职场缓解同事矛盾应该怎么做

主动开口打破闷局、正面沟通就是最好的方法、可以下班一起吃饭等等。

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1、缓解同事矛盾要主动开口打破闷局

很多人都有这样的经验，就是当与意见冲突之后，在公司中谁碰见谁也不先开口打招呼，实际上双方内心都在期待对方先开口。所以作为公司一分子，遇到有隔阂的时候，更应及时主动问好，

热情打招呼，以消除冲突所造成的阴影，给其他人留下一个不计前嫌，大方处事的印象。职场中人不必坚持一份不实在的自尊，如果只因为一时之气而不理睬对方，碰面时昂首而过，当作对方不存在，长期下去会令冲突矛盾像滚雪球般愈滚愈大，势必形成更大的隔阂，令和谐共事更加困难。

办公室的人际关系说简单不简单，因为同事之间在工作上难免会有磕磕绊绊的小争执。说复杂也不复杂，因为我们都是为了生活，为了自己的目标而奋斗着。其实只要掌握了以下几个黄金法则，与同事共处绝不是难事！

2、缓解同事矛盾正面沟通就是最好的方法

冲突一旦发生了，沉默是不对的，当事情没发生更不可以。正确的态度是坦诚地认真地沟通，双方要谈。而且，不要拖，事后沟通越早越好，时间拖得越长，双方心理上的芥蒂越深，化解起来就越麻烦。

况且，在公共办公场所发生争执，对其他同事和同事间的关系都会造成不良影响。尽快化解矛盾甚至敌对情况，也是要SHOW给其他同事看的。这种姿态是非常重要的。

在沟通的时间和场合上，需要注意：不必是很正式的`。可以借一个机会。比如，利用联系工作的机会主动表示一下自己的态度和看法。

3、缓解同事矛盾可以下班一起吃饭

如果你觉得就这样生硬硬地和人坦白让人感到很尴尬，那不妨选择一个较自由和轻松的地点说问题，比如下班后一起吃饭，在吃饭的过程中也是较好解决问题的。

当你发现问题出现在自己身上或者是自己不想把两人的关系弄得很僵，不如主动送点小礼物，通常同事过后也会检讨自己，正好借个台阶大家和好啦。

和同事闹矛盾后，应该及时找到合适的处理方式，双方进行正面有效沟通，解除误会，这样会比较好。必须要有一方主动，如果你不主动等别人主动的话，可能就失去了机会。缓解同事矛盾就是讲究一个主动，以上几点希望对你有所帮助。

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职场人际学：与同事老板相处的技巧

一、让自己适应环境，因为环境不会适应你

不要抱怨说，你不喜欢自己的领导，你不喜欢自己的`同事，你不喜欢现在的公司环境。没有人会为你做改变，唯一能改变的就是你自己的心态。选择你所喜欢的，深爱你所选择。

二、高调做事，低调做人

鹤立鸡群最难过的不是鸡，而是鹤!太过高调，当心自己被团队孤立。

三、万不得已不要和同事公开对立(包括提反对意见)

忠言逆耳利于行，但不利于你和同事相处。即便你要提出反对意见，也要记得委婉、含蓄，切勿赤裸裸地直指对方的不是。

四、少说多做，言多必失

祸从口出，管不住那张嘴就用食物塞满它!

五、帮助别人应该有限度，不要让别人觉得你的帮助对于他而言是理所应当

一天8小时，你需要合理安排自己的工作，可以帮助别人，但一定是你自己的工作完成之后，如果实在没有精力、没有时间，要懂得推脱。不要沦为办公室的便利贴。

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职场攻略 教你如何面对同事升职

工作能力怎么样

如果确是这方面的问题，建议是：1、利用专门的时间自己充电，你缺乏的可能就是阻碍你发展的因素;2、经常分析工作得失，扬长和避短，稳步向前;3、换一份工作，也许这个企业的环境不太适合个人的发展，这时的你应当重新定位。

人际沟通方面的问题

其实工作中的很多烦恼都是由于没有通畅的沟通渠道和缺乏有效沟通造成的。如果你已经意识到未得到提升是由于交流和人际关系的原因，那么你最好强化一下个人的沟通技巧。

沟通时一定要掌握好这四部分：应该说什么?应该对谁说?什么时候说?如何说出来?，同时恰当运用策略。你可以通过改善沟通逐步调整自己，提高工作效率，做一个受欢迎的合作者，即使暂时没有得到提升，你未来的发展也是不可限量的。

是否工作不够努力

如果对待工作不是持有一份认真和执着的态度，那是无丽取得上司的'认可的，你应当增加对工作的投入程度，注意要以工作的效率和成绩来证明你的努力，而不是一定要加班加点。

你在现在的岗位上无人能够替代吗

安心工作，争取做一名技术专家。得到提升固然很令人羡慕，但是并不是每个人都适合走上管理岗位。有的人并不具备管理者的素质，被推上管理岗位后，反而感觉发挥不了个人专长，

工作的压力也非常大。因此这时你暂且不必烦恼，而是分析个人的强项和短处，找准定位，冷静下来，也许发现现在的职位正是非常适合你的呢!别人为升职付出的代价是你不愿付出的

甘于现在的状况。同事升职了，但是相比较他们的巨大付出，你的价值观会帮你判断那是不是值得。可能这次升职没有你，但是你对于目前的工作环境及工作内容、报酬各方面还是比较满意的，那么你可以选择留下，而且工作依然勤奋，下次老板提升的没准就是你。

最后在工作之外，找到其他的生活重心。在提高业务素质的同时，也可以发展个人的其他兴趣，改变工作在你心中的份量，多彩的生活使你对工作压力的感觉会有所变化。