阿黛尔减重语录 减肥过程励志

近日接受欧普拉专访的阿黛尔（Adele），亲自揭露疯狂瘦身的原因，近几年会积极健身减肥，是因为 另外阿黛尔还道出许多减重语录，赶紧一起来拜读一下吧！

盘点阿黛尔减重语录！

阿黛尔语录1.

我的身材在我的职业生涯中被物化了！

阿黛尔一出道身形体态就是属于丰腴状态，因此成为她的招牌特征，不过这次访问中她说道：我的身材在我的职业生涯中被物化了！导致她后期不断减重瘦下来后，引来不少负面评论，身材本来就不该被客体化，每个人在每个阶段的心态大不同，要怎么改变体态，只要自己觉得是对的、满意的，那就去做吧！

阿黛尔语录2.

我胖、瘦，或性不性感，我从不会去羡慕别人的身材！

阿黛尔说道：我胖、瘦或性不性感，我从来不会去羡慕别人的身材！有时候减肥不一定是不满意自己的身材，像阿黛尔减肥的原因只是为了消除焦虑症，而且别一昧羡慕别人的身材，每个人都是独立个体，甚至有着不同的魅力特点，学别人减肥，却换来不好的心态，那岂不是白做工吗？

阿黛尔语录3.

我从不在乎体重减了多少，或是增加多少。

减肥最忌讳的就是在意体重机的数字，阿黛尔说道：我从不在乎体重减了多少，或是增加多少。体重机上的数字往往仅供参考，最重要的是积极瘦身后的成果，是不是你的理想体态样貌！

阿黛尔语录4.

验证人们对自己身材的感受，并不是我的工作。

阿黛尔身材从大尺码，迅速变成小尺码，体态变化难免会引来外界讨论，有人会觉得她胖的时候好看，有的人则觉得她瘦下来不好看，但她说：验证人们对我的身材感受，并不是我的工作。想要怎么样瘦？想要瘦到哪种状态？都不关别人的事，照着自己的理想走，千万不要受到他人影响，也不要因为别人反对，走进不是自己想要的状态！

阿黛尔成功甩肉百磅（约45 公斤），虽然身形体态消瘦，整个人状态变更好，但也引来不少负面评论，不过只要仔细聆听自己内心的声音，这个状态是自己想要的吗？