产后护理要怎样做

产后护理

产后护理1：恶露

恶露是子宫排出的分泌物，量变红，产后1～3天呈红色，10天左右变为淡黄色，4～6周完全消失。恶臭、恶露出血等，请立即就医。医生帮你处理。

后续护理2：子宫

首先，检查子宫的位置，如果你是正常分娩的女性，你可以简单地触摸肚脐下的肿块，也就是子宫所在的位置。待子宫变软时，用手掌打圈按摩子宫使其紧实，说明子宫收缩良好；若子宫收缩疼痛，可暂时停止按摩。痛，让医护人员知道。

产后护理3：排尿

分娩时会阴部外伤引起的疼痛，以及膀胱和尿道的损伤和压力都可能导致分娩后的排尿疼痛和感觉。分娩后2小时如果您不知道如何排尿，请告诉您的医疗保健提供者。

产后护理4：排便

腹压下降，饮食中纤维素缺乏，产后产妇休息减弱排便，延长排便时间，缓解大便疼痛。下半身不喜欢妈妈的排便。产后出汗多，容易因以上原因便秘。所以，产后妈妈要注重易消化的半流质饮食，特别注意吃富含纤维的新鲜蔬果，适当起床，每天按时排便。养成良好的做事习惯