如何拒绝加班

如何拒绝加班，虽然说劳动法已经规定，用人单位不得强迫或者变相强迫劳动者加班。但是在法律实务中，各地对法律的理解和执法尺度存在偏差，从而出现了让很多劳动者或者用人单位无所适从的情况。如何拒绝加班？

如何拒绝加班1

这个已经形成一种风气，而且基本做到了全国统一。有些人到下班时间，看别人都没走自己也不敢走，看直接领导没走自己不敢走。都是惯的，自己的事情做完为什么不能走，心虚啥？还有一种领导是上班不讨论工作，下班之后开始在群里各种安排指挥。

有人说：“我从来不干这种事儿，有几次领导目送我离去的身影，也没有什么事儿，咱们是干活儿的，又不是做戏的。”

单位里的“老油条”经常白天摸鱼，然后加班加点完成本可以在正常上班时间完成的事。“唯时长论加班”“领导不走我不走”的形式主义加班，让职场青年颇为困惑。

无意义的加班要求、表演出的敬业，畸形的加班文化让工作变了味儿，还导致一些原本工作效率高、能力强的年轻人身心俱疲，影响个人生活。

每个人的情况都不一样，形式主义加班有时候并非是自愿，而是真的迫不得已。很久以前去过几家公司，除了个别之外，基本都有形式主义加班的问题，晚上下班了所有人都坐原地不能动，哪怕是不工作也要呆到一定时间才能回家。

年岁大了，不可能再有进步了，完全可以拒绝。当然，对于这类人，领导也不会与你提加班的.事。让你加班，你恐怕也干不了什么事。

把分内工作认真做完，正常下班是没有问题的，这是以人为本的表现。员工在上班时间内把工作做完做好，既有劳动效率，又有劳动质量，才是对自己负责、对工作负责。

工作时间不工作，下了班加班工作，这必然占用了与家人相聚的时间，造成家庭矛盾，引发社会矛盾。同时休息不好，放松不好，身体和大脑极度疲惫，更容易把工作做错，甚至引发生产事故。

对于加班，如果坐班不做事，领导不走我不走，就等于工作时间不为完成工作，而是为了应付、充数、敷衍而加班，摸鱼式加班就是浪费生命。

虽然常常有人说，生活除了苟且，还有诗和远方。安慰自己有很美好、值得向往的未来，但很多时候感觉生活真的太难了。但是，大家有想过吗？如果到了合理的下班时间，老板还要求员工加班，不做完不准走，老板的行为算不算违法呢？

从法律的角度来讲，公司的老板如果强制员工加班，其实员工是可以拒绝的。

正常情况下用人单位要求劳动者延长工作时间，首先必须是由于生产经营需要，其次要与工会和劳动者协商，用人单位不得强迫劳动者加班，也就是说劳动者若不同意加班有权拒绝。

在正常的工作时间之外，要是老板又额外要求员工加班的话，此时需要先与员工协商，双方达成一致的才能延长员工的工作时间，当然特殊情况下则不需要经过员工的同意。所以说对于老板的加班要求，员工一般情况下都可以说“NO”，因为这是身为员工的权利，员工跟老板之间的关系，应该是雇佣和合作关系，而并非随叫随到的佣人，老板也不能因为员工拒绝就恶意扣工资或者解除劳动合同。

话虽然这样说，但现实是很残酷的，有很多人为了微薄的加班费而任由老板剥削，比起自由他们更害怕丢掉工作，他们的这种心理也造成了老板肆无忌惮的心态，一直让员工加班，从来不会站在员工的角度考虑问题，现实生活中这样的老板很常见。

如何拒绝加班2

前几天朋友打电话向我抱怨，说自己这个周末又要加班了，还是在周五快下班的时候，领导临时通知的。而他早已经和女朋友商量好周末出去玩，现在都不知道该怎么向女朋友交代了。

虽然朋友和女友已经在一起同居了，但是能够待在一起的时间非常少，工作日里他和女朋友两个人早出晚归，去不同的地点上班，早晚接近两个小时的公交，只有晚上俩人都到家了才能见上一面，赶上加班回家晚，时间被压缩到两个人说话的时间都没有。

他说自己在工作日里的时候，常常把周末当作动力，为了不加班，有更多的时间陪女朋友，工作时间用的很满，甚至中午也不休息，没想到这个周末的美好计划又要泡汤了。

其实，对于在职场上的人来说，尤其是普通的员工，加班始终是工作中一个逃不开的事情，可是当我们不想加班的.时候，该怎么拒绝呢？

想要拒绝领导让周末加班也很简单，那就是把你的工作内容里比较紧急的事情拿出来作为借口拒绝他，让领导知道你一直在干活，而且有计划有分轻重缓急。

除此之外，你还要学会在适当的时候推掉工作，大家都知道领导喜欢专业强的人，而且也不在乎员工的付出。所以很多时候，领导总会把东西交给那些有能力的人做，结果员工永远是一个螺丝钉，完全没有了其他发展空间，所以适当的时候学会推掉工作，但是千万不要提及你工作量大，或是已经完全失去私人生活时间这2点。

当然，我们不应该拒绝所有的加班，如果说是因为非常紧急的任务而要求加班的话，我们应该理性看待。因为这样的加班是阶段性的，不仅没有害处，相反你还能因为这样的加班，体验带来意想不到的收益。