分离焦虑症会持续多久

分离焦虑症会持续多久，分离性焦虑是儿童最常见的焦虑障碍，患病率大约10%；是发病率年龄最小，开始治疗年龄最小的一种儿童焦虑障碍，下面让我们来看看分离焦虑症会持续多久。

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分离焦虑持续多久

分离焦虑症的持续时间与治疗方法和康复程度有关。患者可以使用抗焦虑药物治疗，但药物的吸收与患者的体质和服用方法有一定关系，通常持续数月。药物治疗后，许多患者不重视生活护理和心理护理，这将持续很长时间，因此患者需要给予足够的重视。在治疗的同时，必须定期到医院进行随访。根据病情的变化，医生帮助调整药物的剂量，以便更快更好地达到理想状态。

分离焦虑期是几个月

一般来说，分离焦虑期是几个月，要看孩子的具体发育情况，有的孩子3个月就可以出现分离焦虑期，而一般情况下，6-7个月的时候，孩子出现分离焦虑期的情况比较多，还有就是孩子去幼儿园的这个阶段，容易出现分离焦虑期，一般可以持续一周到两个月。

分离焦虑期的.概念

首先我们需要知道什么是分离焦虑期，一般来说是指孩子粘着爸爸、妈妈不放，每当看不见人的时候，比如去洗澡、做饭或者上卫生间的时候，就会变得不安，可能会有放声大哭的情况，这样就是属于分离焦虑期的表现。

为什么会有分离焦虑期

一般来讲，孩子到了3-4个月的时候，就已经可以跟外界有交流了，可以模模糊糊的区分熟人和陌生人的不同，可以表现为眼睛会不断看外面的事物，一旦看到熟悉的人就会特别高兴，但是只要看不到就会出现害怕和哭泣的表现，而到了孩子6-7个月之后，孩子会表现为更加依恋家里人，情况也会更显著。

到了孩子幼儿期、学龄前期的时候，因为这个时候爸爸妈妈要上班，而孩子又要去上学，所以这个时候是孩子最容易出现分离焦虑的时期。

特别是在孩子刚进入新环境，比如说刚去上学的时候，或者是刚与父母分别的时候，这个时候孩子会特别想念家里人，会不想要分开，会容易出现分离焦虑，一般可以持续一周到两个月，如果已经持续了一个月以上，那么就叫做分离焦虑症。如果是已经到了分离焦虑症的阶段，那么可以带孩子求助心理医生，帮助缓解焦虑。

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缓解宝宝分离焦虑症的技巧

一、焦虑反应，你的孩子长大了

这是分离焦虑症的症状，这意味着宝宝年龄的增长，他们了解自己是和父母还是外人呆在一起。虽然家长们会觉得让宝宝感到孤独，会非常舍不得、非常难受，但家长要明白的是，这是他们成长必不可少的步骤。你需要帮助他们取得更大的成功和帮助他们通过这个过渡时期。

二、了解孩子焦虑原因

当宝宝开始以更好的方式感知这个世界时，他们将面临分离焦虑的问题。理查德加拉格尔，纽约大学医学中心教授说：“他们开始认识到人与人之间的不同，父母责可以对婴儿表示暗示，表明没有问题，并将婴儿与父母的分开时间降到最短。”

三、分离的时长

在宝宝一岁半到两岁的时候，分离焦虑会逐渐消失。在此之前，家长们百感交集，为了宝宝的焦虑而感到自责，因为他们的粘人而感到担心。我们可以试着让他们知道，他们的父母爱他们，让他们可以减轻压力。不要犹豫婴儿有分离焦虑症而不让他和其他人接触。过度放纵和保护将使他们不能够接纳新朋友和亲戚。对于这个困难的时期，我们提供一些建议给家长。

四、如何缓解婴幼儿分离焦虑

安抚自己：要了解分离焦虑是一种正常现象，而不认为这是因为自己造成的过错。

短分离练习：可能你进入厨房泡一杯茶的时间，孩子可能就会出现焦虑。当他爬到一个陌生的地方，你可以等上十几分钟，然后把它们抱回来，让他们探索新事物。你可以去房间的其他地方，可以提前告诉他们，你很快就回来。如果他没有看到你，他会开始哭，你可以留在原地对孩子进行语言上面的安慰，而不是马上冲出去安抚。

与和他人联系：儿童成长的过程中总会有一群人关心他们，当他们被除父母之外的人抱起来开始出现难过表情的时候，父母不要立刻将孩子抱回来，应该给孩子与他人接触的机会。睡前安抚：分离焦虑发生在夜间是常见的，所以哄他们睡觉更需要温柔耐心。让他们知道，我们爱他们，一直会在他们周围。

宝宝不舒服时不要离开：当宝宝累了，饿了，生病的'时候，他们单独呆着会更伤心。因此，如果不是不得已，尽量不要在这种时候离开他们。注意转移法：当你离开的时候，保姆或其他人可以帮助转移宝宝的注意力，然后把事情做好，你就可以很快回来。

要注意他们的反应：虽然这些事情对父母非常困难，但不要把它看作是一个多严重的事件。如果你每次离开大惊小怪，宝宝更难以安静下来。

延迟分离过程：让他们在托管中心，花了一点时间和他们一起玩，告诉他们你很快就回来。

果断离开：你离开的时候，他们自然会停止哭泣，因为他们的眼泪只是为了让你关心，你走了，他们就没什么好苦的了。所以你果断离开后，你可以放心，他们会很快安静下来。

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影响宝宝分离焦虑的因素

1、对儿童的过分呵护、娇惯溺爱，使儿童依赖性增强。 在生活中对儿童的过分呵护、娇惯溺爱，使孩子的独立性变差，生活技能缺失，自理能力差，一旦要走出家门离开父母亲人，便不知如何应对，这是产生儿童分离焦虑症的主要原因。

2、朋友多的孩子，分离焦虑较轻。 在大家庭长大的.宝宝，日常接触的人多，容易产生对别人的信任，依恋的对象广泛，分离焦虑较轻。反之，在小家庭长大的孩子，如果亲友走动少，每天只和爸爸妈妈在一起，和外界接触少，容易认生，对爸爸妈妈往往产生强烈的依恋。

3、性格开朗的孩子，分离焦虑轻。 平时活泼开朗、乐呵呵的孩子，和爸爸妈妈分手时，也不免大哭几声，但很快就会适应；性格内向、独立性较差的孩子，一般焦虑较严重，注意力难以分散，焦虑持续时间较长。

4、照料人的改变，会让孩子产生分离焦虑。 新照料人和宝宝关系亲密，孩子容易适应分离。如果宝宝是在宝宝妈妈爷爷奶奶的共同照料下成长，妈妈上班后，宝贝由爷爷奶奶共同照料，孩子很容易适应。如果宝宝一直是爸爸妈妈自己带，妈妈上班了，将宝宝托付给陌生人(如保姆)照料，孩子往往容易产生严重的分离焦虑。

家长教育孩子的原则

1、安心拒绝

如果孩子苦苦央求，呜呜抱怨，胡搅蛮缠，软磨硬泡，总让你禁不住心软——“就这一次吧”，你的孩子就会断定，当妈妈说“不”时，其实意味着“还有机会”。然而请记住，以长远的眼光看来，妥协是有害的。一旦说了“不”，就一定要坚持。

如果孩子求你买一件你不想给他的东西，譬如含暴力的电脑游戏，或者晚饭前吃的糖块，你得说“不”，然后解释为何拒绝他。一旦你给出了解释，就别再讨价还价，谈判协商，甚至放弃刚才的主张。你要做的只不过是设下规则。你要传达给孩子的信息是——你是家长，有些事情你说了算。

2、选择措辞

“公平”和“信用”这类词对孩子很管用，我们可以好好利用这一点。例如，当6岁的儿子坚决不肯清理桌子时，你可以说：“大家都为打扫房间出了力，你不干你那份活儿，不公平。”或者提前警告，对你5岁的女儿说：“你打算啥时候把玩具收好啊？”如果她说晚饭后会做，却没有执行，你可以直截了当地指出：“你没守信用！说好了要做的，现在要说到做到。”

另一个巧点子就是表示惊讶。当孩子胡闹时，父母往往会说：“又来了”或者“你老改不了！”然而更好的方式是表现出不解和惊讶——尽管这可能需要奥斯卡明星级的演技。你可以说“你最近表现好多了，我可真没想到你会打小朋友！我知道你喜欢小明，你心里肯定不想这么做的。”