妈妈抗衰老要从孕期皮肤护理做起
孕期皮肤护理方法有哪些呢?由于孕期的生理的变化,怀孕以后,很多准妈妈发现自己的皮肤变成了“大油田”。怀孕之后,人体皮脂腺分泌旺盛,皮屑也随之增多,因此我们要做好孕期皮肤护理。
·准妈妈在孕期不要选择过多的护肤产品,而是着重做好清洁与补水工作,维持皮肤的健康状态。每天早晚,准妈妈都要使用清爽无刺激的洗面奶,彻底清除皮肤深层的污垢与油脂,为皮肤减负,帮助皮肤“呼吸”。
·准妈妈不能使用含酒精类的护肤品。不要使用磨砂类清洁护理品,容易让皮肤角质层变薄,使脸部肌肤更为敏感。孕期准妈妈不要选择药用护肤品,要选功能单一、性质温和的产品,以彻底清洁为目的,这也是孕期皮肤护理方法。
·孕期皮肤护理方法还有孕期多淋浴,以去除身体汗渍。洗毕后将身体擦干,在皮肤褶皱处扑些婴儿用爽身粉,保持皮肤干燥,预防感染。
·多吃富含维生素C的食物,如番茄、草莓和绿色蔬菜,可增强皮肤活力。
·孕期皮肤护理方法还有睡前对面部皮肤做轻柔的按摩,可以促进皮肤新陈代谢,增强皮肤弹性,提高皮肤对孕期变化的承受力。方法:每晚洗净皮肤后,在脸上均匀涂上按摩膏,然后以食指和中指的指腹由中间向外呈螺旋状按摩5分钟。
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