女性成长书单

女性成长书单，一个女性的成长，是在不断的提升自己，提高自己的素养和气质，阅读一些好的书籍是不断提升自己的一种好方法，现在分享女性成长书单。

女性成长书单1

一、《认知觉醒》

从经常熬夜到凌晨4、5点钟起床，从无所事事到一跃成为知名畅销书作家，《认知觉醒》见证了36岁的周岭从懵懂到开悟的心路历程。

这本书不仅为自己的女儿带来了成长启发，还为所有渴望成长的人提供了一系列触手可及的方法论。

书中讲到了底层内在规律，从元认知、学习力、专注力等多角度，识破成长陷阱，助力成为理想中的自己。

印象最深刻的是书中的这句话：只有一小部分幸运的人，在合适的年纪“睁开了眼睛”，跳出了成长的陷阱，为未来美好的生活做准备。

读这本书你会发现，不是努力了没用，而是你对努力的认知出现了偏差。周岭说：认知决定选择，选择改变命运。在改变命运的人生路上，《认知觉醒》手把手教你重塑认知，及早觉醒！

二、《创造金钱》

你是不是有过这样的疑问：为什么工作努力却始终无法提高收入？

慢慢地，你开始相信宿命论：认为富裕和贫穷是命中注定。其实没有人天生贫穷或富有，你还没有变成富人，只是还不了解金钱和物质背后更深的运作法则。

《创造金钱》一书指出，想要创造富足的生活，首先得明白自己就是富裕的源头，懂得运用金钱的灵性法则。

这本书介绍了人的心灵和思想的力量，金钱的能量和金钱的灵性法则。

告诉你如何通过运用心灵和思想的力量，遵循金钱灵性法则，实现观念的转变，从而提高行动力，超越困境，达到拥有丰厚的财产，实现财富自由的梦想。

想要建设强大的内心，以积极正向的心态和深厚的定力，实现金钱富足，这本书能帮到你！

三、《时间管理7堂课》

2021年快要结束了，想想这一年你的学习状态是不是很糟糕？

每当想要认真学习时，发现不是被手机吸引注意力就是想追剧，学习任务总是完不成，为什么会这样呢？

秋叶大叔在《时间管理7堂课》告诉我们，学习总是不能全情投入，主要是因为你没有找到一个快速切入高效学习状态的方法。

比如你想要读一本书，那么你就需要到书桌前来读书，创造容易专注的环境，然后你需要换上平时学习穿的衣服，找到学习的状态，这样就找到了集中注意力的“开关”。

当你打开书本的时候，就进入了一个要学习的状态，这样慢慢就进入了高效的状态。

如果你也有学习时注意力不集中的苦恼，推荐你看看这本书，跟着书中的方法，慢慢恢复到高效学习的'状态，让你每次都能学有所获。

四、《身为职场女性：女性事业进阶与领导力提升》

作为职场女性，你是不是经常在领导面前不好意思领功，却从不吝表扬其他同事，结果导致自己不被认可，一再失去晋升机会？

难以成为领导者，似乎变成职场女性的宿命论。

面对困惑，美国著名领导力教练萨利海格森和马歇尔古德史密斯在《身为职场女性：女性事业进阶与领导力提升》中指出：

不是女性能力不够优秀，而是大量固化守旧的坏习惯阻碍了向上发展。

本书总结出12个阻碍职场女性进阶的坏习惯，并提出具体改进方案，旨在帮助女性从内在找原因，逐个突破事业无法提升的瓶颈。

本书在世界500强公司广被使用，作者运用大量生动案例诠释观点，易懂易学，实操性强，值得每一位有梦想的女性认真研读，掌握方法，勇敢追求想要的职业高峰。

五、《蛤蟆先生去看心理医生》

在孩子的成长过程中，你扮演着怎样的角色：

当他犯错时，你会斥责还是鼓励？取得成绩时，你会称赞还是打压？

在《蛤蟆先生去看心理医生》这本书里提到：父母的言行不仅塑造了孩子的童年生活，还会影响他今后的价值观。

作者罗伯特.戴博德，通过蛤蟆先生的十次心理咨询经历告诉我们：

孩子会根据童年时期父母的态度，预设自己整个人生的底层架构，可能是自信开朗，也可能是怀疑焦虑，然后在成长的过程中，他们会不断“自证预言”，直至成长为自己预设的样子。

女性成长书单2

1，非暴力沟通

马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！

言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。非暴力沟通能够：疗愈内心深处的隐秘伤痛；

超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。

2，像艺术家一样思考

艺术家是如何获得灵感，又是如何找到属于自己的独特风格或创作主题的呢？在成为大师之前，他们有着怎样的经历？通过与世界上伟大的创意思想家多年的亲密接触，BBC艺术频道主编威尔贡培兹发现了这些大师共同的特点——他们是极度好奇的、勇敢的、懂得思考的……

贡培兹将从古至今的艺术大师分门别类，以轻松风趣的语言重点讲述了20余位艺术家背后的创意故事，更记录了他与我们这个时代的著名艺术家的直接交流。我们每个人都能借鉴这些艺术家的经历，是时候像艺术家一样思考了！

3，我的法兰西岁月

一口香煎鳎鱼的绝美滋味，改变了她的人生，她如何一步步成为绝代厨神茱莉亚？浪漫的法兰西给了她怎样的灵感和启示？先生保罗如何在她身畔相知相携，谱写半个世纪的完美爱情？

在这本茱莉亚献给法兰西的动人情书中，她用快活的笔触描摹出20世纪40年代末的巴黎风貌、诱人的佳肴美馔，还有形形色色的可爱法国人。当然，人生并不总是玫瑰色的。在茱莉亚坦诚的自传中，我们得以窥见她光环背后的诸多艰辛。

好莱坞依据这本传记，结合朱莉·鲍威尔撰写的作品《美味关系》，拍出电影《朱莉与茱莉亚》，于2009年上映。片中梅丽尔·斯特里普饰演茱莉亚，生动传神的.表演为她再度赢得金球奖。

4，醒来的女性

我们来认识一下米拉。她是一位喜爱读书的小镇女孩，从小就是个独立而聪明的孩子。她十四岁读尼采和潘恩，开学第一天就学完了全部课本，学校只得让她跳级。可这是二十世纪三十年代的美国，女性最常见的职业是“打字员”，人生的主题则是“家庭”。

母亲对她最大的期望就是“嫁个好人家”。在一个封闭的小地方，她的聪明和独立却使她成为异类。久而久之，她屈服了。她像其他女孩一样草草结婚，穿紧身褡，学做饭，把家里收拾得井井有条，生下两个孩子，努力让自己做一位“贤妻良母”。

丈夫有体面的工作，她也住上了许多人梦寐以求的大房子。她举止优雅，总是面带微笑。而只有她自己知道，在生活的平静表象之下，她正在默不作声地崩溃……

5，向前一步

她是全球最成功的女性之一。她是马克·扎克伯格的左膀右臂，被称为“Facebook第一夫人”。她是美国薪酬最高的女高管，被美国媒体誉为“硅谷最有影响力女人”。她身居福布斯百强女性榜第5名，荣登《时代周刊》封面人物, 并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。她就是Facebook 首席运营官谢丽尔·桑德伯格。

今天，她奉献上她的最新力作 《向前一步》，深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码！她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。

同时，她还为女性提出了如下成功密码，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。