女生心理学书籍推荐

女生心理学书籍推荐，作为新时代的女性，一定要用读书来充实自己，告别枯燥的生活方式，静下心，留点时间在提升自己才华上，坚持一段时间后，你会回头感谢自己当初留给自己的时间去阅读。

女生心理学书籍1

1、蛤蟆先生去看心理医生

这是一本非常有趣的心理学书籍，不爱看书的朋友也能看得下去。不要以为有趣就没有深度内容，相反这本书是很有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。

2、我们的秘密

非常有意思，让我们了解那1%特殊人类内心的想法，悬疑的元素让人欲罢不能，是一部心灵的治愈之书。

失明心理师赵央与有特殊能力的助手阿喜开设了一家“特殊人类研究所”，走上了帮助怀有“秘密”的人的道路。

3、毕淑敏心灵四书：女心理师

故事主人公是贺顿，是一名女心理师，遇到了很多有故事的来访者，她需要用自己的专业化解来访者的问题。加上她自身错综复杂的情感，非常难处理。

经历种种，她最终化茧成蝶，成为一名合格的心理咨询师。

4、心理治疗师之路

心理治疗师收入很高吗？心理治疗师有喜怒哀乐吗？

心理治疗师看到你内心丑陋的一面，会想什么？本书揭露心理治疗师不为人知的一面。

5、改变心理学的40个研究

非常愉悦的阅读,从动物/个人到社会的心理学实验都有。

填补了心理学导论性书籍和心理学研究类著作之间的.沟壑，从历史的角度深入阐述了心理学史上具有影响力的40个研究。

6、这才是心理学

这本书将教给你科学实用的批判性思维技能，将真正的心理学研究从伪心理学中区分出来，告诉你什么才是真正的心理学，30多年来一直被奉为心理学入门经典，在全球顶尖大学中享有盛誉。

女生心理学书籍2

1、《梦的解析》

《梦的解析》是弗洛伊德的成名作，它通过对梦境的探索和解释，为我们打开了潜意识的大门。这是一部划时代的不朽巨著，被评为引发人类思想革命的三大经典之一

2、《自卑与超越》

《自卑与超越》告诉我们：每一个人内心深处都有自卑情结，唯有超越自我，才能真正改善人生处境。

3、《被讨厌的勇气》

《被讨厌的勇气》通过一位青年和一位哲人的对话，探讨在阿德勒的思想体系下如何接纳自己、处理人际关系和如何获得幸福的人生话题，因此这本书也被称为“阿德勒的哲学课”。

4、《遇见未知的自己》

张德芬在这本书中告诉我们：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。

5、《男人来自火星女人来自金星》

约翰·格雷博士是国际知名的人际关系和情感问题研究专家，《男人来自火星女人来自金星》是其代表作之一，它讲述了男女思维的差异以及沟通技巧，帮助千百万人走出了情感困境。

6、《为何家会伤人》

知名心理咨询师武志红的代表作之一，本书用细致入微的笔触，为我们揭示中国家庭的运行机理，解读你我的情感模式。阅读这本书，可以帮助那些为家所困的人们重新找到自由与幸福。

7、《乌合之众：大众心理研究》

《乌合之众：大众心理研究》是群体心理学的开山之作。在书中，古斯塔夫·勒庞考察了群体的.特殊心理与思维方式，尤其对个人与群体的迥异心理进行了精辟分析。

8、《九型人格》

九型人格论既简单精确，又寓意深远。它提示我们每天如何与自己的性格打交道，让我们真正认识自己、了解别人，找到那条人生中暗自牵引你的命运钥匙。

9、《伯恩斯新情绪疗法》

《伯恩斯新情绪疗法》是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。全美一项调查显示，在1000多本自助书籍中，美国心理健康专业人员最乐于推荐《伯恩斯新情绪疗法》。

女生心理学书籍3

1、《非暴力沟通》

首先，第一本就是《非暴力沟通》，沟通是我们工作，学习，生活每天都要高频使用必备的技能。

而《非暴力沟通》则告诉如何与他人沟通交流，如何合理表达自己的情绪和感受，如何提出请求，如何拒绝他人，如何倾听，如何表达自己的愤怒，以及如何化解冲突，调和纷争等。

书中提出的非暴力沟通四要素：观察，感受，需要，请求，教我们察言观色，表达自己的观点和感受，感知他人的需求和想法，如何合理提出我们的要求，书中都有非常实用的技巧，强烈推荐大家观看。

2、《影响力》

第二本书，我推荐《影响力》，这是一本社会心理学，教我们社会运行的一些底层逻辑。对于刚步入社会，刚踏入职场的年轻人，想加深对社会理解的小伙伴，都很有帮助。

书中提出6个社会运行逻辑，分别是互惠，承诺与一致，喜好，权威，稀缺，社会认同。比如互惠告诉我们社会的规则是交换。

我们通过工作劳动获取报酬，朋友之间也需要互相帮助交换，否则关系会破裂。婚姻家庭不能差距过大，要门当户对，互相付出，关系才能长久。

其余的原则，比如喜好，人们会听从自己喜欢的`人建议，如何获得他人的喜欢，成为社牛，有广泛的朋友，书中都有答案。

3、《自控力》

第三本书，我推荐的是《自控力》。间歇性打鸡血，持续性混吃等死，是现代人的常态。很多人自律失败，是因为找不到科学的学习方法。

《自控力》书籍指出：

①意志力是有限度的，和精力一样，消耗完，需要通过休息补充，所以不要强迫自己在极度疲劳的状态下学习和工作，那只是单纯感动自己

②意志力有强有弱，在你饥饿的时候，这时候遇到美食，你就无法抗拒，即使你想减肥。意志力是理智和本能的抗争，如何控制理智，书中给出了完善的解决方案

③意志力可以通过冥想，呼吸，锻炼，睡眠，环境等多因素影响，在我们感到紧张的时候，深呼吸可以让我们的理智增强起来，让我们变得冷静。

书中还有很多其他的干货内容，包括如何制定目标，如何克服抑郁和焦虑，如何推迟满足感，如何克服恐惧心理“等等，内容十分干货。