金莎吃饭带着称，两个青菜两只虾要记录重量为了红真是拼了

金莎是一个热爱健康生活的女孩，她平时喜欢吃一些清淡的食物，也喜欢自己动手做饭。今天，她决定把自己的一次饮食记录下来，因为她发现，通过记录食物的摄入可以更好的掌控自己的健康状况。

金莎吃饭带着称，两个青菜两

今天的晚餐，金莎选择了一份凉菜拼餐。菜品包括了两个青菜和两只虾，她在吃饭的时候还特意带了个称来记录食物的重量。

经过称量，金莎发现，两个青菜的重量分别为80克和75克，两只虾的重量分别为35克和30克。她记录下了这些数字，发现这些食物的总重量只有220克左右。

金莎吃饭带着称，两个青菜两

通过记录这次晚餐的摄入量，金莎意识到自己的饮食需求和健康状况可以通过关注食物的重量来掌控。她很高兴自己做出了这个决定，希望自己能够保持好的饮食习惯，以此来保持健康。