孕妈产后护理几个要点，让妈妈远离月子病

1、月子期间屋子内温度要适宜(一般18-20℃)

为保证产妇能吸收到新鲜的空气，窗户要经常打开通风，但风不能直接吹着产妇。月子期间产妇禁忌太薄或者太厚的衣服，产妇觉得合适就好!注意夏天的时候一定不要因为怕受风而捂得太严实，这样身体的热量会无法排出，导致中暑的可能!月子期间产妇也是不能碰冷水的。

2、产后妈妈应注意卫生

产妇在生完之后，身体的新陈代谢会比较旺盛，会经常的发热出汗，这属于正常现象，所以这个时候产妇需要及时的更换衣服，保持衣服的干净清洁。要每天用温水或千分之一高锰酸钾溶液等弱酸性的洗液来清洗自己的外阴，洗澡时尽量使用淋浴，禁忌不能使用浴盆，防止阴道感染，不想洗澡可以适当的用毛巾擦擦身体就好。若有感染请尽早医生诊治。