孕妇胸闷怎么缓解
1、当感觉到胸闷气短时,孕妇应该保持上身挺直,并且肩向后展开,这样可让肺部尽量扩展开,帮助吸收更多的氧气,从而缓解不适。
2、胸闷时要放松再放松身体和心理,因为紧张以及害怕的心理只会让你气短的症状更加明显。
3、孕妈妈睡觉时最好左侧卧睡,并用枕头垫高头部,可缓解胸闷气短。
4、开窗通风,呼吸新鲜空气也可缓解不适。
孕妇胸闷气短的原因有哪些
1、孕酮增加
女性怀孕后需氧量增加,但这时候孕妈妈呼吸次数没有改变,但是每次吸入的空气量增加很多,一下子吸气太多是可能会气短的。再加上怀孕后体内孕酮分泌增加,影响到孕妇肺部,并刺激到脑部的呼吸中枢,从而导致出现胸闷气短现象。
2、子宫增大压迫
孕中晚期,胎儿发育增大,子宫也会增大,尤其是孕晚期时子宫会增大至十几倍甚至是数十倍,这样增大的子宫就会对膈膜产生压力,从而使得孕妇呼吸费力。另外,胎儿胎位比较高时会对肺部造成压力,也会影响呼吸,从而出现胸闷气短的情况。
3、心脏疾病
孕期准妈妈胸闷气短除了上述两种生理性原因外,还可能是患有心脏疾病所致,这种情况应去医院做心电图、胸片以及心肌酶谱等检查,确定后再做出治疗。
孕妇胸闷气短有什么影响
孕妇胸闷气短,自己会特别不舒服,能通过休息就缓解的对自身及胎儿无影响。但若是孕妈妈经常性胸闷气短,则可能导致胎儿供血供氧不足,影响胎儿发育。所以这种情况最好去胎心监护、超声检查检查下,若各项指标无异常则不用担心。
-
相亲成了后两个人之后怎么相处
主动联系、多多联系、送小礼物、身体触碰、大胆表白等。相亲成了后两个人之后怎么相处1主动联系。不要怕你的主动会让她反感,你不主动,她也不主动,感情也就慢慢淡下来了。相完亲后,如果喜欢,就应该趁热打铁。多多联系。相亲后一定要多多联系,每天至少一个短信是必须...
-
大学生心理健康成长报告10篇
在我们平凡的日常里,报告与我们愈发关系密切,不同种类的报告具有不同的用途。为了让您不再为写报告头疼,以下是小编帮大家整理的大学生心理健康成长报告,欢迎阅读与收藏。大学生心理健康成长报告1一、调研基本情况介绍本次调查方式是在我的同学之间采取随机抽样调...
-
学校心理健康活动方案15篇
为确保事情或工作顺利开展,就需要我们事先制定方案,方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那要怎么制定科学的方案呢?下面是小编为大家收集的学校心理健康活动方案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。学校心理健康活动方案1一、指导思想:为了使学生具有良好的心理素质,拥...
-
幸福婚姻男人莫做七件事
频繁评论其他女人的优点、在她烦恼的时候不听她的倾诉、评论她的家庭、怠慢她的兄弟姐妹,在特殊的日子里与她吵架等。幸福婚姻男人莫做七件事11、频繁评论其他女人的优点把你的另一半和其他女人进行对比会令婚姻生活变得十分糟糕。起初你可能会没有什么感觉,但当...