职业女性易入心理误区

漂亮产生过分的优越感、缺乏竞争欲望、延续性心理太强等等。

职业女性易入心理误区1

1、漂亮产生过分的优越感

自古红颜多薄命，从人才角度讲，漂亮女子成才的确比较少(文艺界例外)，这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。从心理上看，男女对于成就感的需求各不相同，推动男性追求成就的心理关键是竞争，女人的动机却是社会的接纳，而一些漂亮的女子往往不思进取，认为自己天生已有了被社会接纳的资本，无需再费力去竞争了。

2、成功会取代爱情

社会上有这样一种现象，学历愈高，找对象愈难，成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。许多男人要贱内，而不喜欢女强人，因此，许多女人深信，事业上的成就不仅会受到社会的排斥，而且也会带走夫妻间的爱。

3、缺乏竞争欲望

在一个人事业成功的因素中，竞争意识的重要性不亚于才干。不幸的是，女性的心理似乎总是使她们自觉样样不如人，同时，也不喜欢靠竞争来满足自己的愿望。

4、同性的嫉妒心理

女性本不喜欢与人竞争，但在爱情上或在对待同性时，却往往竞争意识十足。可惜，这种竞争使她们失去已有的优势。一些女人自身的不足在于病态般的嫉妒，她们不善于协调自身的有利因素，盲目地同那些本不应与之竞争的对象去竞争，最后失去大局。

5、延续性心理太强

很多女性总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的.理解和模仿上，思维的目的，只是为了延续已有的东西，而不是为了创造新的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要原因。而这也成了她们不善于创造性工作的最大心理障碍。

职业女性易入心理误区2

减压第一招：吃得好。一直以来都有说法是吃甜食能减压，而在女人眼里，好吃的东西都能减压。在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。如果你正被这些事牵绊着导致心绪不宁，这时不妨放下工作，好好大吃一顿。吃完胃满足，人也开心许多，刚刚纠结的问题也瞬间清晰了。

减压第二招：运动。作为一个运动爱好者，小编本身就是很爱运动的。心情不好时都会骑上自行车到处走，又或者到运动场跑它个几十圈。出完汗后再洗个热水澡，全身舒畅。而且，运动还能锻炼身体，塑造身材，可谓是一举两得。

减压第三招：逛街。男人惹了女人，有个招百试百灵，就是买包。可想而知，在女人眼里，购物是让她们开心的事。不管有没有男人买单，不开心的时候就该逛街，邀上几个好友，边走边逛，有钱就买贵的，没钱逛些平价商场，反正只要看中了就买，直到心情好为止。

而且，逛街还有个好处就是，会激发你的正能量。因为只有努力挣钱，才能让自己买得开心。所以，钱能买来开心还是有一点道理的。不信，当你在地上捡一百块看你开心不开心。

减压第四招：找人宣泄。压力大不能憋着，要么想通，要么发泄出来。那么，最廉价的发泄方法就是说出来。可以找个空旷的地方大声吼出来，也可以找可靠的朋友把心里的`不满说出来。当然找朋友还有一点好的就是，说完后她会想办法开解你，安慰你，甚至会逗你开心，所以你会好得更快。

减压第五招：哭。哭能解压已经不是什么秘密了，看似软弱，却很有效。如果无法直接流泪，可以看本悲伤的书或电影，酝酿感情后，放声哭出来。哭完后睡一觉，明天啥事都没了。

作为一个职业女性，学会减压是一项必备的技能。受委屈了心情不好就敞开肚皮吃一顿，吃完胃满足，人也开心许多，纠结的问题也瞬间清晰了；

有压力或者心情不好时，可以通过运动来纾解压力，比如骑上自行车到处走，又或者到运动场跑它个几圈等；心情不好可以邀上几个好友去逛街；也可以通过大喊或者哭把心里的不好的情绪给发泄出来，最后温馨提示一下，选择哭的女孩子要卸完妆再哭哦。

职业女性易入心理误区3

什么是心理疲劳？

人类的劳动分为体力劳动和脑力劳动两类。体力劳动在一定条件下可产生疲劳，主要表现为肌肉酸痛、体乏无力等，称为生理疲劳。

脑力劳动在一定条件下也产生疲劳，主要表现为厌倦、心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓，称为心理疲劳。医学研究表明，人群中女性比男性更易产生心理疾病；在女性人群中职业女性比非职业女性更易产生心理疾病。原因有三：

一、随着阅历的增长，职业女性对工作的新鲜感逐渐减少，对工作缺乏兴趣、有厌倦感。不少人出现了莫名的疲劳感。这种来自心理的疲劳感降低了工作效率，也会削弱职业女性未来发展的竞争力。从而使职业女性增加了对工作不稳定性的焦虑，形成了第一个恶性循环。

二、职业女性担负着工作与家庭的双重忧虑。有的职业女性遇到的问题不仅来自现实的`忙碌，更来自于心理上对家庭的歉疚、担心所产生的压力。但同时，为了家庭的生计又不得不去上班，带着这种矛盾的心情工作，压抑、紧张、不安、愧疚相互作用，又形成了第二个恶性循环。

三、女人的天性使得许多职业女性爱跟别人比较，总觉得自己处处不如别人，这种来自内心的干扰，容易使职业女性被外界的目标所迁移。同时女性容易对自己信心不足，担心自己的性别、年龄、学历失去了竞争力，从而产生了第三个恶性循环。

针对职业女性形成心理疲劳的原因，我们可以通过下面的方法来改善它，从而避免和消除心理疲劳，保持身心舒畅。

首先，建立起职业兴趣，强化职业情感。正确评估自己，尝试从工作、生活中寻找乐趣，适应现职。无论如何，职业女性应学会调整观念，开阔心胸，让自己的心理在正常轨道上运行，让工作充满乐趣。

第二，树立切合实际的职业目标，做自己力所能及的工作，切忌好高鹜远。关键是要有积极乐观的人生态度，要知道对待现实生活，逃避不是办法，不断充电、不断提高自己才是打破乏味工作节奏最有效的途径。同时，在处理家庭问题上，作为家庭的其他成员应该多关心她们的心理状况，多帮她们处理繁琐的家庭事务，多给予她们心理上的支持。