如何1小时背1000字稿

如何1小时背1000字稿，对于高考生来说，最不喜欢的可能不是数学公式、物理公式、化学元素，而是语文的古诗词、文言文、课文背诵，要背诵的古诗很多，通常是瞬时记忆，背过可能就忘了，那么如何1小时背1000字稿？

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1、填写记忆法。

不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。但是这样也会有不好的地方。

2、理解记忆法。

抓关键词背书。如上面 的空白部分。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。

3、要多回想。

一般在路上，其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要内容。

4、快速朗读法。

记忆的时候要多个感官并用。手上写一写画一画，不停地说，还可以大声的读出来。

5、抓住关键字。

“谁在做什么”这样的方式去理出提纲，照着提纲多重复。

6、最好的`方法！听录音！

生理学家认为，让视觉和听觉共同记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30％—40％，这种记忆方法，被称作“协同记忆法”。自己把课文录下来，每天听，自己就会重复了。我试过，隔壁每天播放同一篇散文，后来我每天听就记下来了的。

7、声情并茂法。

就是找一个人听，你声情并茂且一字不漏地朗诵一遍。记住，一边看着书，一边看着她，就多读几遍。背书嘛，OK的。

丰富的想象力

想象力是在你头脑中创造一个念头后思想画面的能力。在背书的过程中，除了要理解背诵之外，还要有丰富的想象力，在理解的基础上，要把文章想象成一个个小故事，这样会增强你背书的乐趣，只有你觉得这件事情好玩，你才不会觉得背书枯燥乏味，你会积极的的去做这件事情，而不是“赶鸭子上架”不得不背，死记硬背即使你背下来了，时间长了你也会特别容易忘记。

培养自己的背书兴趣

在背书过程中，我们要培养自己背书的兴趣爱好，只有有了兴趣我们才会积极的去做，注意力也会高度集中，背书的效率也会很高，如果我们对背书有抵触的情绪，那么我们背书的时候就会注意力涣散，背书的效率会很低。所以我们要培养自己背书的兴趣爱好，这样对快速背书有很大的影响。

集中注意力

集中注意力一定要减少干扰，当你身边有手机的时候，你在学习的过程中就容易拿出手机，刷朋友圈，听音乐，这导致你不能深度学习和思考。

如果你要训练记忆力，要做到无我，就是说要全身心沉浸进去。武学上讲人剑合一，那你就做到“人书合一”。

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一、基本记忆法

掌握基本知识要点，“先记忆，后理解”与学习其它理科一样，生物学的知识也要在理解的基础上进行记忆，但是，高中阶段的生物学还有着与其它理科不一样的特点。

对于大家学习了许多年的数学、物理、化学来说，这些学科的一些基本思维要素同学们已经一清二楚，比如：数学中的未知数X、化学中的原子、电子以及物理中的力、光等等。

而对于生物学来说，同学们要思考的对象即思维元素却是陌生的细胞、组织、各种有机物和无机物以及他们之间奇特的逻辑关系。因此同学们只有在记住了这些名词、术语之后才有可能掌握生物学的逻辑规律，既所谓“先记忆，后理解”。

二、结构体系记忆法

此种记忆方法多用于复习。学完一节、一课、一本书总要进行复习巩固，这就需要学生必须了解所复习内容的结构体系。首显灰出贯穿于知识的主干部分，再根据知识间内在的逻辑关系把分支内容串联在主干之上，抓住主干顺序记忆分支内容，再把每一分支中更细小的内容填充进去，个个知识点犹如“冰糖葫芦竹签串”，可以有效地避免遗漏或张冠李戴的毛病。

三、化整为零记忆法

化整为零记忆法的根据就是整体由相互联系，不可分割的要素、环节构成的。一本书、一课、一节都可看作是一个整体，都是由若干个不可分割的部分构成的，要把握所要掌握的知识，就需要化整为零，循序渐进地记忆。化整为零记忆法使复杂、繁锁的问题简单化，强化了记忆的效果。

四、规律记忆法

在记住了基本的'名词、术语和概念之后，同学们就要把主要精力放在学习生物学规律上来了。这时大家要着重理解生物体各种结构、群体之间的联系，也就是注意知识体系中纵向和横向两个方面的线索。

如：关于DNA，我们会分别在“绪论”、“组成生物体的化合物”和“生物的遗传和变异”这三个地方学到，但教材中在三个地方的论述各有侧重，同学们要前后联系起来思考，既所谓“瞻前顾后”。又如：在学习细胞的结构时，我们会学习许多细胞器，那么这些细胞器的结构和功能有何异同呢?这需要大家做了比较才能知道，既所谓“左顾右盼”。

五、官并用记忆法

心理学认为，记忆实质上是感知过的事物在人脑中留下的痕迹，所以*多种感官感知则比单*某一感官感知留下的痕迹要多、要深。

在曰常的学习中，大多数同学只知道用单一感官感知，要么只用眼看，要么只读，要么只是手写，而很少多种官并用，故记忆的效果就差。为此，我们要求学生在记忆过程中，尽可能调动多种感官，协调记忆，做到眼看、耳听、口读、手写、脑记，其中最重要的是脑记，切莫心不在焉。