准妈妈作息时间会影响孩子作息时间
宝宝会受到妈妈的影响,出生以后是,出生以前更是,妈妈对孩子的影响也是最大的,身体也是,习惯也是,所以妈妈若想让宝宝身体健康,性格良好,从孕期开始,妈妈就要多多注意了,哪怕是一点点的细节问题。
有些父母亲可能会抱怨,宝宝不仅仅睡得晚,而且半夜起来后精神十足,不把人闹的精神具疲不罢休。这是为什么呢。如果再详细询问母亲在孕期的生活作息规律,原因似乎就不难找到:相当数量的准妈妈,喜欢过夜生活,比如上网、打麻将、打牌、朋友聚会,或者由于工作原因要加班熬夜。总之,许多新生儿常常闹夜,都与妈妈孕期玩得迟、睡得晚有关系。
在中国、日本等国进行的孕妇、新生儿调查发现一个值得关注的现象——妈妈孕期的生活习惯会潜移默化教给孩子。
妈妈再生孩子前若也是属于“夜猫子”的那一类人,估计在相当程度上新生儿会遗传妈妈的习惯和生物钟。有的宝宝刚出生几天,却经常在晚间哭闹不肯睡觉,每天只睡10小时,而正常的宝宝在这个阶段每天要睡18~20小时。这和孕期母亲的生活作息习惯有直接关系,有的准妈妈晚上看电视、上网,到半夜才睡觉,导致宝宝的生物钟受妈妈的影响,睡觉也不正常。
不仅睡觉的习惯如此,其他习惯也会跟随母亲受到很大影响。更加重要的一点是,有的妈妈孕期挑食,比如不喜欢吃芹菜、蒿菜等一些有气味的蔬菜,结果这些神经激素也会直接传递给宝宝,在宝宝出生长大以后,也会同样对这类食物表现出反感的情绪。
另外胎教方面,专家提出,成功的胎教首先就要求准妈妈有良好的兴趣、爱好,健康的生活习惯,同时保持心情舒畅,给宝宝创造健康的成长环境。特别建议准妈妈唱歌给宝宝听。据国外研究,宝宝遗传父母天资的比例只有50%左右,宝宝出生时大脑还没有完全发育好,因此,适当的胎教可以让宝宝更聪明。
音乐胎教是目前较为流行的胎教方法,妈妈怀孕4个月的时候,胎儿听觉和视觉都已经发育,宝宝在妈妈肚子中能听到各种声音,也有感光反应。这个时候音乐能够促进孩子大脑的发育。因此,妈妈可以给宝宝唱歌。据研究发现,婴儿出生后,听到孕期妈妈经常唱的歌会很快安静下来,说明宝宝对这些歌都有记忆。
同时这些胎教音乐既然可以让宝宝很快安静下来,就可以运用到作息有问题的宝宝上面,让宝宝拥有良好的睡眠,同时,有的时候妈妈哄宝宝入睡的方式也是很重要的一个环节,看宝宝的入睡独立程度决定,若是独立入睡程度强,那么宝宝闹夜的几率就小很多,反之则闹的更凶。
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