • 秋瓷炫要复出了产后身材依旧窈窕,现身活动状态棒

    秋瓷炫要复出了产后身材依旧窈窕,现身活动状态棒

    知名演员秋瓷炫在2019年生下了自己的第一个宝宝,之后便逐渐退出了公众视野,陪伴家人度过产后恢复期。但最近有好消息:据悉,秋瓷炫即将复出,重新回到演艺圈,并有多部新作品在筹备之中。秋瓷炫要复出了!产后身材依虽然已经生下...

  • 产后容易失眠这样做可以缓解

    产后容易失眠这样做可以缓解

    第一次当妈妈,原本以为只要“卸货”了,就会更加轻松。事实却是,妈妈产后反而频频失眠,甚至有时候还会做噩梦。妈妈的睡眠时间和睡眠质量都得不到保障,这是怎么回事呢?是因为太过兴奋,还是太过于疲惫?事实上,产后妈妈易失眠主因...

  • 唐嫣产后首晒自拍梨涡微笑受粉丝追捧,看来娱乐圈要有大变化了

    唐嫣产后首晒自拍梨涡微笑受粉丝追捧,看来娱乐圈要有大变化了

    近日,唐嫣在个人社交媒体上晒出了一张产后自拍照。照片中,唐嫣戴着眼镜微笑,梨涡明显,没有产后的疲惫感。这张照片一经发布,顿时引起了极大的关注和追捧。唐嫣产后首晒自拍,梨涡微笑自拍照中的唐嫣,面容依旧清新自然,而梨涡微...

  • 产后脱发“元凶”是谁?

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    妊娠期间,孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加。这种情况下,正常脱发的速度就会变慢,头发也显得浓密、顺滑、有光泽,而且极少有头垢和头屑。分娩之后,体内雌激素开始减少,而且减少的速度明显快于妊娠期雌激素增长的速度,那些...

  • 专家解惑:产后护理问题

    专家解惑:产后护理问题

    Q1:产后恶露何时干净?A:产后子宫内膜脱落成为阴道的分泌物称为恶露。原则上,正常的恶露从暗红色慢慢转变为浅红色,再而变成黄色,恶露量也会慢慢减少。产后约一周左右恶露才会干净。Q2:听说剖腹产后恶露比自然阴道生产还快干...

  • 产妇产后护理确实很重要,不过我觉得最重要的有以下几点。

    产妇产后护理确实很重要,不过我觉得最重要的有以下几点。

    妈妈的产后护理固然很重要,但我认为最重要的几点是:首先,妈妈的心情是第一位的!老公婆婆妈妈真的觉得应该多关心儿媳妇儿媳妇,不要把大部分精力都给宝宝了!它会降低荷尔蒙水平,让你感到恶心!记得生完孩子就哭了,遇到老公就开始...

  • 奚梦瑶产后状态令人羡慕,39天就恢复了魔鬼身材

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    奚梦瑶是一位超模和时尚博主,自然有着令人羡慕的身材。去年底,奚梦瑶宣布怀孕,并在今年3月顺利生下一个女儿。很多人都担心这个产后会给她的身材造成影响,但事实证明,这些担心都是多余的。据奚梦瑶自己透露,39天后她的体重...

  • 产后抑郁找上门 10种方法能有效缓解

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    产后抑郁症的症状1、神经性抑郁这是产后抑郁症的症状表现之一,多数产妇以往有神经病的病史,在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。2、内因性抑郁这一症状也属于产后抑郁症的常见...

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    有些人刚生完半年内又怀孕,有人则是生完两年了还迟迟等不到二宝报到,到底怀孕要间隔多久才正常呢?加拿大最新研究指出,少于一年就怀第二胎,可能会面临…世界卫生组织(WHO)建议,想要二宝的妈妈应间隔18个月~24个月,但加拿大最新...

  • 刘诗诗产后复出首次拍摄封面,《时尚芭莎》造型被赞

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    刘诗诗是中国影视界的一位知名女演员,她曾经因出演古装剧《步步惊心》中的晋王妃一角而广受好评,现在已经是人妻、人母。近日,她复出首次拍摄《时尚芭莎》杂志封面,引起了广泛关注。刘诗诗此次封面造型,首先吸引眼球的是她...

  • 产后日常生活6件事 多久可以做

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    1、产后多久可以有性生活?42天-8周左右可以恢复性生活这个问题不仅新妈咪很在意,新爸爸也十分着急。一般来说,女性在产后42天到八周就可以恢复性生活了。但实际的情况是,很多新妈妈会因为担心产后缝合的伤口而对做爱产生...

  • 产妇产后护理有哪些禁忌注意事项呢?

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    避免疲劳分娩后,可能会发生会阴撕裂。最好的恢复方法是双脚并拢。现代医生也是先切开新妈妈的会阴,再进行缝合治疗,不要自己爬楼梯,不要过度劳累。不要吃太多味精为防止婴儿缺锌,母亲应避免过量服用味精。对于12周以下的婴...

  • 产后坐月子忌吃的食物

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    2、麦乳精:因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对宝宝健康不利。3、冷饭:冷饭易损伤脾胃,影响消化功能,造成腹泻。中医认为“热行寒滞”,生冷之物易致淤血滞留,而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。4、油炸食物、...

  • 产后膝关节酸痛怎么缓解

    产后膝关节酸痛怎么缓解

    这些疼痛与妊娠、分娩和哺乳有关。怀孕使内分泌发生变化,导致关节韧带松弛,弹性下降,加之胎儿需钙量增加使孕妇骨密度降低;分娩造成气血两虚,受凉后容易引起肌肉和关节炎症;产后为宝贝哺乳,需钙量继续增加使腰和四肢的骨密...

  • 产后护理千万不能“偷懒”

    产后护理千万不能“偷懒”

    过去的习惯是,顺产住院四五天,剖宫产至少住满一周,但由于今年产妇人数激增,许多医院不得不缩短产妇产后住院天数。对此,上海市第一妇婴保健院副院长、知名妇产科专家段涛教授解释,产后住院期缩短一半,会在一定程度上导致不少...

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    奚梦瑶是一位备受关注的超模和演员,也是一位妈妈。近日,她在社交媒体上分享了自己生产后的照片,照片中的她面部消瘦,仙气全无,似乎跟我们平时看到的完美身材、美丽面容的超模奚梦瑶完全不同。这让许多粉丝感到了意外和无助...

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    一、刚生完宝宝的注意事项1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下...

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    产后最好使用专用卫生巾产后一段时间会有恶露排除,因此需要使用卫生巾。产后使用哪种卫生巾最好?鉴于新妈妈产后的身体状态,建议使用专用的产后卫生巾。1.产后使用专用卫生巾能最大限度减少疼痛生产后,产妇外阴部位通常留...