孩子正确看电视 父母指导是关键
家长多陪孩子让其少看电视
昆明市中医医院心理咨询副主任医师宋慰春介绍,儿童对外界有很强的好奇心,求知欲强,敏感度高,心智发展快,其可塑性也很强。所以在儿童这个时期,社会各界的关怀、引导,对促进儿童内在心理健康和外在交际能力的发展尤为重要。
电视是孩子认识外界的一个窗口,好的电视节目提供的丰富信息能扩充儿童的知识面,帮助其开发智力,促进其心理健康。但需要注意的是,培养孩子拥有一个健康的心理,不能只依赖电视,还需要家长的亲身指导。建议家长做好监督工作,让孩子看电视的时间不要超过2个小时,并且在此期间还要安排休息时间,防止孩子产生对电视的依赖性和产生电视孤独症,增强儿童的自制力。
现代社会交际能力显得越来越重要,家长平时如果因为忙而把孩子“交给”电视,让电视长期地占有儿童的课余时间,极有可能会使儿童自我思考能力和动手能力得不到锻炼,对现实的认识出现明显的理想化倾向,对现实产生距离感,从而使得儿童在实际生活中不善于与他人沟通。因此,家长最好每天安排一些时间陪陪孩子,引导孩子,带着孩子融入现实生活中,加强其动手能力和自我思考能力,让孩子学会与他人交流。
保护视力从小做起
电视对儿童总是有着一种特殊的吸引力,儿童的自制力不强,所以一旦看得起劲后,就会无节制地看下去,忽略了对眼睛的保护。昆明市第一人民医院眼科主任医师李云川提醒,家长应高度重视,严格控制儿童看电视的时间,帮助儿童从小养成健康用眼的习惯。
大多数专家认为:1岁以内婴儿忌看电视;2岁的儿童不超过20分钟;3—5岁的孩子不超过30分钟;6—9岁的孩子不超过60分钟;10—13岁的孩子不超过90分钟;13岁以上的孩子不超过120分钟,并且每看30分钟应让眼睛休息10分钟。李医师介绍,眼内视觉最敏锐的区域是黄斑区,是正常情况下物体发出的光线经过眼內屈光系统折射后,在视网膜上聚焦的地方。新生儿黄斑的发育落后于视网膜其它部分,黄斑部的圆锥体细胞发育不完善,使得新生儿视力低下,缺少注视能力。因此,成长发育中的青少年儿童要注意预防近视眼的发生,养成良好用眼。平时读书写字的姿势要正确,看电视、用电脑时间不可过长,应注意劳逸结合。
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