做好这5点让孩子学会拒绝,远离pua
乖巧听话、不懂拒绝,对孩子来讲不是好事。孩子不懂得拒绝,也是令很多家长感到头疼的事。今天简单聊一下为什么要让孩子学会说“不”(拒绝),以及如何让孩子学会说“不”。
1、为什么要学会拒绝?
虽然没有人喜欢被拒绝,但拒绝是人人都应该学会的生活技能。
学会拒绝,是自我保护。对孩子来讲,当自己的安全受到威胁、某些行为让自己感到不适时,就要大声说“不”,而不是默默忍受。这时候的大声说“不”,其实是一种自我保护。
学会拒绝,培养自我意识。不论大人还是小孩,总会被要求做一些事情。这些事情有的是好的,有的并不是好的;有的是自己喜欢做的,有的并不是自己想做的。教会孩子根据自己的内心意愿和喜好来表达,比如不是自己愿意的,就清晰地拒绝,尊重自己的内心,对自己友好、关爱自己。
学会拒绝,促进自信和自尊。孩子懂得为自己争取或拒绝,其实是自尊和自信的体现,也是力量和独立的表现。
2、如何让孩子学会拒绝?
其实,就算不讲理论上的条条框框,我们也都知道学会拒绝很重要;毕竟,事事都由着他人,不注重自己的内心感受,是很受伤的;不幸的,甚至掉进“PUA”陷阱。
具体如何协助孩子学会拒绝呢?试试这5点:
1、对孩子提出的不同意见保持开放态度
如果孩子通过礼貌、尊重的方式跟大人表达自己不同的意见,大人要给予积极的反馈。这会让孩子慢慢学会如何自信、得体、彼此尊重地分享自己真实想法和意见;也能让孩子体会到,他们的意见值得被尊重。
2、配合使用肢体语言
比如家长平时给孩子多多展示各种得体的肢体语言,包括对话时眼神接触,语言沟通时辅以相匹配的肢体语言等。
3、说“不”的同时,加上自己的理由
孩子之间的沟通,有时候简单说一个“不”,可能会引起小朋友之间的误会或不理解。所以,说不的时候,也可以让孩子同时带个具体理由(假如有具体理由的话),方便彼此理解和接受。比如,有其他小朋友让孩子放学后陪玩,孩子没法去或者不想去,就可以说:我不去了,因为…….(孩子加上自己的理由)。
4、反复说“不”表达坚定
我们需要让孩子知道,说一次“不”有时候是不够的,而是需要反复说,每次遇到了都要说。通过反复不断地强调“不”,来表达自己的坚定意愿。
5、拒绝某个提议不等于拒绝人
孩子可能会因为自己拒绝了别人而感到愧疚,觉得自己伤害了其他人。其实,我们需要让孩子明白,人与人之间的交往,有不同意见、有不同兴趣,是正常的。拒绝某个人的提议,不等于完全拒绝了这个人。因此,按照自己的内心意愿,真诚的说“不”,是正常人际交往的一部分,而不需要有负担。
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