适合女性的心理学书籍

适合女性的心理学书籍。我们生活中，无时无刻不存在着心理学的影子。一些看似随意平常的一句话、一个眼神、一个动作，都可能暗藏深意。科学的认识情绪尤其是要认识情绪的个体差异性和生理周期性，以适应与调整正常状况下的情绪变化。推荐适合女性的心理学书籍。

适合女性的心理学书籍1

1、《梦的解析》

《梦的解析》是弗洛伊德的成名作，它通过对梦境的探索和解释，为我们打开了潜意识的大门。这是一部划时代的不朽巨著，被评为引发人类思想革命的三大经典之一

2、《自卑与超越》

《自卑与超越》告诉我们：每一个人内心深处都有自卑情结，唯有超越自我，才能真正改善人生处境。

3、《被讨厌的勇气》

《被讨厌的勇气》通过一位青年和一位哲人的对话，探讨在阿德勒的思想体系下如何接纳自己、处理人际关系和如何获得幸福的人生话题，因此这本书也被称为“阿德勒的哲学课”。

4、《遇见未知的自己》

张德芬在这本书中告诉我们：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。

5、《男人来自火星女人来自金星》

约翰·格雷博士是国际知名的人际关系和情感问题研究专家，《男人来自火星女人来自金星》是其代表作之一，它讲述了男女思维的差异以及沟通技巧，帮助千百万人走出了情感困境。

6、《为何家会伤人》

知名心理咨询师武志红的代表作之一，本书用细致入微的笔触，为我们揭示中国家庭的运行机理，解读你我的情感模式。阅读这本书，可以帮助那些为家所困的人们重新找到自由与幸福。

7、《乌合之众：大众心理研究》

《乌合之众：大众心理研究》是群体心理学的开山之作。在书中，古斯塔夫·勒庞考察了群体的特殊心理与思维方式，尤其对个人与群体的`迥异心理进行了精辟分析。

8、《九型人格》

九型人格论既简单精确，又寓意深远。它提示我们每天如何与自己的性格打交道，让我们真正认识自己、了解别人，找到那条人生中暗自牵引你的命运钥匙。

9、《伯恩斯新情绪疗法》

《伯恩斯新情绪疗法》是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。全美一项调查显示，在1000多本自助书籍中，美国心理健康专业人员最乐于推荐《伯恩斯新情绪疗法》。

10、《蛤蟆先生去看心理医生》

这是一本非常有深度的心理疗愈读物，被称为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。

适合女性的心理学书籍2

《乌合之众》

推荐理由：作为领导者的狮子座，怎么能够不懂得群体的力量。这是一本写在100多年前的书籍，但是观点内容一点儿也不过时。作者如先知般写道，“我们就要进入的时代，千真万确是一个群体的时代”。

当今中国，社会舆论的力量越来越大，为了某一事件人们集结成群的现象屡见不鲜，甚至强烈的公众情绪使人们做出了不理性的冲动行为。身处这样的时代，我们要如何理解事件，如何在无数的极端言论中保持自己的理性思考?相信这本书会给你一些。

《变态心理学》

推荐理由：老是被贴上“强迫症”标签的处女座，可以试着看看这本书，就可以理直气壮地回应，“我不是强迫症!”。

对于什么是抑郁症、什么是精神分裂，大众总是会有一些误解，涉及这方面的书，建议看权威的专业书籍，帮助树立正确的态度。书中的内容可以平常人在生活中接触不到，算是新的领域和认识，想象一下在地铁里，拿着一本橘黄色写着“变态心理学”的书，也是蛮酷的。

《自私的基因》

推荐理由：人类到底从哪里来，又从哪里去?父母为什么对子女这么好?为什么亲代与子代之间会存在不断争斗?

作者从进化心理学的视角试着给出自己的答案，我们都无法控制自己的人生，所有的一些都是基因驱使的结果。虽然书中观点有些“阴暗”，似乎否认了人的主观能动性，但确实从另外一个角度看待世界，能够颠覆你的观念!

《不确定世界的理性选择》

推荐理由：人类生活在一个充满不确定性的世界，我们无法预测金融危机何时来到，无法预测未来的股市是涨是跌，无法预测房价泡沫何时爆破。

人类不得不学会在不确定的.情况下做出决策。但是，人在决策时，会产生哪些非理性想法呢，会受到哪些因素干扰呢？

《社会性动物》

推荐理由：就凭“美国社会心理学的《圣经》”这个评价就值得看一看这本书了。

在书中，心理学理论不再是鼓噪无聊的课本，而是结合充分结合社会热点的有趣分析。为什么会产生从众效应?种族偏见、性别偏见究竟要如何避免?为什么犯了错的人更讨人喜欢?为什么会出现婚外情?只需要静下来翻开这本书，相信你都能找到答案。

《心理学与生活》

推荐理由：《心理学与生活》无疑是经典中的经典。美国斯坦福大学多年来使用的教材，国内外心理学专业学生必读书籍。

全面系统地介绍了心理学各方面的内容，从感觉知觉、学习记忆、认知情绪、心理测验，到毕生发展、心理障碍、咨询治疗等均有涉及。但是!这本书真的是很厚啊!如果你有毅力，能坚持，那这本书肯定是你的不二选择。

适合女性的心理学书籍3

缠绕的意念

《缠绕的意念》对几千年来的科学与心理学发现娓娓道来，视角新颖、观念独到，内容具有很强的趣味性，语言机智幽默、通俗易懂，作为心理学的前沿著作，它能给人以深刻的启迪；而作为实用的科普读物，它也能为人带来不可多得的教益。

羞涩与社交焦虑

本书共分两大部分，提供了诸多策略，帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。第一部分包括前3章，旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质，以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括后8章，又分为两个小的部分。第一个小的部分梗概讨论了各种不同疗法，帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。第二个小的部分则详细讨论了包括药物疗法、认知疗法、暴露训练、交流技巧和表现技巧等疗法的利与弊，以及怎么保持疗效的策略。

觉醒与超越

欧文亚隆主张人是自由的，要为自己的选择及行动负责，所以他认为，在团体心理治疗过程中，与当事人探索的.主题应包括自我觉察能力、自由与责任、自我认同与人际关系、生命的意义等

基于上述认知，在《觉醒与超越：住院病人的团体心理治疗》这本经典著作中，欧文亚隆提出，治疗师不应作为权威或以主持者的姿态带领团体治疗，而应作为一名相对透明的参与者融入团体之中，以推动团体工作为目标设定团体互动的模式和规则，帮助成员建立支持性、凝聚力高且充满活力的微型社交模式，让成员通过自我暴露发现个人存在的问题，进而借助“此时此地”的人际互动进行修复，为重建个人生活奠定坚实的基础。

不管是一线的临床医生、专业的心理咨询师，还是为各种身心疾病所苦的人士或对心理治疗感兴趣的读者，都可以从本书作者对大量临床案例所做的深刻而悲悯的分析中看到希望，获得有益的启示。