宣泄性玩具影响心理健康

宣泄性玩具影响心理健康，孩子的情绪表达能力在成长过程中是非常重要的一环，他们需要渠道来宣泄自己的情绪。父母是孩子生命中的重要人物，他们也是孩子情绪宣泄的重要支持者。接下来我们看下 宣泄性玩具影响心理健康。

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随着生活水平的提高，大多数家长都能给孩子提供一个更好的成长环境，在教育方面肯定不会让孩子上不起学，而且还经常能给孩子买各种玩具。玩具的种类比较多，女孩子一般都喜欢芭比娃娃之类的玩具，而大多数男孩子喜欢玩手枪、大宝剑等宣泄性的玩具。但宣泄性的玩具不利于孩子的心理健康，下面小编为大家介绍一下。

如今，一些家长喜欢给孩子买些过于丑陋，甚至带暴力、血腥色彩宣泄性的玩具。从孩子成长与健康的角度来看，这种做法是不可取的。

已有研究表明，经常让孩子玩一些宣泄性玩具(指可作为幼儿宣泄内心心理紧张工具的玩具)确会增强孩子的攻击性。比如：家长给男孩买仿真手枪、大刀、宝剑之类玩具，孩子很容易在游戏中使用这些武器对着同伴比划；一些做成丑陋动物的玩具，孩子一见就厌恶、害怕，更喜欢发气般地敲打猛摔这些玩具。这种虐待动物的'行为，可能让孩子从小怀有欺负弱小者的欲望，埋下仇恨的种子，也易养成孩子好斗、富于攻击别人的行为。

研究还发现，那些性格孤僻、不合群的孩子，似乎更容易迷恋上这类玩具，结果会助长其孤僻、内向的性格，对其心理健康会带来负性影响。

所以，当孩子对着玩具渲泄愤怒之情时，作为家长，不应是一个欣赏的看客，更不能夸奖孩子的勇敢。否则，大人的态度对孩子的不良行为会起到推波助澜作用。当然，作为父母，最好少给或不给孩子买这类玩具。

大部分家长都会给孩子买宣泄性的玩具，而且觉得孩子玩这种玩具很正常，但这些玩具容易成为孩子宣泄情绪的工具。而且对于某些比较暴力，喜欢欺负弱小者的孩子来说，这些玩具更是心理助力器，有可能让孩子变得更有攻击性。所以，家长最好别给孩子买这类玩具。

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引导孩子情绪宣泄的方法

1、对孩子做心理训练：

家长要有目的地进行心理训练，并让孩子有一个合理畅通的情绪宣泄渠道。培养孩子的耐受心理是很重要的，比如“挫折的教育”或者是“耐错的教育”。家长可以在孩子取得一定的成绩时为孩子出点难题，让孩子明白可以骄傲但不能自满；

在孩子失意和沮丧时，家长也要给予孩子鼓励，让孩子能够学会平和的解决各种问题；当孩子非常开心时，家长要学会聆听孩子，与孩子一同分享喜悦之情；当孩子受挫时，家长可以让孩子单独呆一会，冷静一下，或者是通过玩耍来发泄内心的负面情绪。

2、引导孩子通过文字和符号宣泄：

如果家长发现孩子有情绪时，让孩子直接表达出来，即使家长有时候并不认同，但也要接纳和理解孩子，从而让孩子感觉自己是被理解的。

3、引导孩子在合适的地方通过哭来发泄：

如果家长觉察孩子背负着巨大的压力与焦虑，眼睛中涌动着泪水，但又强忍着不让它流出来。家长不妨出去躲一下，给孩子留一张字条：“孩子，想哭就哭吧！爸爸妈妈以前也经常用这种方式来缓解压力。”给孩子腾出空间，让孩子尽情地哭出来，因为眼泪也是治疗负面情绪的良药。

4、引导孩子用歌声进行情绪宣泄：

有的孩子通过骂人来释放内在的情绪，家长可以带着孩子去公园或者KTV大吼几声，或者教孩子大声唱歌，让孩子把自己的坏心情喊出来，通过唱歌不仅能宣泄孩子的不良情绪，还能提高孩子的艺术修养。引导孩子通过运动来发泄：当家长发现孩子情绪低迷，亦或是有负面情绪的时候，家长也可以带孩子去爬山、跳绳、跑步、踢球等。这样，既锻炼了身体，又宣泄了情绪。对孩子的健康也十分有益，一举两得。

5、引导孩子通过写和画发泄情绪：

有的孩子比较腼腆、害羞，不喜欢说出来，也不喜欢在别人面前过多地表露自己的心情；有的.孩子甚至在愤怒难过时，会做出一些不合常理的事情来发泄。所以家长可以鼓励孩子把自己想说的话、想做的事都写下来，或者试着把自己的心境用一幅图画呈现出来。这同样可以起到让孩子宣泄和转化情绪的效果，平复自己的心境。

孩子管理情绪和应对压力。

1、倾听孩子的情绪

父母应该时刻倾听孩子的内心世界。了解孩子的情绪变化，不仅可以让孩子感觉到自己的感受被尊重和理解，同时也有助于保护孩子的情绪健康。在孩子口中，有时他们需要的并不是建议，而是倾听和支持。请为孩子提供一个到达深处的安全空间，让他们可以自由地表达、分享和宣泄。

2、打造温馨的家庭环境

温馨的家庭环境可以提高孩子的安全感和幸福感。一个安静、温暖、舒适的房间会让孩子察觉到和谐的气息。如果放慢步伐、停止嘈杂的谈话、拥抱自己的孩子、和他们共同活动，将会是体现爱的好方式。这种方式可以减轻孩子的紧张情绪，给孩子一种轻松的感受。

3、切实帮助孩子处理压力与情绪

孩子在成长过程中会遭遇各种各样的压力或情绪问题。父母需要注意每个孩子的心理健康，每当孩子表现出情绪不稳定或挫折感，父母都应该不淡定的面对他们。为了帮助孩子处理情绪的问题，我们需要用心聆听，并告知孩子情绪变化正常，但这不代表其行为不正确。如果孩子犯错了，需要让孩子自己思考问题，并找到合适的解决方法。

4、给孩子开放的自我表达渠道

更好地规划孩子的情绪情况需要有可以自由表达感受的渠道。父母可以给孩子安排时间，做梦、画画、写日记或唱歌。这些创意性的方式可以帮助孩子充分发泄自己的情感，得到舒缓和放松。父母还可以鼓励孩子加入运动、音乐等团体活动，可以让其与他人分享自己的想法，增加人际交流和互助的能力。

5、相信孩子的自我管理能力

最重要的方法也许是相信孩子的自我管理能力。给孩子机会独处，保持寂静并思考内心的感受。花点时间听孩子将自己的想法、情感分享给你，可以帮助孩子自行得到解决。在日常生活中，父母也可以鼓励孩子表现出自己的感情，让孩子明白健康的情绪表达是从小开始的。

总之，一个健康成长的孩子需要得到良好的情感护理和力度的引导。正确的方式引导孩子情绪宣泄，可以帮助孩子更好地理解自己的内心世界，从而培养对自己的认知和自我管理的能力。通过建立正确的情感信任、开放的表达和信任情绪的机会，父母可以最大限度地支持并鼓励他们的孩子。