孩子上幼儿园经常生病正常吗 如何评断孩子免疫力好或是不好
孩子上幼儿园经常生病正常吗
2至3岁的幼儿每年生病在10次以内,都还算是正常。随着年纪增加,疾病一再刺激,体内抗体逐渐增加,免疫力逐渐增强,长到5至6岁时,每年大约生病约1至2次。
人体本身具有抵抗外来病毒感染源的保护机制,这就是「免疫力」,对抗细菌、病毒,特别是监视、消灭不正常的细胞,只要免疫系统佳,自然就不容易生病感冒。
研究显示,宝宝在3个月大之前,因为有妈咪留下来的抗体保护,不过,到了4个月大时,从母体接受到的抗体逐渐消失,此时,本身的免疫系统尚未发育成熟,一旦常接触人群,感染病原体,就容易感冒发烧。
如何评断孩子免疫力好或是不好?
2至3岁的幼儿每年生病在10次以内,都还算是正常。随着年纪增加,疾病一再刺激,体内抗体逐渐增加,免疫力逐渐增强,长到5至6岁时,每年大约生病约1至2次。
步入少子化,孩子数目少,环境单纯,上学之后接触其他儿童,交换不同的病原,每一次感染,就多存一些不同种类的抗体,一段时间之后,自然少生病了,家长不用过于担心。
如何加强孩子免疫力,避免生病?郑清德指出,摄取均衡的营养素,是提高免疫的第一步,孩子不可偏食,日常饮食或是健康食品,都应力求均衡,多样化,不要单一化。
在健康食品中,不少是有利于益菌生长的营养素,例如寡糖、益菌粉末,郑清德指出,如果有利内在肠道生态平衡,至少是无害的,选择重点在于益菌的含量和菌种。
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