头痛可以用菊花来缓解
菊花蒸面
材料:鲜白菊花200克
步骤:1.将白菊花用开水煮1 0分钟。
2.倒入盆中,趁热熏蒸头部。
3.可以盖上毛巾被,增加药效。
功效:此品对于患神经性头痛的人具有一定的疗效。
营养师有话说:采用可以将水加热使之产生喷雾的蒸脸仪器也可以,但是因为温度较低,所以效果并不是特别理想。
菊花枣茶
材料:干菊花1 0克、大枣5克
步骤:1.将菊花和大枣洗净。
2.用开水冲泡1 0分钟即可。
功效:此品可以清肝火、止头痛。
营养师有话说:菊花性凉,胃寒和容易腹泻的人要避免使用。
还好家里都有材料,我晚上给老公先用菊花蒸面,老公说很舒服,头好点了,正好家里也有些大枣,我就给老公泡了杯菊花枣茶,老公喝完后,头痛减轻了很多,还挺管用的,这是我老妈教给我的方法哦。
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