胃疼喝粥能缓解吗
能缓解
胃疼的时候喝点粥对胃是很好的,因为粥的营养丰富,很容易消化吸收,而且喝粥还能暖胃,所以胃疼的时候喝粥对胃疼是有很好的缓解效果的。
胃疼喝什么粥好
1.薏米山药粥
材料:薏米(薏苡仁)10克,山药10克(鲜山药50克),大米100克,水适量。
做法:将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。改用小火熬煮成粥,即可食用。
2.鲫鱼糯米粥
材料:鲫鱼1-2条,糯米30-45克,姜片适量,
做法:煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状,把鲫鱼装入与糯米同煮,以免鱼骨掉进粥里。
3.银耳粥
材料:银耳3克,大米50-100克,冰糖(或白糖)适量。
做法:银耳水发择净洗好,与大米放入锅内同煮粥,熟时加入冰糖(或白糖)。
如何缓解胃疼
1.三餐定时
有很多人一胃痛就不想吃饭,长期这样容易导致胃痛加重,所以一日三餐一定要定时吃。
2.拒绝生冷刺激
胃痛的时候一定要少吃生冷刺激的食物,比如冰淇淋、冰水、辣椒等。
3.注意保暖
一定要注意做好保暖工作,特别是肚子、肚脐、腿部、脚底。
4.注意休息
睡觉是最有效休养生息的方法,特别是在经期,保证足够的睡眠时间有助于让大姨妈欢快的度过这段躁动期。
5.吃止疼药
如果实在疼得不行的话可以在医生的指导下吃止疼药。
-
老年人如何缓解失眠抑郁症
一、饮食生活调理关于失眠抑郁症的调理,对于老年患者来说,除了必需进行的系统药物治疗外,老年朋友还应在生活上注意进行自我调节,养成良好的睡眠规律。对此心理专家建议老年朋友晚餐要清淡,不宜过饱,忌饮夜茶和咖啡。睡前不要从事紧张和兴奋的活动。另外,热水浴,按摩均...
-
人参果可以缓解便秘吗
1、人参果可以缓解便秘吗有一定的功效。一些人群因为每天吃的水果太少或者是在节食,肠道中的内容物太少,因此会出现大便干结、大便量少的情况,这时候肠道的蠕动能力就会变差,继而出现便秘的情况。这时候适量吃一些富含水分和膳食纤维的人参果,能够增加肠道中的水分...
-
佛系青年表情包
佛系青年表情包,随着网络的快速发展,表情包是在社交软件活跃之后,逐渐形成的一种流行文化,表情包流行于互联网上面,生活中基本人人都会发表情包,下面分享佛系青年表情包。佛系青年表情包1佛系青年什么梗佛系青年,网络流行词,含义是一种怎么都行、不大走心、看淡一切的...
-
长智齿疼怎么办?教你缓解疼痛方法
长智齿疼怎么办?1、双氧水和盐水交替漱口先用双氧水漱口,双氧水要加两倍的水,不要用原液。然后再用盐水漱口,每天多漱口几次,症状会有所缓解。对于轻度的智齿发炎,非常管用。2、输液治疗如果智齿的炎症比较厉害,没有得到及时的控制,这时就需要通过输液来进行治疗,因为在...