婚后心态很重要

很多夫妻在生活中都不会调整自己的心态，结婚后如果心态没有摆好，双方很容易产生分歧，所以婚后心态很重要。下面分享婚后心态的重要性。

婚后心态很重要1

『01』

到了中年女人的年纪，尽量不要多生气，因为女人不能生气，太伤身体，如果实在没有办法生气的情况下，生气也要生在刀任上。

永远都不要去琢磨他为什么不懂你，为什么不体谅你，为什么不陪你，为什么不包容你？

我们女性同胞真的上不起那火，你如果真的想找到世界上那个最懂你，最能与你产生共鸣，最能和你彻夜长谈的人，这个人恐怕只能是一个和你年龄相仿的'中年妇女了。

和女人聊天可以让你的灵魂充满生气，同病相怜或是醍醐灌顶，但是和男人聊天只能让你的灵魂充满生气，超负荷的负情绪和负能量，他若是能闭嘴就已经是晴天了。

女人真的没必要每天都去想一个男人到底还爱不爱你，因为爱不爱是年轻小姑娘考虑的事情，婚后的女人都会变成务实主义，这时候女人衡量男人的标准，就是只要没离婚，那就是还好啦。

当然还有爱在最好了，如果实在没有就当成是一个居家的亲戚，他能给你赚钱就赚钱，能干活就干活，能暖床就暖床一定要做到物尽其用，不要让他闲着。

『02』

女人最重要的心态，就是要想开点，不要觉得自己不如别人幸福，其实，家家都有本难念的经，只是有些人比较心大，一股脑抛却脑后，而有些人容易敏感，容易忧郁，把自己搞的即可怜又可悲，何必呢？

婚后有孩子了，你就跟孩子好好过，只要他能给家里钱就可以，有他没他都可以，至少有孩子在就能享受到家庭的美好。

俗话说：男人都是来自火星，女人都是来自金星，都是为了孩子才同住地球村的，就当是搭伙过日子，平常心对待就好。

在意太多，较真太多，反而累的慌，但是不会有人觉得那是你辛苦，更不会有人觉得你是为了家庭在委曲求全，反而别人会认为你是无理取闹，你是咎由自取，自讨没趣。

所以，心态有时候是一种很神奇的东西，你忙碌的时候，可能什么都没时间想，反而觉得很轻松，忙完之后一阵收获感，但是，闲暇时间这个心态就开始作祟，开始让你各种瞎琢磨，瞎猜测，瞎想……

『03』

婚后女人的心态就应该是一笑而过和不屑一顾。所有的事情我都无所谓，只要不涉及，不危害我孩子和家庭的利益，我都ok。

经济和精神都独立了的女人，如果男人可以相互关心、相互照顾、那生活当然完美，两个人共同协作，把家庭打理的紧紧有条。但如果这个男人不作为，那我是不需要男人的，更不会在乎男人的存在与否，钱我女人可以自己挣，孩子我也可以自己带，我要你干嘛？你在了反而觉得碍眼。

婚后心态很重要2

女人出轨后的心态状态转变1、大喜过望

女人也许在婚姻生活里体会不上那类从恋情以后就沒有感受过的烂漫，而他们通常可以在婚外恋里寻找这类让人砰然心动的觉得，他们寻找并期盼获得男士的独特关爱和热情。发现TA婚姻出轨怎么办?婚后出轨的表现是怎么样?

当自身又一次体会来到跌入温柔乡的觉得，会更为非常容易迷恋在其中不能自拔，这类觉得会让他们一直向自身出轨的目标索要，直至另一方很难给不上自身神秘感和热情才行。

女人出轨后的心态状态转变2、惶恐不安

有的女人就算出轨了還是享有传统式的家庭观和婚姻观的，受着这种旧思想的危害自身出轨的客观事实心里找不着堂而皇之的托词来解决内心的内疚，这种深植在心里的旧思想会一直斥责着自身，因此出轨的'女人就会有废寝难安的主要表现，他们忧虑着某一天事儿会东窗事发，那时不但毁了这一家中，自身还身上了一个让人羞耻感的罪行。

女人出轨后的心态状态转变3、无关痛痒

女人在出轨以后，心情还能维持平静，并不是确实能将这种事儿都看那麼开，只是哀大莫过于心死，这样的事情在女人内心早已是无关痛痒的了，能够说成躲藏出轨都不在乎，自身就算犯错敷衍了事，也不容易觉得担心，由于自身的心本就沒有活著了。

当自身出轨的客观事实被发觉的那时候，自身也早已搞好了离异的提前准备，因此在心态状态可以将这样的事情作为无关痛痒的事儿对待。

女人出轨后的心态状态转变4、觉得了对付的快乐

女人的报复心态是较强的，当女人发觉了自身的男人在私下里偷汉子的状况，而他们又找不着更强的方法答复和作出合理的示威，他们通常会挑选这类极端化的方法来对付自身的男人，惦记着从对付中寻找对自身内心的宽慰。婚后出轨的表现是怎么样?

婚后心态很重要3

女人离婚后怎样调整心态

最简单的答案当然是对方错了。“因为TA 的错，所以我现在如此痛苦”这个问答有助于你疗伤。

比如我有一位来访者，她说“我离婚都是因为我老公不上进”。这样归因，我当然是同意的，因为可以让她好受一些。但是他老公听到可能会反驳“还不是因为你太强势！”

01两个人都认为错在对方，分手时相互指责，谩骂，甚至分开之后还不断隔空喊话，翻旧账，就是因为沉浸在这种痛苦的情绪里面。

所以，我们如何应对情感结束时带来的痛苦呢？

02

从一个人收到结束关系的信号开始，到最终放下，开始新的生活。

需要经历五个阶段，分别是：否认、愤怒、讨价还价、失望、接受。

这五个阶段可长可短，长的可能一两年甚至好几年，都会陷在这种情绪里。

当然，最让人难受的，是中间三个阶段：愤怒、讨价还价、失望。

在愤怒阶段，我还不清楚究竟发生了什么，我只知道我受到了伤害，很生气。

讨价还价阶段，我慢慢知道问题是怎么回事了，但我觉得还可以努力解决一下。

到失望这个阶段，就是知道结果已经就这样了，没有办法挽回了。

阶段虽不一样，但困扰人的核心问题，都是一样的“到底是谁的错？”

当然，随着人在这个问题上得不同思考，他也在慢慢往前走。

所以我们一起来看看，不同阶段要怎么回答自己“谁的错”这个问题。才能减少痛苦，早日解脱。

03

我们先从“愤怒阶段”说起。

人在遭遇重大打击时，一般都是先否认，然后是愤怒。人在这个这时候会有强烈的攻击性。如果用语言把愤怒表达出来，这句话会是：凭什么是我？

人内心有种“公平性假设”内心需求，即认为这个世界是公平的，如果我遭遇到了痛苦，一定是有理由的，或者说一定是有人犯了错，不是你就是我。

这就是内在的，对公平感的需要。

人需要基本的合理性。才能继续相信这个世界。

这个时候，给自己最简单的答案，就是对方错了。

所以在愤怒阶段，你的任务就是从“凭什么是我”，到你想明白：“哦，他错了，是他的问题，我只是倒霉遇到了他。”

这么做的目的是把“我”摘出去，我不需要复盘事实经过，只需要强调我没有错的，不合理的地方。或者说，“我”不需要为这段关系的失败承担责任。这是我当下最主要的心理需求。

这样一来，我们口中就会有很多或者不可理喻的，或者疯狂，或者无耻的另一半，我跟这个人分开就可以了。

这样心态下的分开，有好有坏。

好处是，它为结束一段感情找到了坚实的理由，让人决绝地想要离开。但坏处是，它豁免了我们在一段关系里的责任，没有责任也就没有权利。你可能会认为“下一段感情我能不能幸福，完全取决于我能遇到什么样的人，而我自己，好像什么都做不了。”

而且在愤怒状态下分手，我们也很有可能激怒对方。因为我们一边分手，一边逼他承认：“这都是因为你，你是坏人”。

但对方也不想承认啊，他还想说你是坏人呢。于是你们争执起来，你说一句，他有十句，谁都不肯认错。

所以，我不建议在这个阶段直接分开。

我的建议是：

第一，你可以把自己往外摘，确实，你没有错。——如果他家庭暴力，或者欺骗，那就更不用说了，谁都可以看出是他的问题。但就算是性格不合适，也可以说成是他错在先，没问题。

第二，保留这种归因的同时，你要对这段关系做个复盘。也就是回顾自己在这段关系中的位置，问自己：我是没有错，同时，“我做了什么呢？”问“我做了什么”不是批评自己，而是借助对自己的反思，增强主观能动性。

他可能就是个烂人，但我怎么被他骗了？下一次，我怎么才能学会识别这种人？或者，我阻止不了他犯错，但他犯错的时候我怎么做，就能避免自己的'伤害？——想清楚这些，你就会对自己更有信心。

一旦启动了复盘，就到了讨价还价阶段。

讨价还价，字面的意思就时看看还有没有商量的余地，有没有可能争取更好的结果？

所以，反而在这个阶段，你没有那么坚定的要分手了。这是因为，你试图在感情中承担更多的责任。

当你把一切都看成他的错，你没有责任，你也没有能力应对他的问题。

但是进入讨价还价阶段，你就开始想了：

“我还可以做什么？”

比如，你可能会和他讨论：“我们可不可以换一种方法？”

不要小看这句话。说明你已经跨越了愤怒，愤怒的时候你不想沟通，只想发泄。

但复盘之后你开始考虑：“我还可以再做点什么？”

当然，讨价还价的结果有两种。一种是你学到一些新的方法，你想试一下，试过之后你发现有效果，当然皆大欢喜。

另一种情况，就是该试的你都试过了，并没有什么起色。但你心里还不肯放弃，你还会抱着一丝希望，想：“是不是我还不够努力？”“再多坚持一下呢？”这时候，讨价还价就会变得很痛苦，反而会成为你新的纠结。

为什么会这样？

因为在讨价还价阶段，你在重新确认属于“你”的能力：“我还可以做什么？”这件事就跟你本人产生了关系。

现在放弃，你就要为放弃承担责任。

你尽力了，同时结果没有改变。你所受到的冲击，就包括了自己的无能为力。

你会失望，会想：是不是我哪里没有做好？会不会我这个人，其实并不适合亲密关系？万一以后换了一个人，结果还是一样呢？

你会对自己特别失望，但这是你的成长，你有勇气对自己说：我放弃了，我是真的做不到。它让你特别沮丧，但这个阶段也是黎明前的黑暗。