如何建立良好人际关系

如何建立良好人际关系，在我们的生活中，有些人很善交际，人际关系很好，有些人很难与人相处，处处遇到困难，有时候，即使你付出了所有的真情和努力，也未必能得到对方的理解或信任，现在分享如何建立良好人际关系？

如何建立良好人际关系1

01 学会真诚地赞美

人本质上更乐意接近让自己显得地位更高，相处起来更舒适的人。

所以在进行商务会谈或者在职场与平级交往时，给到对方应有的尊重，第一次见面带上合适的礼物并给予应有的关注，总是可以让对方更乐意与你交心。

大卫·洛克指出，赞美和推崇往往可以提高人的地位，，而批评和质疑往往会降低对方的地位，让对方感受到威胁，自然也会远离你。由此在社交环节中适当的「商业互吹」也是必要的，无意诋毁和中伤则大可不必。

当然，给予恰当且真诚的赞美是必然的，因为只有真诚才能真的让对方感受到尊重。虚情假意反而适得其反。

02 对小事切勿失信

在社会上的交往上，我们经常会随口说「下次请你吃饭」这样的话。事实上，这些小事大多数人往往说过便忘记了。久而久之，人们便会觉得你言而无信，不值得交往。

大卫·洛克则发现人们对于确定性更高的事物更抱有好感。这就好比100%得5元的活动，往往比20%得10元的活动更吸引人。

在为人处世中，如果你想让别人靠近你，你首先需要履行自己在生活中对他人许下的承诺，无论承诺大小。

这样才能让别人相信你，对你所说的话以及所提出的目标更加信任，进而更愿意靠近你。

03 给别人建议而非命令

大卫·洛克的SCARF模型第三点讲到的则是自主性。

为什么父母处处为孩子着想，却总是激怒孩子；为什么情侣间彼此相爱，却老是因为几句话而吵架。归根结底在于大家在相处过程中丧失了距离感，在给对方出主意提建议时忘记了对方的自主性和尊严。

在斗嘴的时候，人往往会「得理不饶人」，当一个人见到另一个人犹豫不决时，其实也会如此，我们往往会急切地给出主意并希望对方可以采纳，以至于自己的建议听起来不像是建议，反倒成了命令。这一方面容易造成吃力不讨好的局面，另一方面还会让对方觉得你不尊重他的'思考。

人对于自主权的掌控感源自内心对自由的渴望，这也是当你向他人给出建议时，要明确自己的姿态，如果对方不愿意接受你的建议，你也不必恼怒，因为你给建议的目的是为了帮助对方，而不是控制对方。只有对方信任你，相信你，对方才会更愿意听取你的建议。反之，对方只会觉得你过于主观好强，反而会远离你。

04 明确与兴趣相近的话题

无论是与人的交往还是如何，谈话相处一定要考虑对方的兴趣，而不要一味自说自话。

善于与人交流的人，往往不是那种口若悬河之人，反而是善于倾听的人。这是因为善于倾听的人容易被他人认为是对他人说的话感兴趣的人。而一旦人觉得你的兴趣可能与他相似，他便会自然与你亲近。

人身为动物，实际上对于陌生的事物往往是抱有警惕之心的。所以如果有人刻意上来巴结，反而会让人觉得「无事献殷勤，非奸即盗」，由此敬而远之。所以这样做得的人往往会让自己的热脸贴了别人的冷屁股，丢了面子没能和别人处好关系，得不偿失。

想要与人更好地相处，重要的是找到对应的兴趣，并投其所好，这才会让人感受到交往者的细心和热情。从而对陌生的人产生熟悉感，彼此的关系由此才得以建立。

05 处事须公允，该端水的时候要端平

虽说公平是相对的，但却是人人都向往的。

公平性在某种意义上与确定性这一点极其相关，因为公平性在某种程度上验证了人类社会的确定性，即付出总是有回报，善人总是善报。

现代社会，我们往往会与很多人接触，并且与不少人交上朋友，但是朋友多，往往也容易生出嫌隙。有些朋友可能心眼小一些，会嫉妒你与他人的亲密关系，从而心生怨念，关系恶化。

所以在处理人际关系时，往往也要公允。倘若在与人交往和处事中全凭自己的喜好行事，往往会有失公允，继而失去人心。

所以如果遇到朋友嫉妒你与他人的关系，你需要「一碗水端平」时，你就应该「一碗水端平」，这样既能安抚对方的情绪，同样展现你的公平性。由此朋友间的关系才能日久弥新。

如何建立良好人际关系2

1、使自己有价值

在谈论人际关系时，人们倾向于从他人的角度去工作并试图获得他人的爱，但往往忽略了自己对他人的价值，这是在工作中建立良好的人际关系的基础。想象一下，如果你既时尚又幽默，但是你的工作一团糟，你没有成功，失败了，而且你经常被上司谴责，那么还有谁敢与你在一起，更不用说好的人际关系了 。

因此，我们必须首先使自己对他人有价值，并让他人感到结识朋友会帮助我。所谓“没有永恒的朋友，只有永恒的利益”谈到了这个真理。

有人会说我的工作能力中等，这对同事来说似乎毫无意义。我无法获得良好的人际关系吗？在办公室工作的刘芳有他自己的。尽管刘芳只是办公室的临时工，但她的声望比其他人要好。

原因是她善于发现自己的价值：“我姐姐在城市的一所重点中学教书。尽管她只是一名普通老师，但对教育政策的制定和变化却相对了解。不是珍宝吗？我经常向姐姐学习教育界的一些事情，每个人都喜欢听。以后，如果你对孩子的教育有任何疑问，请向我寻求帮助。每个人都喜欢与我交谈并会照顾你的话。”

由此可见，你自己的价值不等于自己的价值，还包括你的亲戚朋友。如果你的某些亲戚和朋友在教育，医疗和其他领域工作，那么你通常可以在这一领域传递一些信息，让所有人都知道你拥有这种资源，你的价值就会增加。

2、熟悉人际关系，看看自己的长处

对世界事务的洞察力是知识，人类的感受是可以学习的。熟悉人际关系就是要拥有一种将心与心的情感体验态度。有些人总是希望对方是完美的沟通伙伴，甚至有人要求对方很难做到。一旦事情违背了他们的意愿，交流就会受到阻碍。我们应该记住孔子所说的话：不要对别人说你不想做的事。

每个人都会有缺点。我们必须学会宽容他人的`缺点，同时也要学会从他人那里获得宝贵的资源。你不能戴着有色眼镜来限制自己从一个角度看事物。这会扭曲你对事物的看法，并破坏你与他人的关系。

3、站在别人的角度思考

使自己处于他人的位置去思考问题，善于理解和同情他人，是形成重要的人际关系的核心。为他人留出空间通常是使自己充满活力和希望。在所有事情中都考虑他人，集中多角度的思考既是一种宽广的思想，也是一种思考的方式。发生争执时，让对方撤退。不要告诉别人你的不幸。

当你的朋友痛苦无助时，不要谈论你为自己感到骄傲的事情。注意你的言行，不要总是让别人感到尴尬。只有当双方都觉得这很有趣时才开玩笑，只有一个人觉得它很有趣才是不礼貌。不要只专注于一个人而忽略其他人。通过同理心，与他人沟通，达成相互理解和解决疑问，更有利于增进团结和友谊的目的。任何良好的人际关系都会使人们体验自由和不受束缚的感觉。