焦虑症和抑郁症的区别

发病年龄、病理原因、症状不同等等。

焦虑症和抑郁症的区别1

一、发病年龄

焦虑症一般发生在35岁以上的人群，多发生于老年人。而抑郁症在所有年龄群中都有发生，并且现在逐渐呈现年轻化趋势。现在新闻报道中关于抑郁症患者的人数越来越多，很多大学生因为抑郁症而出现自杀、自残行为。

二、病理原因

焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，患者是由于持续性的焦急、恐惧、紧张等情绪而引起脑神经功能失调。患者通常会伴随有精神运动性不安，对某件事多于担心，还会出现预期焦虑、回避行为。焦虑症的分类比较广包括：场所恐惧症、分离性焦虑障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等等。抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能全面低下和抑制性心理病，抑郁症的出现是神经功能疾病，比如说由于失眠、恐惧、神经衰落等引起的精神性情绪低下。

三、症状

焦虑症患者的临床特点是惊恐、紧张、植物神经系统功能不稳定，导致患者焦虑不安，容易胡思乱想，容易莫名其妙的恐惧，还会有呼吸困难、尿频尿急、心慌、呼吸急促等反应。而抑郁症患者的'临床表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺乏，还会出现一系列躯体症状，性功能减退、性欲下降、自主神经功能紊乱。其中最具特征是早醒，另外抑郁症最严重的危害就是自杀。

四、治疗原则

抑郁症以抗郁剂为主要治疗药物，抗焦虑剂和助眠剂起辅助作用，目前仍以选择性五羟色胺再摄取抑剂为主，临床应用这类药物也最多最广。而焦虑症以抗焦虑剂作为主体药物，以苯二氮类为主，这类药物治疗效果好，安全度大，副作用小，兼具抗癫痫、松弛肌紧张、镇静安眠等作用，而抗郁剂起辅助作用。

五、对事物表现态度

焦虑症一般会表现出超出正常情绪的紧张，过度的关注事情的发生和过程还有结果。而抑郁症则相反，对于外界发生的事情超出正常的平静，甚至视而不见，专注于自己的内心世界。

焦虑症会变成抑郁吗

焦虑症有可能会演变成抑郁症。焦虑症患者常见的并发症是睡眠障碍，多数人群因为自主神经功能紊乱导致大脑皮层过度兴奋，即使到了晚上该入睡的时间，依然无法安静下来，无法进入正常睡眠状态。很多患者表现比较突出的是入睡困难，也就是躺在床上翻来覆去睡不着，还有可能睡着以后出现易觉醒以及早醒，多数人群对于自己的有效睡眠时间是不满意的。

因为出现睡眠障碍会导致记忆力、注意力下降，也会使工作和生活学习效率出现影响，这些也是抑郁症患者的表现。当焦虑症患者对于自己的理想生活过于追求的时候或者自己的目标过于理想化，过于追求完美的时候，会因为屡屡无法实现而产生极大的落差。这种落差感会导致自己出现安全感的降低，自信心的降低，进而会出现情绪低落、思维迟缓，会出现一些回避社会等现象，这些症状慢慢演变，会演变成抑郁症。

焦虑症和抑郁症的区别2

焦虑症怎么得的原因

焦虑症是一种心理疾病。主要是由于精神压力大、思想负担重或神经衰弱等方面的问题造成的烦闷、焦躁等。而神经官能症分为心脏神经官能症，胃肠道神经官能症，以及颅脑神经官能症这3种，是调节器官的植物神经功能紊乱所致，器官本身并没有病变。神经官能症多发生于脾气暴躁和性格忧郁的人群。建议学会放松和缓解焦虑，改变自己的性格控制自己的情绪。

焦虑症怎么治疗

1、经常鼓励自己

消极自卑的情绪是促使焦虑症产生的一个重要因素。如果一个人经常处于精神紧张或是自卑的状态，那时间长了，这个人便会很容易出现心情烦躁，看见什么都不顺心，容易对人发脾气等等一些焦躁的表现。

但若发现自己有一点焦躁情绪的时候，就要对自己实行鼓励措施，可以面对镜子做出微笑的表情，或是每天对自己说几次“我能行”，这种做法可以有效地缓解焦虑情绪。

2、进行适当的锻炼

适当的体育锻炼不仅可以强身健体，还可以释放人体的多巴胺，有效地缓解人的焦虑情绪，将体内悲观的.情绪释放出去，使心情保持愉悦。如果生活中因为压力而有些焦虑时，可以尝试着去跑跑步，打打篮球或是羽毛球等，因为运动可以转移人的注意力，使其暂时将压力放下，让身心放松下来，不去想那些事情，那么人的整个的状态就会好很多。

3、做自己喜欢的事情

做自己喜欢或感兴趣的事情可以在很大成程度上放松人的心情，使人的整个神经完全松弛下来，这对于缓解焦虑也起到一个很好的作用。因为人对于自己喜欢的事情往往会全身心的投入，这样所有的烦恼就会被抛之脑后，也就很难再焦虑了。

4、学会释放情绪

学会释放情绪对于缓解焦虑也有很好的效果。人一旦出现焦虑情绪以后，心情就会变得相当复杂，心理状态也极其不平衡，这时候应该学着把心里的情绪宣泄出来，这些情绪释放出来自然就不会影响人的情绪，人也就不会变得焦躁不安，体内的压力得到释放，整个人也会显得轻松自在，精力充沛。

其实，释放情绪的方式有很多种，可以选择去跑步，或是到一个空旷的地方大喊一声等，这些方法都可以使人舒心畅快，有效地缓解焦虑状态。

焦虑症和抑郁症的区别3

大多数抑郁症和焦虑症是可以治愈的，抑郁症和焦虑症都不是绝症，可通过心理医生的心理辅导和药物同时进行治疗，会有不错的效果，需要一个安静的环境，舒服的环境让自己静养 ，有一个舒适的调整区，按照医生的要求阶段性的进行调节和服药，即可康复

治疗抑郁症的药有用吗？为什么还有那么多人没治好？

这个问题要先搞清楚抑郁症真正的疾病特性，就好比高血压的人吃卡托普利好使，那为什么吃着卡托普利还是会有人血压高？因为是慢性病呀，疾病本身就会慢性发病，很难根治。而且今天的你也不知道明天自己会遇到什么，谁也不知道自己明天心情会怎么样，在我看来，想得越多，给自己的精神压力越大，越不利于抑郁症患者的康复。

1.不按时服药

听着是不是很儿戏，都知道这么严重的精神疾病，给整个人类都带来了巨大的负担，但轮到吃药的时候，大部分人还是本着是药三分毒，能不吃就不吃，没有症状了为什么要吃药的观念。至于这样的观念错得有多离谱，相信越是反复发作的抑郁症患者，越是体会得特别清晰。

实际上，很多抑郁症患者在最初接触抑郁症药物的时候，就因为药物的不良反应而停止了服药。长时间服药确实会出现不良反应，所有的慢性病药物都是如此，但这种不良反应很少会特别明显，起码绝大部分时候都不会影响到日常的生活，而且往往在最初接触药物的1周左右就会逐渐消失，可以这么说，我接触过的抑郁症患者，包括未成年的抑郁症患者，绝大部分都是可以适应药物不良反应的影响的。

另外，停药一个更大的原因就是觉得自己的抑郁症状已经消失了，病就好了，可以停药了。实际上我想他的医生一定会叮嘱过他不要自行停药，一定要遵医嘱服药，可惜他并没有听医生的医嘱服药。

2.家庭支持不足，或不适合

一些患者最亲的家人，会要求患者坚强起来，要求他们克服困难，甚至要求他们在没有康复的情况下去参加学习和工作，美其名曰这也是一种康复。怎么说呢，可能是“爱之深，恨之切”的原因，我们的家人也希望患者通过自己的努力去克服抑郁带来的负面变化。

只是有时候，看上去有些不适合，因为抑郁症患者会在疾病的影响下出现记忆力，注意力，分析和决断能力等等很多负面变化，更是会存在一种精疲力尽的感觉，这些不是能克服的，而是需要通过治疗去改善，去缓解的。

作为患者最亲近的.家人，我们应该对抑郁症患者保持足够的情感支持，告诉他你在支持他，不要放弃希望，尽量创造养病的适宜条件，不去过高的要求患者达到你的期许，用行动默默支持他，用语言积极鼓励他。

3.不懂释放负面情绪

我们任何一个人生活在社会之中都会有负面情绪，比如富有如马云，也有不顺心如意的事情，你看最近阿里金融上市被叫停后，马云在公众面前楼面的机会是不是一下子少了很多？

但我要说的就是任何人都有负面情绪，再不开心，不如意的时候，每个人都有自己的承受能力极限，在到达这个极限之前，都可以装作镇定，如往常一样工作和生活。但一旦达到这个极限，可能人们都会感受到强烈的消极和悲观情绪。