产妇产后护理确实很重要,不过我觉得最重要的有以下几点。
妈妈的产后护理固然很重要,但我认为最重要的几点是:
首先,妈妈的心情是第一位的!老公婆婆妈妈真的觉得应该多关心儿媳妇儿媳妇,不要把大部分精力都给宝宝了!它会降低荷尔蒙水平,让你感到恶心!记得生完孩子就哭了,遇到老公就开始哭,一直哭,情绪很复杂!然后他们都开始劝我在被囚禁的时候不要哭,这对我的眼睛真的很不好!
所以,不管是谁,多关注妈妈的心情,多陪陪她,给她按摩,就够了!
接下来,让我们好好吃饭吧!我不想在这里做很多食物。早吃大鱼大肉。一开始慢慢调整,以清淡的粥和细的面条为主。第二周左右开始慢慢补充优质蛋白质!
三、注意防风林。不要觉得没有风,戴上帽子,不要吹风!不然坐月子一出生,一出门吹吹风就头疼,下半辈子偏头痛!!
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